懷胎10月，一朝分娩，對於孕媽媽來說懷孕是一個特別艱辛的過程，很多人都以為將小寶寶生下來之後就可以放鬆一些了，殊不知在剛剛生完孩子之後還需要經歷一個月的坐月子期間，在這一階段，寶媽需要注意的事項也是有非常多的，稍一不慎，便有可能對身體健康造成影響，一旦落下了月子病，可就麻煩了。因此，產婦在坐月子時，以下這幾件事情最好不要做，我們一起來了解一下吧。
產婦坐月子時，這7件事最好不要做，可能會落下“月子病”！
1、長時間玩手機
隨著網絡技術的日益發達，現在人們越來越離不開手機、電腦等電子產品了，但要知道這些物品對於我們身體的傷害程度都是非常大的，特別是對於剛剛生完孩子的寶媽來說，如果在坐月子期間，還不注重休養，而是一味的玩手機的話，對視力必然會造成很大的影響，時間久了，可能還會使視力出現下降，眼睛發酸等，長此以往，就算寶媽出了月子，可能還會有這種症狀，一定要注意才是。
2、長時間臥床不起
雖說坐月子是需要臥床靜養的，這對於寶媽身體的恢復也有好處，但很多人可能都理解錯了，坐月子並不是讓你長時間的臥床不起，如果一個月都倒在床上不動的話，那人豈不是“發黴”了嗎？而且對於身體的恢復也是非常不利的，因此在坐月子期間，如果感覺身體恢復的差不多了，便可以適當的下床走動走動，多活動一下，這對於子宮，以及身體的恢復，都是比較有幫助的，如果經常臥床不起的話，便很有可能會出現腰痠背痛的問題，如果出了月子，還有這個毛病，那可能就要伴隨你一輩子了，還是要注意為好。
3、坐月子不洗澡
在老一輩人的觀念當中，他們都認為坐月子期間是不讓洗澡的，一旦因為洗澡而受涼感冒了，或者是受到了寒氣的侵襲，那產婦不僅會出現的生病的風險，還有可能會落下月子病。但現在我們的生活條件不一樣了，在以前坐月子洗澡的話，很有可能會落下月子病，但現在洗澡的話，只要做好了保暖工作，基本上是不會有什麼問題出現的。
4、月子餐是雞蛋和白水煮麵條
相信每一個坐過月子的寶媽應該都吃過雞蛋吧，而且在一頓當中還要吃很多個，說是為了補充營養，而且在中午的時候就吃白水煮麵條，連鹽都不放，這要放做正常人來說，如果連續吃上一個月的話，應該會吃吐的吧，但很多寶媽卻就這樣堅持吃了一個月。其實這種做法是非常錯誤的，在月子期間，飲食應該搭配合理，營養均衡，肉類果蔬類都要涉獵到，只要多多注意不吃一些寒涼性食物，以及可以導致回奶的食物就好了。
5、長時間抱孩子
對於很多寶媽來說，在剛剛生完孩子之後，他們對於小寶寶的母愛都是特別充足的，怎麼看怎麼喜歡，因此在坐月子期間，也常常把寶寶給抱在懷裡，其實這樣做不僅不利於產婦的恢復，對小寶寶來說也是極為不利的，經常抱著寶寶，很容易使自己的腰部疲勞，從而落下腰痛的毛病，這種症狀一旦發生，也是很難緩解的。而且對於小寶寶來說如果在坐月子期間就經常抱著她的話，小寶寶便會產生依賴性，在以後他也會經常讓抱著的。
6、不注意收腹
在懷孕期間因為胎兒一天天的長大，到了孕晚期的時候，孕婦的肚子一般也會撐得比較大了，而在生完孩子之後，因為腹部突然空了出來，便很有可能會出現下垂，贅肉鬆弛等現象，在這時，寶媽可以用束縛帶來綁一下腹部，對於身體的各項器官恢復也是比較有好處的，而且在一定程度上還可以有利於腹部的縮小，起到減肥瘦身的作用。
7、整個月子一直在喝紅糖水
在生完孩子之後，產婦體內的氣血消耗的是非常多的，因此，產婦在生完孩子之後一般就會喝紅糖水來進行補血，這主要是因為紅糖水裡面含有大量的鐵鈣錳鋅等微量元素，對於產婦的身體恢復也是比較有幫助的，其實，咱要起到補血養血的功效，在月子期間只要喝個十天左右就好了，沒有必要一個月都連續喝紅糖水，如果喝得過多便很有可能會使體內的淤血排出過多，嚴重的還可導致產婦出現貧血的症狀發生，還是要多加重視才好。
產婦坐月子時，這7件事最好不要做，可能會落下“月子病”！好了，今天的文章就到這裡結束了，對此你有什麼不同的看法嗎？可以在下方評論區留言，共同討論一下。如果您感覺這篇文章還不錯的話，可以分享出去讓更多的人看到，感謝您的閱讀！
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