腳是人強有力的支撐，是人體非常重要的器官 ，在一般情況下人的腿部都不會有任何的異常現象，但是有些人會發現自己如果走路走得比較久，就會出現腳後跟疼的這種情況。可能偶爾發生不會有太大的影響，但是如果經常性的出現腳後跟疼的這種現象，也會影響到人的身體健康，而且也有可能腳後跟疼是某種疾病的症狀，因此也有許多人想要了解清楚。腳後跟疼究竟是怎麼回事?
第一個原因：缺鈣
醫學家表明，引發腳後跟疼的原因是多種多樣的，應該要看一下自己的具體症狀，才能夠判斷到底是怎麼回事。有部分人是由於缺鈣，所以導致腳後跟疼，鈣是人體所必要的微量元素，如果缺鈣相對嚴重，不僅會出現腳後跟疼痛，而且還經常會出現四肢疼痛，疼痛的主要症狀是像針扎一樣，這種疼痛的症狀會逐漸緩解，而且一般來說應該是在肌肉過度疲勞的時候才會出現這種情況。
第二個原因：肌肉過度緊繃
運動員經常會出現腳後跟疼痛的情況，肌肉如果經常性的處於一種緊繃狀態，那也是非常不好的，長期堅持下去可能會使得多種疾病開始逐漸顯現出來，我國很多運動員之所以退役的時間都非常早，有些運動員甚至二十歲左右就已經退役，就是因為肌肉被拉傷所導致。肌肉的拉傷和過度疲勞都會導致腳後跟疼痛。
第三個原因：頸椎疾病
在頸椎疾病當中，有一種比較常見的疾病叫做骨刺骨刺，一般來說是在四十歲左右才會發生的，主要是由於體內的風溼相對嚴重，再加上平時已經患有頸椎疾病，所以引發了骨刺，骨刺患者每隔一段時間就會出現腳後跟疼痛，在走路的時候這種疼痛會尤為明顯。
腳後跟疼痛雖然只是一種常見的現象，但其實也是身體的一種警示，可能是多種疾病的症狀，還是應該要引起高度重視的，如果偶爾出現腳後跟疼痛，而且在檢查過程當中沒有發現任何異常，只需要在平時多吃一些補鈣的食物，同時注意多吃清淡有營養的東西，過一段時間之後這種情況就會逐漸緩解。而如果是由於其他原因引起的，應該要儘早去醫院進行治療。
閱讀更多 家庭醫生在線網 的文章
