爭吵還是爆發了，氣氛壓抑的讓人喘不過氣，感情的小船似被巨浪拍打，瀕臨破碎。
你以為，他這次也會像從前那樣，發洩過後就會和好。然而，當你看著他漲紅了脖子，怒氣沖天的樣子時，你心中不祥的預感愈演愈烈。
終於，他狠狠丟下一句，“結束了！分手！”
你懵了，不敢相信幸福走得這麼突然，突然到你懷疑自己的耳朵。你第一次恐懼到內心顫抖，驚慌到手足無措，眼淚不爭氣的流了下來，你拼盡一切去挽留。
那一天，你見到了如此陌生的他，絕情又冷血。
痛苦、無助、心抽搐地疼，曾經的種種諾言，此刻看起來卻像一個個脆弱的泡沫。
你夜夜失眠，腦子裡全是他的影子，日日自責，幻想著他能主動回來找你。
可是，並沒有。
該醒醒了你！哪有那麼多如果，哪有那麼多可能，他愛你時容不得你受一點委屈，他不愛你時又把痛苦百倍加給你！
男人是一種理性生物，他做出的分手決定，往往是短期難以挽回的真性分手，而且離開時的絕情和狠心絕對超乎想象！
不要再抱著卑微乞求挽回他的幻想了，不可能！不可能！不可能！
而且就算你“求”回來了，也必定不可能長久的，還會讓你成為一個在他內心毫無地位的愛情奴隸！
你需要做的是冷靜下來，認真反思，學會用科學正確的方式去挽回，才能保證今後的日子裡不重蹈覆轍，讓愛情更加堅固。
學會以下三個步驟，讓他主動跟你道歉，求你回去！
1. 對感情“冷處理”、拉回自身價值。
挽回必須建立在一個至少平等的對話基礎上。如果分手時你百般糾纏、卑微乞求，那麼你的自身價值在他眼裡已經消失的很徹底了，這時候再不及時冷凍，只會讓你連作為女性的尊嚴也沒了！
而且男人本身就具有很強的“目的性”，你的外貌也好、學識也好、還是性格溫柔也好，這些都是你的自身價值。
他的“目的”性就體現在篩選這些價值上，跟你分手時，要麼是你的這些價值消失了，要麼就是當初在一起只是為了試試。分手時，他的“目的性”會更強，他們會千方百計通過“冷暴力”迫使你分手。因此，你的卑微挽留除了會加重他們的厭煩和牴觸心之外毫無用處。
所以，你首先應該坦然接受分手，引起對方失落感，以退為進，迫使對方思考自己的過失，進而勾起對方的“虧欠心理”，只有這樣才能讓你不那麼被動，有挽回的希望。
2. 價值重塑及提升
首先，如果一個男人能喜歡上你一次，那麼採用正確的方法，他就一定會喜歡上你第二次。為什麼呢？
因為他當初追求你時，就是潛意識裡在追求你身上的某種吸引他的特質。因此，好好找回你當初吸引他的地方，重塑甚至加強它。
其次，你需要積極參加社交活動、發展興趣愛好、一則是為了恢復你的心態，重回樂觀；二則是為了提升自身價值，便於“二次吸引”。
學會愛自己，讓自己獲得精彩，去活出自己想要的樣子，不要再把一顆心全放他身上，你應該有自己的生活。
3. 學會展示新的自己
真正聰明的女人，從來都不會忘記展示自己的美好。
如果你得到越多的男性“稱讚”，你就會相比其他女人更具有“競爭性”，人類是一種以“價值”為上的動物，你的價值越高，就越值得他去付出。
當你足夠美好，回到當初的美好、甚至超出當初的美好，他怎麼可能不動心？
挽回重來就不是一個道歉就能解決的事，而是一個認識自我、改變自我、提升自我的過程，只有先改變自己才能改變他的想法，到時挽回與否全看本心，才能掌握主動權。
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