史鳳珍5
隨著社會的發展，生活工作壓力增大，不良飲食生活習慣肆行，腎虛也越來越傾向年輕化。
腎虛最常見有兩種情況，一是腎陽虛，一是腎陰虛。陽虛多發在中老人身上，陰虛多發於中青年人群。
腎陰虛是什麼情況？
【腎陰虛】：
腎陰液不足，無法起到涼潤、濡養、制約陽熱的作用。
【誘發因素】：
久病傷腎、先天不足、房事過度、過量食用溫燥劫陰之物。
【常見表現】：
濡養減弱→腰膝痠軟疼痛。
髓海不足→眩暈耳鳴、失眠健忘。
心火偏旺→心神不寧、失眠多夢。
虛熱內生→形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾舌燥。
相火妄動→陽強易舉、先亢奮後低下，遺精早洩。
腎陰虛的藥物推薦：
【六味地黃丸】：
作用--平補腎陰，滋而不膩。
主治--腎陰虧虛導致的遺精滑精、心煩失眠、潮熱盜汗、眩暈腰痠、形瘦乏力、小便淋漓、耳鳴耳聾等問題。
適用--所有的腎陰虛患者。
【杞菊地黃丸】：
作用--滋陰補腎，清肝明目。
主治--肝腎陰虛導致的頭暈目眩、耳鳴、怕光流淚、視物昏花、腰腿痠軟等問題。
適用--肝腎陰虛患者。
【歸勺地黃丸】：
作用--滋腎補肝，清熱養血。
主治--肝腎兩虧，陰虛血少導致的頭暈目眩、耳鳴咽幹、足跟疼痛、手足麻木等問題。
適用--陰虛血虧患者。
【知柏地黃丸】：
作用--固本培元，清降虛火。
主治--虛火上炎引起的遺精便血、潮熱盜汗、口乾咽痛、耳鳴耳聾、虛火牙痛、骨蒸潮熱等問題。
適用--陰虛火旺患者。
【麥味地黃丸】：
作用--滋補腎水，養肺生津。
主治--肺腎陰虛導致的咳嗽痰血、咽乾咳血、消渴、潮熱盜汗等問題。
適用--肺腎陰虛患者。
【河車大造丸】：
作用--滋陰益腎，補養元氣。
主治--腎陰虧虛，元氣不足導致的頭暈氣喘、腰痛耳鳴、精神疲倦、盜汗失眠、身體羸弱、午後低熱等問題。
適用--元氣不足、腎陰虧損患者。
【大補陰丸】：
作用--滋陰降火，清熱燥溼。
主治--陰虛火旺、脾胃溼熱導致的盜汗、五心煩熱、咽乾口燥、體倦身重、耳鳴等問題。
適用--虛火旺盛患者。
【左歸丸】：
作用--滋補真陰，育陰涵陽。
主治--腎陰不足導致的頭暈耳鳴、精神萎靡、記憶減退、兩眼無神、腰膝痠軟、遺精早洩、潮熱盜汗、精髓虧虛等問題。
適用--真陰不足、精髓虧虛患者。
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首先要清楚，腎陰虛的臨床症狀有哪些？
常見的症狀如下：1,莫名心煩，或一件小事就讓人心煩意亂；2,自覺發熱，自己覺得身體發熱，但是，觸摸其皮膚或前額，並沒有發熱現象，實際體溫跟常人一樣；3.潮熱，每天固定時間出現發熱現象，像漲潮退潮一樣，有時間規律；4，盜汗，晚上睡覺出汗，特別是腳底出汗；5，腰膝痠軟，特別是站立時間稍微長一點，就會出現；6，中老年人耳鳴（年輕人耳鳴，是由於心火太旺引起）；7，不論男性還是女性，在某一階段對性生活的需求特別旺盛。8.當第7條情況出現後，過度消耗，最終就會導致性生活的不和諧。
以上8點中，只要有任何一條，都可以考慮有腎陰虛的情況存在。
常用的治療腎陰虛的中成藥是，六味地黃丸，但是，此藥不能在感冒期間服用，因為六味地黃丸屬於滋補之品，不僅能滋補腎陰，同時也滋補了致病的邪氣，從而使感冒延綿難愈。
腎陰虛情況較嚴重的時候，服用六味地黃丸的效果就不明顯了，就要改為：知柏地黃丸。此藥，治療腎陰虛較嚴重的情況。但是，知柏地黃丸藥力較強，只能連續服用7天，就要停藥或者換成六味地黃丸，否則，將會損傷腎中陽氣，繼而引起新的症狀。
作為養生來說，30歲以後，不論男女，都應當滋補腎陰。因為，工作壓力，生活的不良習慣，性生活的損耗，飲食方面的不注意，都在一點點的消耗我們的腎陰。有些人出現腎陰虛的症狀後，要麼是礙於面子，不承認自己不行；要麼是不清楚自己已經腎陰虛了。黃帝內經就記載了，隨著年齡的變化，腎中精氣對人體的健康造成的影響。從嬰幼兒開始，隨著年齡增大，腎中精氣由逐漸增多向逐漸減少變化，人也隨著逐漸強壯，那麼把發展為衰老。所以，從30如果開始，適當滋補腎中精氣，特別是腎陰，能延緩衰老而引起的各種老年性疾病。
