隨著現在的生活節奏不斷加快，現代人也好少有時間注意自己的飲食與健康，因為亞健康普遍的存在。
為了有好的身體我們到底應該怎麼去做呢？
其實使用小米手機的用戶可以發現在一個自帶的軟件－我的小米，打開後可以看到一欄寫著“我的營養健康”
點擊進去錄入我們的一個基本信息體重、睡眠和血壓，然後再記錄今日飲食
裡面有你每天所需的各類食物
所有數據錄入之後這裡也會給到你一些建議和具體分析析
動動小手，健康我有
免費的健康飲食推薦就在這裡
確實挺實用
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