掉髮正常，「嚴重掉髮」得治
頭髮掉落，是種正常的生理現象，一般人每天大約會掉 50～100 根。
然後有對應數量的新頭髮長出來補充，保持頭髮總量基本不變。
如果一段時間內掉落的頭髮都超過這個數量，而新生的頭髮不足以填補脫落空缺，就屬於「嚴重掉髮」。
醫學上將這種現象，稱為「休止期脫髮」。
大多數人是在身體發生重大變化時，容易發生「嚴重掉髮」。
比如，新媽媽可能會在產後兩個月時大量掉髮，通常在產後四個月時最嚴重。
產後女性的激素水平會急劇波動，然後逐漸恢復正常，所以這種掉髮只是暫時的。一般在產後 1 年之內，新媽媽的頭髮會恢復到產前的水平。
除了孕產婦，嚴重掉髮還常見於：
胡亂減肥，體重下降過快
高燒（尤其是高燒後退燒）
手術或大病後康復
停服避孕藥
突然的壓力（如親人生病、離婚、失業等）
如果一直處於某種壓力或刺激狀態下，過度掉髮的問題，就會一直存在。
有時，還會有一覺醒來頭髮掉了半邊的「鬼剃頭」現象。
因此，要儘量避免這些誘因，還要學會給自己減壓。
所幸，「嚴重掉髮」的患者一般在經過一段時間後，頭髮還能再長回到原來的水平。
「掉髮」還能長，
「脫髮」可能就……
如果因為某種原因導致頭髮大量掉落，並且不能再生，頭髮的總量持續減少的情況，才可稱之為「脫髮」。
醫學上將這種現象，稱為「生長期脫髮」。
可怕的是，「生長期脫髮」可能最終導致頭髮全部脫落，沒法再長出來。
但一般來說，由明顯的誘因所導致的「生長期脫髮」，在誘因去除後，頭髮是會再生的。
最常見的原因有哪些呢？
過分牽拉頭髮
有害的護髮、美髮產品
免疫系統反應過度
某些藥物和療法
遺傳因素
例如，遺傳性脫髮的患者，若不及時治療脫髮會越來越嚴重，直到……你懂的。
如果因為掉了很多頭髮而擔心或焦慮，千萬不要默默地承受，獨自忍耐會讓掉頭髮的情況更加嚴重。
最後，再發散說點兒題外話。
不只排毒，食療、神藥、最新的治病妙法、祖傳的養生秘方……混亂的保健訊息，在有人看來根本不值一信，但可怕的是，我們最親的長輩們，卻常常被這些信息搞得稀裡糊塗，開始「亂養生」。
我們看在眼裡，無可奈何，卻又束手無策。
曾經訪問過一些上了年紀的朋友，多數中老年人之所以更容易被保健養生的信息吸引，目的很樸素很單純：
無非就是想有個好身體，能不因為健康問題給孩子、家人們造成負擔。
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