早餐來塊雞蛋餅,簡單又營養,寶寶也愛吃

《雞蛋餅的十種做法》

一、西葫蘆雞蛋餅

食材:

西葫蘆一個,雞蛋兩個,適量麵粉、鹽、小蔥。

做法:

1,西葫蘆洗淨,擦成細絲,加入適量鹽拌勻醃製2分鐘;

2,磕入雞蛋,攪拌均勻;

3,加入適量麵粉和小蔥花,攪拌均勻成糊狀;

4,電餅鐺加熱,抹一層淺薄油,倒入蛋糊,攤平;

5,蓋上蓋子,上下加熱,5分鐘即可;

6,西葫蘆要選嫩的沒有籽的,口感會好。 如果沒有電餅擋的,可直接用平底鍋煎。喜歡薄的,可以分次少加點麵糊,攤出來的餅會酥脆些,喜歡軟糯的可以攤厚些。

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二、蝦皮雞蛋餅

食材:

麵粉100g,青椒15g,蝦皮10g,雞蛋56g,牛奶100ml,食油適量,鹽適量。

做法:

1、青椒洗淨,切細粒備用;

2、雞蛋磕破,倒入青椒中,加入麵粉、牛奶;

3、拌勻,加入鹽,調成稍濃稠的麵糊;

4、鍋燒熱,抹上一層油;

5、倒入麵糊,晃滿鍋底,均勻加入蝦米;

6、麵糊基本凝固,晃動鍋子,顛翻一面;

7、煎至兩面微黃即可。

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三、黃瓜雞蛋餅

食材:

黃瓜1根,小麥麵粉300g,雞蛋2個,鹽適量。

做法:

1、黃瓜切丁,用料理機打成泥汁;

2、拌入麵粉,加入鹽,成為糊狀;

3、用電餅鐺燒熱,舀一勺黃瓜麵糊,用木鏟均勻攤開後,稍微凝固,磕一個雞蛋用木鏟撥均勻;

4、蓋上上蓋,餅和雞蛋成型捲起;

5、卷的時候加點醬或者土豆絲海帶絲之類的更好吃。

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四、胡蘿蔔雞蛋餅

食材:

中筋麵粉75g,雞蛋2枚,胡蘿蔔75g,小蔥適量,食鹽適量,食用油適量。

做法:

1、胡蘿蔔用擦子擦成絲,在用到稍稍剁幾下,小蔥切末;

2、麵粉,擦好的胡蘿蔔,蔥末一起放大碗中,加入食鹽;

3、慢慢加水調成無顆粒的糊,調好的麵糊中加入雞蛋,攪打均勻;

4、鍋中放少許油,加熱,舀一勺調好的雞蛋麵糊,轉動鍋子,是面

糊攤滿鍋子;

5、待一面煎好,翻過來煎另一面;

6、煎熟盛出切塊即好。

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五、酥脆雞蛋肉餅

食材:

雞胸肉200g,麵粉60g,生粉20g,雞蛋1個,鹽適量,生菜適量,蔥花適量,生抽適量,耗油適量,油適量。

做法:

1、雞胸肉洗淨切成條狀,加入鹽,耗油,生抽進行研製,生菜洗淨備用,

2、把生粉,麵粉,加入適量鹽和水,攪拌成麵糊;

3、把雞胸肉裹滿面糊放進燒7、8成熱的鍋進行炸制,當顏色變得金黃色時撈起控幹多餘油份;

4、把雞蛋,麵粉,蔥花混合加入鹽;

5、然後加入適量的水攪拌均勻成流動狀的麵糊;

6、置鍋於火上,加入適量的油,用勺子把麵糊倒進鍋裡;

7、搖晃鍋麵糊均勻的向四周流動,煎至兩面金黃即可出鍋;

8、用煎好的雞蛋餅包住生菜跟酥脆的雞胸肉就可以食用了。

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六、黑椒土豆雞蛋餅

食材:

雞蛋3個,土豆100g,洋蔥100g,油適量,鹽適量,黑胡椒適量,辣醬1湯匙。

做法:

1,雞蛋磕入碗裡,打成雞蛋液;

2,土豆去皮後切薄片後改刀切成寬條,洋蔥去老皮洗淨切成小塊;

3,鍋裡倒入植物油,6成熱時倒入土豆片小火炸制變色;

4,倒入洋蔥片,小火略微炸制;

5,撈出炸過的土豆條洋蔥片,放涼;

6,把晾涼的土豆條洋蔥片倒入雞蛋液裡,調入精鹽,黑胡椒粒,攪拌均勻;

7,煎鍋裡倒入植物油,油熱後倒入混有土豆條洋蔥片的雞蛋液,小火煎制;

8,煎至兩面金黃後盛出切塊,挖一湯匙辣醬澆在雞蛋餅上即可。

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七、韭菜雞蛋餅

食材:

小麥麵粉100g,韭菜50g,雞蛋50g,油適量,鹽適量。

做法:

1、將韭菜洗淨後,切成小段;

2、把雞蛋和韭菜放到一隻碗中,倒入適量的麵粉、水、鹽;

3、用筷子攪拌均勻;

4、起油鍋後,倒入準備好的麵糊,兩面金黃後就可以出鍋了。

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八、黑芝麻雞蛋餅

食材:

麵粉100g,雞蛋2個,油適量,鹽適量,蝦皮適量,黑芝麻適量。

做法:

1、蝦皮洗淨泡一會,雞蛋打散;

2、雞蛋液加麵粉、鹽攪拌成麵糊,加蝦皮,蝦皮鹹可以不用加鹽的,攪拌均勻;

3、平鍋放油,小火,加麵糊;

4、快速轉動鍋或者用快速鏟子把麵糊攤開攤成圓形,撒黑芝麻;

5、翻面煎至薄餅變色至熟。

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九、菠菜雞蛋軟餅

食材:

雞蛋2個,菠菜100g,麵粉200g,油適量,鹽適量。

做法:

1、菠菜洗淨,放入料理機加水打成汁;

2、菠菜汁和麵粉混合,攪成麵糊;

3、放兩個雞蛋和少許鹽,攪拌均勻;

4、電餅鐺預熱,刷一層油;

5、盛一勺麵糊倒在電餅鐺內,用平頭木鏟把麵糊推開,攤成一張餅;

6、表面變色沒有生面後翻個,加熱片刻即可。

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十、電飯鍋雞蛋餅

食材:

雞蛋1個,麵粉(普通麵粉,中粉)1勺(15ml),溫水1勺(15ml),蔥、白芝麻、鹽、植物油。

做法:

1、先打散雞蛋,加麵粉,加水,攪拌均勻,麵糊呈比較稀,小蔥剪成小粒;

2、植物油四分之一勺在電飯鍋內倒一點,晃一下內膽,讓油能散開;

3、插電源,這時電飯鍋處在保溫鍵,倒入麵糊,撒蔥花及芝麻;

4、蓋上蓋子,按下“煮飯”鍵;

5、等它一跳起就用布拿出內膽,餅自然就滑落到盤子裡,別忘拔下電源哦;

6、電飯鍋的塗層要好,否則容易糊,可能要改一下配方,例如加多點油;這裡用的就是那種二個鍵的簡單電飯鍋,智能鍋沒嘗試過。

早餐來塊雞蛋餅,簡單又營養,寶寶也愛吃

雞蛋餅的做法其實有很多,可使用的食材諸如番茄、韭菜、火腿、洋蔥、芹菜、榨菜,甚至香蕉、蘋果等等之類的果蔬,這裡就只挑選十種寶媽覺得比較喜歡的,不知道大家有什麼拿手的做法呢?


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