maggie潘

我對電動牙刷無感，我覺得推廣電動牙刷是標準的賺中產階級錢財的一種手段，大家千萬不要上當。

我這不是吃不著葡萄就說葡萄酸。前幾個月，我媳婦給我買了一個電動牙刷，還另外配了兩個牙刷頭。我用了幾次電動牙刷，除了感覺震動比較大之外，原來用普通牙刷可以清潔牙齒深部的地方，現在用電動牙刷，反而起不到這種作用了。

我覺得現在大家用電動牙刷，更多的是一種儀式感，那就是我有、我用了，實際上舒服不舒服，只有自己才知道。用普通牙刷對口腔清潔會比較細緻，比如哪些地方需要反覆洗刷、哪些地方比較敏感可以輕一點，只有自己的手感才能更準確的把握。而電動牙刷的力度是一樣的，在需要用一點兒勁兒的和輕一點的地方，它沒有任何區別。

我覺得，不是任何東西都需要用電動的來取代的，人類的手是最靈巧、最敏銳的工具。比如吃飯的勺子，自己想盛多少盛多少，想吃多快就多快，自己隨心所欲非常舒服。如果你生產一個電動勺子，來取代一般的勺子，哪怕它可以自動餵食，我也會覺得很彆扭。我想，電動牙刷也是這個道理。

再一次申明，我不是一個抱殘守缺的人，我對新事物接受很快，電動牙刷我也買了一個，但是我確實不喜歡。我就是這樣，不愛面子、喜歡實事求是，我想你也是吧？

迷樓

不請自來回答這個問題，是因為我有親身體會。前段時間某寶有活動電動牙刷打折，於是懷著好奇的心買了一個還贈了好幾個刷頭。剛收到的時候是非常興奮的，還曬了朋友圈，終於自己也用上這麼高大上的高科技產品了，晚上吃完飯，接著就趕緊拿出來用了，平時都是吃完飯過一段時間再刷牙的，這次有點迫不及待了。好牙刷當然要配好牙膏，於是又去超市買了一管雲南白藥牙膏。擠上牙膏，放進嘴裡，打開開關，一下子就受不了了，為什麼是震動不是轉的嗎？當時就懵逼了，我一直以為電動牙刷的刷毛是轉動的，沒想到是震動的，震動的我的嘴巴都麻了，尤其放到裡面牙齦的時候好癢啊，想笑笑不出來那種感覺太難受了。刷了一下直接就扔到一邊了。我覺得清潔度嘛還不是傳統牙刷，易用程度也不如傳統牙刷好用。真是好奇害死貓啊

三笑公社

丁香醫生來回答這個問題。

近幾年關於電動牙刷的宣傳越來越多，對於電動牙刷的清潔效果，很多親身使用過的人都說好，既省力又有趣。然而在超市貨架上，依然是傳統的手動牙刷佔據著主要位置。這是為什麼呢？其實原因不外乎以下兩個：

傳統的手動牙刷單支價格基本在 10 元以內，三個月更換一次，絕大多數人都消費得起；電動牙刷卻基本上都要百元以上，且分為機身和刷頭兩部分，就拿飛利浦和博朗的電動牙刷來說，最便宜的刷頭價格也要 40 元以上，同樣是三個月更換一次，花的錢照比普通牙刷多出好幾倍。但獲得的效果是否也成倍增長呢？

對於很多人來說，電動牙刷是個新鮮玩意兒，但沒有電動牙刷，牙齒照樣好好的，所以也沒有那麼強的驅動力，非要多花錢買個電動牙刷來體驗體驗。

對於刷牙這件事，大多數人應該考慮的並不是用什麼刷，而應該是怎麼刷，掌握了正確的刷牙方法，普通牙刷完全足夠把牙齒刷的乾乾淨淨。

接下來丁香醫生就一步一步地教大家正確刷牙~

內容參考丁香醫生科普文章：

丁香醫生《刷牙用冷水還是熱水？先刷左邊還是右邊？一篇文章告訴你》

李雪《電動牙刷真的比手動牙刷好嗎？》

丁香醫生

為什麼我給小朋友買了一個，感覺沒啥用呢？開始以為牙刷放上去就能靠震動刷乾淨，可用下來那個震動太輕微了，根本刷不乾淨啊。很多人對電動牙刷還比較有誤解，認為只有懶人才買電動牙刷，只要把牙刷放牙齒上，手就不用動了，就這一個作用。

春日盛宴

我是家裡第一個也是唯一一個用電動牙刷，別說我不孝不給長輩買，在網上買東西給長輩都會追著問價格有時還要看訂單的價格看我有沒說謊，怕我買太貴。

電動牙刷買的是飛利浦HX6511帶聲波震動功能，附帶幾個刷頭的套餐，價格當時是269元，性價比算蠻高。

會買聲波震動是因為之前買了一個超聲波清洗機洗眼鏡，感覺這種的清潔度不錯。雖然刷頭比起普通牙刷來說小很多，但是適應後感覺這種大小真的是剛剛好。

本來想著給母親大人也買一個，她居然說刷頭太小肯定不好用拒絕了，說給她買個100多塊錢便宜一點的也嚴詞拒絕。給外婆買…別想了，老人家都已經80多歲高齡，真牙也沒剩幾顆(大部分是假牙)，把那幾顆真的給刷蹦了，肯定會被她罵慘了。

胖胖貓咪老師

剛好半月前在jd買了2支歐樂b2d入門款，我說一下個人感受，刷起來確實比自己刷的乾淨，牙縫裡有時候塞牙了你在這部位多刷一會就能刷出來，我的牙長的不整齊所以經常塞牙，用了後感覺牙縫裡也刷到了，一般刷2分鐘左右，但我的是入門款並沒有時間提示。在說說震動剛開始用的那2天感覺震的嘴巴麻了，可能會不適應，而且有點牙齦出血，我牙齦不大好，可以用敏感牙刷刷頭，會好一點。在就是牙刷刷頭有點貴3個原裝刷頭129左右，平均3個月換一次成本比普通的牙刷高。還要充電剛開始總是忘記就比較煩人了，平均5天就沒電了（一天2次）。但清潔度真的比自己刷要乾淨多了，特別是像我一樣牙不整齊的人，我老婆牙比較整齊她覺得效果沒我說的那麼好，總體就是這樣。純手打

那些年被吹走的風

用過外國電動牙刷，也用過國產電動牙刷，這個問題我比較有發言權。

表明觀點：電動牙刷近兩年將有開始普及趨勢，並且會經歷智能手機一樣的邏輯，從一二線城市開始興趣，逐步下沉到三四線城鎮。

為什麼覺得電動牙刷有戲呢，原因在於兩點，第一電動牙刷在清潔牙齒方面確實有很大優勢，第二電動牙刷的價格開始平民化。

飛利浦和博朗是目前銷售較好的電動牙刷品牌，京東按照銷量排名前十名也都被他們兩家承包了，我們看到價格段主要集中在4百價位，和千元以上價位。

第一款電動牙刷來自海淘，摺合人民幣900多，從實際使用來講，千元級別電動牙刷無論是在振幅，還是在護理功能方面都比4百價位多出了不少，包括刷頭設計，清潔模式和數據分析等。

苦於價格較貴，而今年我們看到各類國產電動牙刷和智能牙刷已經開始浮出水面，他們最擅長的就是把千元級的功能賣成百元的價位，未來一兩年不乏有三四百價位的千元水平電動牙刷，也可能會有一百多元的入門級電動牙刷，想想補一顆牙要大幾百塊甚至上千塊（都是淚），一把幾百塊的牙刷還是值得一試的。

閃科技

筆者是在朋友的強烈推薦下開始使用電動牙刷，當時對於電動牙刷本身並沒有多少的瞭解，於是便將信將疑的“入坑”了，然後便一直從早期的旋轉式電動牙刷，用到了現在的聲波電動牙刷，而且也打算一直用下去。那麼電動牙刷究竟有哪些好處呢？今天我們就來聊聊這個話題。

電動牙刷有哪些優點？

1、清潔能力更強

可能是因為電視廣告宣傳的影響，很多人可能都認為刷牙是為了美白牙齒，然而實際上並非如此，刷牙真正要清除的其實是牙菌斑，其次才是清潔汙垢、牙漬，而很多實驗也證明了，電動牙刷的清潔能力要比普通牙刷高不少，可以多清除一定比例的牙菌斑，能夠有效預防牙齦炎和牙周炎的發病，從而保護口腔牙齦的健康。

↑普通牙刷、旋轉式電動牙刷、聲波電動牙刷清潔力對比

2、能減少牙齒損傷

儘管我們在很小的時候就開始刷牙了，不過要說到正確的刷牙方法，可能大部分人都瞭解的不多。在眾多的刷牙方式中，巴氏刷牙法應該是普及最高的一種，這種刷牙方式能夠達到很好的清潔效果，不過可能很少有人能堅持下去，因為這種刷牙方式在實際操作時往往費時費力，而大家比較常用的拉鋸或橫刷法則會損傷牙齒牙齦。

其實電動牙刷就可以有效解決這個問題，因為電動牙刷的刷力比較固定，使用時只需要移動牙刷位置即可，同時大部分電動牙刷還支持調節刷牙模式，能夠讓牙齦炎和牙齦出血的發生率下降一半以上，並且能夠讓大家的刷牙過程更加安全、高效。

此外，由於很多人並不掌握正確的刷牙方式，所以在刷牙時容易造成牙齦的不適，而電動的牙刷可以很好的避免這一問題，電動牙刷在高速旋轉會產生輕微的震動，可以很好的促進口腔血液循環，對牙齦組織也有很好的按摩效果，非常有助於牙齦的健康。

正確刷牙姿勢：刷牙時牙刷要呈現45度角，從牙齒和牙床的交界面刷起，上排往下刷，下排往上刷，不能左右刷。牙齒和齒床交接處最容易卡東西在裡面，很多人刷牙的方式不正確，導致牙菌斑堆積。

↑巴氏刷牙法圖示

3、使用很便捷

說到電動牙刷的好處，大家可能經常會忽略這一點，那就是使用的便捷性。從筆者近兩年使用電動牙刷的經歷來看，電動牙刷確實容易讓人產生很強的依賴性，當你用慣了電動牙刷之後，再次拿起普通牙刷可能真的會很不習慣，而隨著電動牙刷的不斷髮展，使用的便捷性也成為消費者越來越重視的一個方面。

比如筆者正在使用的某品牌智能電動牙刷，一次充電可以用一個月，有三擋清潔模式，同時可以通過APP查看自己每天的刷牙情況，體驗確實越來越方便，而且對於“懶人”來說，電動牙刷可能也是早上能夠堅持刷牙的唯一動力。

電動牙刷還有哪些缺點？

1、價格普遍偏貴

儘管現在電動牙刷的價格已經低了很多，比如小米之前發佈的米家聲波電動牙刷，199元的售價並不算貴，不過對比普通牙刷來說還是貴了很多，而一些好的電動牙刷價格可能都超過千元，這也可能是造成目前電動牙刷普及率不高的重要原因之一。

另外，和普通牙刷一樣，電動牙刷也需要每三個月更換一次刷頭，而四五個刷頭的價格可能就需要200元左右了，比普通的電動牙刷還貴，所以大家在購買電動牙刷時也會比較顧慮。

2、適用人群有限

電動牙刷也不是適合所有年齡段的人群使用的，比如一些牙齒本身就不太好，或者患有牙齦炎、牙周炎的用戶，就不建議使用電動牙刷了。而且電動牙刷也不建議給過小的兒童使用，因為電動牙刷的頻率和力度是固定的，孩子如果不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，甚至可能引發牙周炎、牙齒脫落等問題，如果使用也要選擇兒童專用的電動牙刷才行。

總結：

通過對電動牙刷的優缺點的瞭解，我們對電動牙刷也有了相對比較全面的認識，當然也不難看出，電動牙刷的優勢還是非常明顯的，對於牙齒和口腔健康都有很好的保護作用；另外從個人使用的經歷來看，電動牙刷也絕對是非常值得推薦的一類個人護理產品，而且用過之後都會想要“安利”給身邊的朋友呢。

泡泡網科技

身為一個牙科工作者，我想我還是有一點發言權吧。從臨床接診看，用電動牙刷的人如果選擇的產品不適當，使用不當會更容易導致牙釉質的磨耗。也有以為用了電動牙刷就肯定能刷乾淨，導致牙周病，齲齒的人也不少。並不是說電動牙刷就會比手動差，只是手動的正確刷牙方法都沒掌握怎麼很好的把電動牙刷利用起來。在這裡科普一下，公認正確的刷牙方法是巴斯刷牙法，也叫水平顫動法。百度可以找到很多演示的動畫視頻。希望大家都能有好牙齒。

三叉神經很痛

首先，題主說錯了一點：電動牙刷真的比普通牙刷清潔度要高嗎？

CCTV10 科技之光　節目有說：看下圖：

✤ 接下來，就到了揭曉實驗結論的時間了 ✤

口腔專家得出的結論是基於正確的方法和充足的時間

央視十套播出的短片只是一個單次的即時性實驗，做為拋磚引玉的開始，讓我們再來看一下其他：

國內外關於手動&電動牙刷的清除效率的研究結論

01

結論：

對包含3855例研究對象的42個試驗進行系統評價，結果顯示，旋轉振動型電動牙刷去除菌斑和減低牙齦炎的效果在短期內明顯優於手動牙刷，並在3個月以上的研究中顯示降低了牙齦炎指數。在1—3個月的研究中， Quigley Hein菌斑指數降低11％ ；

有意思的是，該研究也對其他6種電動牙刷（橫向運動型電動牙刷、往復反向振動型電動牙刷、轉動運動型電動牙刷、超聲電動牙刷、不清楚運動方式的電動牙刷、離子型牙刷）與手動牙刷的清潔效率進行了比較，均無證據表明電動牙刷具有優勢。

那麼大家為什麼會覺得電動牙刷比手動牙刷效果好呢？

因為：成人及兒童的刷牙有效性非常差，

主要的問題為：

一、刷牙無法做到面面俱到，漏刷嚴重；

二、採用橫刷或上下兩排牙齒一起豎刷的錯誤刷牙方法；

三、刷牙意願不強導致刷牙時長不夠，影響刷牙效果。