11月,最該吃的就是這菜,水靈還實惠,比人蔘還補,別錯過

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末冬初的蘿蔔是最水靈的季節,素有小人參的稱號。小編家裡幾乎每天都有一道蘿蔔菜,今天青蘿蔔明天白蘿蔔交替著吃,蘿蔔可炒可燉,可做餡做包子餃子。前幾天發的帖子,用青蘿蔔燉羊肉卷粉條,有粉絲就說了,都是用白蘿蔔燉羊肉,青蘿蔔的好吃嗎?其實青蘿蔔白蘿蔔功效都差不多,只不過白蘿蔔的辛辣味道比青蘿蔔要低分多,而且青蘿蔔燉羊肉卷一點也沒有辛辣味。

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今天做的這款白蘿蔔,用料極其簡單,做法也極其簡單,材料就是白蘿蔔和蠔油,簡單一炒,味道非常鮮美。端上桌的時候,家人都很好奇這是什麼,講真確實看不出是蘿蔔,連不愛吃蘿蔔的孩子都搶著吃。冬天常吃蘿蔔,既能預防感冒,還能清理腸胃順氣,加快體內毒素的排出,冬天肉類吃的多,所以常吃蘿蔔可以化解油膩,而且蘿蔔的價格非常平民,何樂而不為呢。

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蠔油白蘿蔔

【材料】

白蘿蔔1個,蠔油適量,植物油少許,蔥花少許

【製作過程】

1、準備好材料,這道菜的用料很簡單,就是蘿蔔和蠔油。

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2、白蘿蔔洗淨削掉薄薄的一層外皮,切滾刀塊。

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3、起鍋,熱鍋冷油,放入蔥花炒出香味,放入白蘿蔔塊翻炒一會。

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4、放入蠔油炒勻,讓白蘿蔔塊均勻的沾滿蠔油。

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5、放入清水,沒過白蘿蔔,大火燒開後,轉中小火燉。

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6、燉菜的時候要蓋上鍋蓋,中間要經常開蓋翻炒幾下。

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7、白蘿蔔燉至用筷子一插就透的狀態即可,若燉蘿蔔的湯汁較多,就用一點水澱粉勾芡,起鍋盛出撒點蔥花裝飾一下即可。

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小貼士:

白蘿蔔切塊切片都可以,根據個人喜好來定,蠔油的用量根據個人口感來定,蠔油本來也是鹹的,所以放蠔油就不用放鹽了。

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