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Diva是個從小就胖的女孩，高中時期體重就有260斤以上了，大學畢業後更是飆升到360斤，過度肥胖讓她一直很自卑，平時不敢看鏡子，買不到合適的衣服，自己都覺得自己很醜很難道。
可是越來越胖的自己，發現自己的健康開始出現問題，連呼吸都感覺到困難。她終於意識到了健康比什麼都重要，不能因為肥胖而葬送了自己的生命，於是她決定開始減肥。
她選擇了減少飯量，控制飲食，另外她還開始運動，劇烈運動她做不了，於是她先從走路開始，但走路也會讓她氣喘吁吁。
畢竟360斤的體重，身體壓力太重了，剛開始她每次只能走15分鐘，後面她逐漸加長運動時間，延長到半小時，1小時，每週4次以上的運動，堅持半年時間，她減掉了近50斤的體重，這讓她獲得堅持下去的動力。
經過半年的時間，她開始學會了科學飲食，不是一昧的節食。她學會了健身餐，低油鹽飲食，少吃油炸食品，如今她體能素質提高了，她開始在家裡跳繩，或者戶外跑步，1年後，她減掉了近120斤。
雖然比起很多人，她還說個胖子，但是減掉120斤後的她，人變得精神多了，也開始有信心面對鏡子中的自己了。
現在她每次跳繩能持續30分鐘，跑步時間可以堅持40分鐘，一週會健身5次，沒人能想到她有如此的毅力。又經過了1年時間，她減到了150斤。整整2年時間，她從360斤掉到了150斤。
不過她最瘦的體重是120斤，但是她認為120斤太瘦了，於是最後維持在150斤的微胖身材。但是在體重穩定3年後，她決定做手術，把肚子上的多餘皮膚切掉。因為之前太胖了，皮膚來不及收縮回來，這是很多超級肥胖人瘦下來的煩惱。
但是減肥確實給她帶來了新的人生，做完手術後的她更加自信了，生活品質都提高了。
她減肥成功後，在網上公開發布過視頻，說很感謝努力減肥的自己，如今變得這麼美麗跟自信，全靠當初的堅持。以前她特別自卑，如今活出了自己的人生。
每個胖子都是潛力股，只有努力了，你才知道自己潛力有多大。看到她的蛻變，你有動力堅持嗎？
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