幸福是一種能力，風靡世界的哈佛幸福課的泰勒博士告訴我們，每天寫下五件感恩的事，可以提升幸福能力。
正經教主幸福打卡第七天：
1、正常的膽汁是金黃色或者是墨綠色，我吐出來看了一下，果然是。
2、媽媽給我拍背的時候，我感覺很溫暖啊，很久沒有這種感覺了，懷疑我的情感系統已經開始修復了，我才感恩7天哦。
3、陽明先生說，知行合一，所以我在肚子疼的時候，也去感受了一下，仔細的感受了一下，有沒有相應的情緒在裡邊，結果和委屈的情緒是同感的，要想研究明白，可能還得受一些苦。
4、今天睡了很多覺，才讓這一天好過了一點，睡覺可以療愈你自己身體不舒服的地方，我感覺這個特別像，計算機裡面的重啟鍵，電腦有個什麼奇怪的問題，重啟一下十有八九能好，難道所有系統都是相通的嗎？
5、明天又是一個重要的日子，就是高考的日子，我還記得我高考的時候錯了一道化學題，明明題目裡面給了實驗材料水，但是我就是沒有看見，唉，好可惜啊！ 不過現在想起來最可惜的就是，這麼多年的教育學的都是一些技巧，皮毛的東西，那些人生最有價值的東西卻都沒有教，比如說怎麼看待世界，怎麼和世界相處，怎麼樣做人，怎麼樣選擇人生的道路，那些最基本的東西沒有學，人沒有堅實的地基，無論走的再遠再高都要回來補課的，而且那個過程會白白受很多的苦，迎接改變吧。
6、愛自己，今天休息，明天繼續研究“道”。
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