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哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
孕期去胎毒是民間很流行的方法，特別是在溼熱的南方。去胎毒一般從孕晚期開始，約八個月左右，孕媽咪在日常飲食中可以加入一些去胎毒的食物，一般有以下幾種：
1、鵝蛋。
鵝蛋是最常用的去胎毒的食物，可以水煮，也可以炒食，鵝蛋中還有豐富的卵磷脂，對於胎寶寶的大腦和神經發育有益。但是鵝蛋膽固醇含量比較高，孕媽咪們不宜多食，一個月吃10只左右的鵝蛋就可以了。
2、綠豆燉老鴿。
孕媽咪們可以用一碗綠豆、一隻老鴿子加上適量的水燉湯，也可以用豬肚代替老鴿子，每一兩週吃一次，也有排胎毒的作用。
3、玉米鬚煲水。
這也是一個傳統的去胎毒的方法，用玉米鬚加上水和冰糖煲水喝，可以預防黃疸，每週可以喝1-2次。
除了孕晚期排胎毒的方法，孕媽咪們在孕期也要注重飲食，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，多吃滋陰潤燥的食物，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，避免上火和便秘的產生，這也是很重要的一個去胎毒的方法。
懷孕後，孕媽咪也要注意養成規律的作息時間，避免熬夜，熬夜有時候也會讓孕媽咪上火和長痘痘，不要盲目為了去胎毒而進食過於寒涼的食物，或者涼性的中藥等，避免產生不良後果。
我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！沐依蘿
如果要去胎毒的話，還是在懷孕的後期去胎毒比較好。也就是懷孕的8～9個月。
孕婦去胎毒的方法
艾葉水煮鵝蛋，兩天一個。
紅棗水
三顆去核紅棗，每顆用刀劃七刀，用水煮沸，一共喝十天。
金銀花煲水，一星期兩次。
玉米連須煲水喝
玉米連須煲水放點冰糖，一星期一兩次。
白蓮鬚煲雞蛋
白蓮洗淨，兩碗水一個雞蛋放鍋裡煮，加適量冰糖。
蓮蓬煮雞蛋
三個蓮蓬六碗水煮半小時放入煮熟的雞蛋在煮50分鐘，放點冰糖即可。
綠豆煲老鴿湯。
選老鴿子，綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，一週或兩週一次。找不到老鴿，可以宗豬肚代替。
最好的辦法當然是孕期十個月合理飲食，多吃蔬菜水果，營養均衡，不吃辛辣，油炸油膩的食品，避免上火和大便乾燥。
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懷孕多久開始清胎毒？一般來說，建議孕晚期（也就是懷孕八個月左右）開始清胎毒。但是，如果站在更高層面來講的話，我的提議可能會跟別人不一樣。
我不建議孕媽媽們把清胎毒當成一件刻意的事情，而是要把它當成生活的日常，把排毒當成日常必須養成的一個良好的習慣，才能讓孕媽媽自己跟肚子裡的寶寶更健康。
嚴格來說，準爸爸、準媽媽在備孕期間不但要養好身體，還要做好孕前排毒工作。那麼，備孕期間如何排毒呢？
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1.檸檬水排毒法：夫妻倆每天喝一大杯檸檬水，不但可以補充維生素c帶走身體中的毒素，而且維生素c還可以讓我們美白、防止我們的細胞被氧化。加了新鮮檸檬片的檸檬水，一般屬於鹼性的水，不但對我們身體健康非常有好處，而且還增加生男孩的概率哦。
2.準爸爸要戒菸限酒，減少毒素在我們身體當中的累積。
3.夫妻倆還可以通過多吃蔬菜、水果來排毒，讓我們的腸道更加通暢，並幫助清除宿便、防止便秘。
4.多吃粗糧：預防便秘，也就是預防毒素在我們身體中的累積。
如果備孕期間沒有來得及清理自己身體當中的毒素的話，建議孕期吃以下食物清胎毒：
1.綠豆海帶湯：不但可以清熱，還可以排毒，因而它是去胎毒的非常好的事物。根據口味，孕媽媽也可以加排骨或者雞肉一起燉來吃哦。
2.鵝蛋：鵝蛋去胎毒我前面文章中已經講過多次了，在這裡也不必多解釋。值得提醒的是，鵝蛋不一定孕晚期才吃，備孕期間或者孕早、中期也同樣可以吃的。因為鵝蛋除了去胎毒的功效以外，還能有助於孕媽媽強身健體，也有助於你肚子裡的寶寶的智力發育。
3.馬蹄：吃馬蹄去胎毒不但解饞，而且它具有潤腸生津的效果，也是我喜歡吃的食物之一。
4.艾葉打雞蛋：艾葉打雞蛋加紅糖，孕媽媽吃了不但有助於去胎毒，更重要的是為我們起到保胎的作用。在我們老家，幾乎每個孕媽媽都會吃，感覺非常不錯。
5.芥菜去胎毒：芥菜雖然比較普通，到處都可以買得到，但它的營養價值卻不普通。芥菜除了含有豐富的維生素外，還含有大量的抗壞血酸，有助於提神醒腦，幫助解除疲勞。芥菜不但能夠幫助解毒排毒，還能夠促進食慾幫助消化。
以上我說的所有方法（包括備孕時的排毒、養生方法），孕媽媽在整個孕期都可以偶爾食用。只要按照以上方法去做，我相信其效果比單純的孕晚期清胎毒好了很多倍。祝願你母胎平安，全家幸福！
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，感恩遇見！
文海撈夢話育兒
導語：快出生的孕婦都經常說要排胎毒。表妹生下的孩子特別容易上火，得溼疹，據說是和她懷孩子時喜歡吃上火的油炸食品有關。也就是沒有及時清胎毒有關。
3.孕婦如果過度勞累或者熬夜，也會容易上火。比如說我有時頭一天晚上熬夜，第二天早上起來喉嚨就啞了。
6.36周開始，孕婦可以每週喝一次黃連水，孩子出生後就不容易長痱子。
格格巫育兒日記
什麼是胎毒？
所謂胎毒，在中醫上講就是內熱，在我們廣東，氣候非常溼熱，孕婦生產之前就要清胎毒，如果不清，孩子出生後容易長瘡、長紅疹。
懷孕多久開始清胎毒？
如果要清胎毒的話，最好在懷孕八個月後開始比較好。
我在孕晚期的時候就有吃過清胎毒的食物，但我是在醫生的建議下吃的。所以，孕媽媽不要擅自清胎毒，一定要諮詢過醫生才可以。
下面我就列舉下我孕晚期清胎毒的食療方法吧，其實大多都是滋陰潤燥的食物。
1、金銀花水
金銀花，要選那種沒有開苞的，我們這邊叫蘇花，用來泡水，一個星期喝兩三次。
2、老鴿子煲綠豆湯
老鴿子一隻，綠豆適量，加點陳皮加水煲兩個小時即可，好味又清熱。
3、蓮子百合排骨湯
排骨放入沸水中氽燙一下，去掉血水，加入紅棗、去芯蓮子、百合一起洗淨，然後一起煲湯。
民間還有很多清胎毒的方法，建議大家不要盡信。其實在孕晚期，孕媽媽還是要注重飲食營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣燥熱的食物。而且去胎毒也要根據自身的體質去決定，特別是體質偏寒的孕媽媽就無需去胎毒，因為吃了這些去胎毒的東西會導致腹瀉或者其它症狀，很可能造成早產，或者出血等，對胎兒十分不利。
二寶媽咪的育兒時光
拜託，咱們能相信科學嗎？肚子裡面懷的是個孩子，不是什麼蠱毒農藥劇毒物品，還清胎毒？這意思是說自己孩子有毒嗎？要是這樣毒的話不用你清，孩子先把自己給清了好嗎？！
在醫學上並沒有“胎毒”這一說法，有的人以為孕婦出現皮疹和胎兒出生後出現溼疹、黃疸等症狀就是胎毒，其實這很多就是過敏引起，跟孕婦體質和飲食習慣有一定關係。
別盲目聽信一些商家的不實宣傳，清什麼“胎毒”服用藥物不當反而會對孕婦和胎兒造成不良影響。有的孕婦在孕期過度進補，或者食用了過量的辛辣及煎炸食物，或者在日常生活中接觸了過敏源，孕婦就可能會出現皮疹，有時伴有瘙癢，還有可能傳給胎兒。而胎兒出生後長皮疹甚至皮膚髮黃的現象，一個是生理性或者病理性黃疸，還有可能是不夠衛生，捂得太厲害引起的溼疹。
有了不適就好好看醫生，遵醫囑用藥，別整天搞得這個是毒，那個排毒，人體不是毒藥罐子，真正的毒你也排不出來，交的都是智商稅，腦子裡進水才是最大的毒素。
婦產科女司機
7、8個月開始清胎毒的比較多，最好從一開始飲食注意健康清淡，少辛辣！
孕期飲食清淡，預防胎毒
西醫認為，孕期過於大魚大肉，補過頭了，或是吃多了辛辣、煎炸等上火的東西，孕媽體內熱氣加重，傳給了胎兒，導致寶寶溼疹、皮疹、瘡癤、疥癬等問題。
所以，孕期飲食合理，營養均衡，多清淡，少辛辣是很好預防胎毒的方法。
7、8月後干預，清除胎毒
玉米鬚煲水：
玉米鬚煲水不止婆婆用來給自己除溼氣，她還會煮給我喝排內熱，去胎毒，加點冰糖一起煮，還可以預防寶寶黃疸；
綠豆煲老鴿湯
香港有名的排胎毒食譜。選老鴿子，大涼，配合綠豆一起煮，孕8個月後吃，1~2周吃一次。如果老鴿子不好買，那就換成豬肚子，也是大涼之物；
艾葉水煮蛋
艾葉真是個寶，月子裡產婦用來洗澡，除菌殺毒，給寶寶擦洗溼疹效果也好。而孕期提前用艾葉水煮蛋，兩週一次，吃4次，也能很好的排胎毒；
給寶寶去熱排毒的方法
我二寶生下來全身通紅，奶奶教我用雞蛋白（趁熱）包裹銀飾品（注意無尖銳角），再用紗布巾包裹雞蛋白，同一個方向滾寶寶的肚子，吸走寶寶體內熱氣。
通過銀飾變色情況還可以判斷寶寶身體狀況：變黑著涼了，變紅熱氣重！
PS，去胎毒的食物多半過涼，過早的排胎毒會影響孩子健康，建議7·8個月後開始。
同時，爭取母乳餵養，提高孕媽自身和寶寶的免疫力，讓身體自然而然排毒更好。
鄔家二小
胎毒對於寶寶出生之後影響是極大，建議女性在懷孕之後應該及時的進行胎毒的排出工作，那麼什麼是胎毒呢？懷孕多久開始清胎毒呢？
一、什麼是胎毒？
胎毒，是產後急性過敏重症的俗稱，主要表現為各種皮膚變態反應，如瘡癤、疥癬、痘疹等。從中醫的角度來講，指的是“內熱”，由於氣候和水質溼熱，所以孕婦在分娩前要去胎毒，不然寶寶出生後皮膚易長瘡、出現紅疹。從西醫的角度來講，如果孕婦在孕期食用過多的補品及油膩辛辣食品，會加重孕媽媽體內熱氣，從而導致寶寶出生後易發溼疹。
二、什麼時候去胎毒最好？
一般在懷孕7個月後可以開始去胎毒，因為此時胎兒各方面發育穩定，不宜過早，以免過於寒涼造成流產等意外。
三、如何去胎毒？
1、孕期注意飲食合理搭配，多吃新鮮的瓜果蔬菜及豆類食品，保證膳食均衡。
2、多喝水，保證每天8杯水，加速體內新陳代謝。
3、保證充足的睡眠，注意勞逸結合。
4、孕晚期的時候可以適量喝一點蓮子粥、綠豆湯等清火的東西，另外在八個月左右也可以用豬肚煲綠豆、海馬煲瘦肉湯進行去胎毒。
孕媽媽採用食療去胎毒時，一定要提前與醫生溝通，謹遵醫囑。
母嬰參考
大家可能都聽說過胎毒這個詞，但是到底什麼是胎毒，胎毒是怎麼產生的呢？真的有毒嗎？孕婦是否需要清理呢？
什麼是胎毒
胎毒就是嬰兒脂溢性皮炎，產生胎毒的原因可能與母親的內熱體質有關。
胎毒產生的原因
我國傳統中醫認為胎毒就是內熱。北方由於氣候的原因並沒有清胎毒的說法，相反，由於南方的氣候，老人講究在懷孕的時候就要清胎毒，防止寶寶在出生後，起紅疹。
比較流行的清胎毒的方法是
1.懷孕最後一個月吃鵝蛋。一週兩個，煮著吃即可。
2.一小撮白蓮鬚加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。
3.綠豆煲老鴿湯.
胎毒是否存在
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西醫角度講，並沒有所謂的胎毒。寶寶的溼疹可能是由於孕期吃補過量，加重孕婦體內熱氣，傳給了胎兒，容易引起溼疹。
因此，孕婦在孕晚期可以以清單飲食為主，但是要保證每日營養，即可降低寶寶得溼疹的可能性。而且溼疹與寶寶出生後的環境氣候都有關係。
我是J媽，碩士，翻譯+教育行業十多年的經驗，現專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
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J媽學堂
“清胎毒”是民間的一種說法，有的是在寶寶出生後，給寶寶喝打口藥，如黃連，大黃，甘草水等。有的是在懷孕後期，孕婦服用一些清熱利溼的食物，或者中藥，如白蓮鬚煮雞蛋，吃鵝蛋等。這種風俗尤其在南方很盛行，很多老一輩人認為，南方水土，氣候多溼熱，胎兒容易在母體中感染胎毒，如果出生後不去除，將來會引發許多疾病。那麼，什麼是胎毒？胎毒是如何產生的？如何預防胎毒呢？
胎毒，醫學上別稱“產後急性過敏重症”，主要表現為出生數月至兩歲之間的嬰幼兒，各種皮膚變態性的反應，如瘡癤、疥癬，溼疹，病理性黃疸，鵝口瘡等。從而導致寶寶瘙癢，疼痛，哭鬧，影響休息與睡眠。
《幼幼集成》有云：“凡胎毒之發，……與婦胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。”本病主要由於孕產婦恣食辛熱、肥甘厚味，或生活調攝失宜，或鬱怒悲思、情志不遂等因素，遺毒於胎所致。所以，胎毒的發生，主要和孕婦的飲食，生活調攝失調有關。
引發胎毒的原因很多，胎中感受熱毒，寒邪，溼熱，均可引起胎毒。所以很多專家指出“清胎毒”藥不可亂用，也並不適合所有人。比如，胎寒的寶寶，就不能用苦寒的打口藥物。且苦寒藥容易損傷寶寶稚嫩的脾胃。
如何預防胎毒？
1、孕婦飲食營養搭配要合理，尤其飲食要以清淡為主，不要吃辛辣食品，少吃火鍋，燒烤，麻辣燙等，以及重用調味之品，如桂皮，花椒，茴香等，皆屬於溫燥之品。
2、注意飲水，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，保持大便通暢。
3、注意飲食生活調節，保持愉快樂觀的心態，避免焦慮，優思，勞神。注意休息，保證充足的睡眠，勞逸結合，不要烈日下活動。
最後提醒各位準媽媽，不要輕信去胎毒的偏方，很多成分並不適合孕婦。科學孕育，合理膳食，充足睡眠，適當運動最重要。
最後，重要的事情說3遍：
避免辛辣刺激食品！
避免辛辣刺激食品！
避免辛辣刺激食品！
