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現在的生活，無論家聚還是宴席似乎都離不開-----酒
每天往往有不少人因為貪杯而喝壞了身體，喝酒一旦在興頭上，就很容易喝醉，喝醉不僅傷身體，醉後的渾渾噩噩，沒有食慾也是非常難受的。
那麼當我們喝醉的時候應該怎麼快速解酒呢？
今天小編特意給大家帶來了關於解酒的方法呢
01首先啊，如果要喝酒的話我們可以提前做準備，
我們可以先喝一杯牛奶，有人就想問小編了
牛奶有什麼用呢？
喝酒前喝一杯牛奶啊可以保護我們的胃，牛奶不僅可以補充蛋白質，還可以在我們的胃裡形成一道保護粘膜，可以減少酒精對我們胃部的刺激。
02其次，小編常聽媽媽說，不要空腹喝酒，喝酒前一定要吃點東西，可在喝酒之前適當攝入水和高蛋白食物，如牛肉、雞蛋等，此類食物在胃腸道滯留時間較長，且能與酒精很好的混合在一起，從而抑制或減少機體對酒精的吸收。建議大家平時飲酒要量力而行，避免過量飲酒，給身體帶來傷害。這個很重要哦，切記啊！！！！
03藿香正氣液大家一定非常熟悉吧，雖然它的味道難聞口感不好喝酒前適當的喝一點也可以減少酒精刺激哦。
如果喝多了我們又該怎麼辦呢？
01如果喝多了，可以去廁所把酒吐掉，大多數喝過酒的一定知道，喝多了不僅頭疼，胃也是相當難受，這說明我們的胃在向我們抗議呢，去廁所吐掉後會舒服很多。但是吐後一定要記得喝點溫水清理口腔哦。
02吃香蕉可以起到一定的解酒效果，所以需要解酒的朋友不妨在酒後吃上幾根香蕉，解酒效果是比較理想的。而且香蕉有不同的吃法，如果酒後感到口乾舌燥，可以直接生吃香蕉；如果酒後感到煩熱，可以將香蕉碾碎，然後和溫開水、白糖一起攪勻食用；如果酒後感到頭痛，可以將適量的香蕉，用水煎服；如果酒後感到胃熱心煩，可以將香蕉皮煎水，然後和適量的冰糖拌勻後一起服用。
03如果感到頭疼，可以泡蜂蜜水喝哦，喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
04可以吃西紅柿，西紅柿汁中富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，酒後吃幾個新鮮西紅柿，可以緩解頭暈症狀，若榨汁飲用則效果更佳。 不僅如此西瓜也是是清熱祛火的上佳水果，如果酒後感到渾身燥熱，可吃一些西瓜，或飲兩杯新鮮西瓜汁，即可去除燥熱，並加速酒精從尿液中排出哦。
小編就給大家介紹到這裡了，酒雖好，可不要貪杯哦。。。
如果大家有什麼好的建議歡迎在下方留言哦，小編每天都會不斷更新哦
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