淡淡的清香7139
身體的這種不適感覺，應當是有誘因的。比如馬上要面臨一件自己沒有把握和確定性的事情，或者是一件非常重要的大事。
例如，這個禮拜天女朋友的爸媽要來這個城市，約你一起吃飯，算是第一次見面。你一定心裡想的很多，害怕她父母看不上你啊，也擔心人家要問你的經濟狀況。擔心自己見了他們會表現得不夠好，無法贏得他們的歡心。也就是說不夠自信，非常擔憂這件事情會搞砸，但是又特別想成功。
又或者是下午要在公司進行職務晉升競聘演講，你總擔心自己表現不夠好，特別害怕敗給90後小李，那小子聰明伶俐能說會道，演講方面，你知道自己確實不如他，但是希望領導更看重你平時工作積極踏實，業務能力較強，是個非常靠譜的人。看著時間一點點的臨近，你情不自禁會感覺心裡一陣一陣緊張，發慌。
這種緊張和發慌，你的身體應當能夠承受，你可以藉助聽首舒緩的曲子，或者找一個空氣好的地方散會兒步，或者找個貼心的朋友談談心，都是不錯的舒緩緊張的方法。
但是如果沒有什麼誘因，你的心裡感覺一陣一陣的緊張，發慌，就有必要去看醫生了。這可能是一些病變的症狀，更多可能的就是心腦血管疾病。
身體的這種感覺千萬不可輕視，應當立即去找專業的醫生就診，記住，健康永遠是第一。
敲黑板劃重點，情緒是導致身體不適的最大誘因。要多關注自己的身體和情緒的關係，學會覺知情緒，提早調理和預控，儘可能的減少情緒給身體帶來不適，避免因為情緒讓健康受到傷害。
靈魂的香氣
一個是亂吃藥或是計量多。二個是血糖高或是供血量不足。三是遇到煩心事或心虛的事也會引起心慌。四血壓升高也會引起或是經常不吃早飯。五勞累過度或操心事引起。六房事過度或有婚之人經常偷情由於緊張也會引起心律不齊，導致心臟病等。七有些重大演出演講由於緊張也會有心動過速。八做賊心虛也會有此現象，或去見上司、領導由於緊張，也會有此心慌表現。九食物中毒或輕度中毒也會引起心慌。十經常失眠，睡不著覺，也會引起心慌。引起心慌的原因很多！建議你還是找找原因，最好到醫院去做個檢查。
心善立佛
微詩陽春白雪
東方魅影8816681
心悸或者是心動過緩過速都會引起心慌。
找蔣德貴辦老年卡
我不是醫生。建議去醫院做心電圖，看看是不是身體的原因。如果不是的話，判斷一下，是不是心裡因素，遇到大場面之類的場合需要發言什麼的，就會發生這樣的情況。多留心看看是什麼情況，什麼地點下會發生這樣的事。
心靈脩士
秋天到了快入冬了換季 早起不要太突然坐起來 覺得不舒服身邊常備速效救心丸 或者拍打左胳膊胳膊肘中央 查查有啥問題帶個浩特 心電圖有問題查不出來 別在讓你情緒激動的地方待著
Tsar小瑋
缺少運動，每天去跑幾公里，問題解決。
清水清清水清清
第一，胃腸道有問題。第二，可能是產生低血糖的原因。
手機用戶53480980675
缺維生素,也有可能是有蟲了,中毒也有可能,少吃打包的菜
