在很多家長的心中,教室第一二排的中間座位就是“黃金座位”，不但看黑板的字清楚，還能引起老師的關注。不少家長，尤其是近視孩子的家長都希望孩子能坐到這些好座位。但眼科專家表示，這個做法並不妥，其後果反而會讓孩子的視力下降更快。
近視成為家長換座位的理由
開學已有一個月，但仍有不少家長和老師爭取換座位。“我家孩子看黑板的字模糊，能否換到第一排”“我家孩子上課注意力不集中，坐第一排麻煩老師時常提醒他”“我家孩子近視度數加深，可以把他安排在教室前排嗎？”……其實，大多數想坐前排的理由都是因為孩子近視。
近視給孩子造成看視物模糊、眼睛乾澀痠痛、精神難以集中、情緒煩躁甚至頭暈等困擾，讓他們比視力正常的學生花費更長的時間在學習上。近視還影響正常的體育運動，導致學生身體發育遲緩，甚至使身心健康受到極大影響。因此，家長寄希望於前排的“黃金座位”能讓孩子看清楚黑板上的字，對學習也有好處。
但每個班都有近視的孩子，家長想調座位的要求也讓老師很為難，致使“教室C位”竟然一座難求。
“教室C位”原來在距離黑板5米處
近視孩子坐在“黃金座位”後視力就能得到控制？恐怕眼科專家的話會讓所有家長大吃一驚。專家表示，坐後排的同學也有好處，坐得太靠前反而易近視，低年級孩子坐5米以外對視力最好。
原來，人眼對眼前5至6米以外的物體反射出來的光線，不需要調節就能在視網膜上形成清晰物象，眼睛的調節肌比較放鬆。但長時間近距離用眼，視力調節的負擔會不同程度地加重，致使用眼疲勞反而加速近視的發展。由於目前大多數學校都是教室小、學生多，使得第一排座位往往緊挨老師講臺，距離黑板不足2米。上完一天課，孩子的眼睛無法放鬆易疲勞，長此以往產生眼脹、頭暈、視力下降、近視度數加深等症狀。
葉黃素呵護孩子視力健康
由此可見，“搶”座位解決不了學生近視問題，專家建議，預防近視不如從護眼第一步做起——為孩子的眼睛補充營養。除胡蘿蔔素、維生素A、維生素B族、花青素等營養素外，葉黃素也是眼健康最有效的營養素之一，補充葉黃素能有效減少頻繁用眼所帶來的疲勞不適感及壓力指數，對假性近視、近視、眼睛疲勞乾澀等視力恢復有極好的效果。
葉黃素存在於一些深色果蔬中，如菠菜、萵苣、綠色花椰菜、獼猴桃等，但由於人體對天然葉黃素的吸收利用度低，家長可為孩子直接補充來益牌葉黃素咀嚼片。它是目前為數不多的適用於兒童和青少年可食用的健字號葉黃素產品，從萬壽菊提取的高純度天然葉黃素，每粒葉黃素淨含量高達10mg。原料天然、無添加，家長能放心安心購買。此外，來益牌葉黃素擁有尖端的微膠囊納米技術，將脂溶性葉黃素轉變為水溶性，使得產品在口腔和腸道內直接吸收，生物利用度高，不會對兒童的肝腎等器官產生代謝負擔。採用咀嚼片設計，無須送水吞服，可直接在口腔中溶解，更方便青少年服用。
有了護眼好產品的助力外，正確的讀寫姿勢和利用好課間休息時間也能對視力產生影響。保持一尺一寸一拳頭的坐姿，讓孩子養成良好的讀寫習慣，降低近視的發生率。課間休息時儘量到教室外或操場上進行遠眺，遠距離用眼不但有助於眼睛的調節，還有利於預防近視。
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