美麗秋色的功臣花青素,它具有保健功能嗎

美丽秋色的功臣花青素,它具有保健功能吗

多數人都屬於“色”迷,這也許是由人的天性決定的,據說人們對不同顏色的喜好還能反映出人性格的不同呢。

中國人尤其喜歡紅色,有紅葉的秋天來了,很多人開始激動......

美丽秋色的功臣花青素,它具有保健功能吗

八達嶺紅葉

每年的秋天,隨著氣溫走低,祖國從南到北, 一些樹種陸續披上了彩色的外衣,特別是到了紅葉鼎盛之時,就會吸引成千上萬的人湧向景區觀賞紅葉美景。

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八達嶺紅葉

有些植物的葉子為什麼天冷會變紅?

隨著季節更替,氣溫、日照相應增減,葉片中的主要色素成分也發生變化,葉子在大自然的協助下稍稍地改變著顏色。春夏兩季植物生長旺盛,葉綠素賣力進行光合作用,並使葉子呈現綠色;當進入深秋季節後,氣溫降低,光照減少,葉綠素減少。這個時候,輪到花青素登場了。花青素累積到一定程度,葉子就會變紅。

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楓 葉

如果說大自然是魔術師,花青素就是它神奇的道具之一。

花青素是啥?其實它廣泛存在於開花植物(被子植物)中, 據資料顯示,人們在27個科, 73個屬植物中發現了它們的蹤跡。花青素還有另外一個名字:花色素。

當然,每種植物花青素的種類和含量各不相同。在同一種植物中,花青素的存在形式也隨季節、氣候、成熟度等不同有很大差別。

花青素就像 “變色龍”,會隨著所在細胞不同酸鹼度(pH值)使植物呈現不同的顏色,根據科學家觀察,pH< 7時,花青素呈紅色,pH= 7-8 時呈紫色,pH > 11 時呈藍色。

當然,細胞的酸鹼度也受溫度變化的影響,所以我們才能在不同的季節看到五彩繽紛的植物世界。

只有某些含花青素的紅葉樹種,秋天葉子才會變紅。北方常見的紅葉樹種包括黃櫨、五角楓一類的樹木,還有烏柏、山漆、椿樹、火炬樹,等等, 它們都算得上是“高調”植物了, 因為這些樹木不甘於在秋天來臨的時候,默默退出美的展現,就此謝幕。

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黃 櫨

可見,有些植物想出風頭也沒有機會,因為先天不足啊。

花青色在植物細胞中並不單獨存在,它們往往與糖類結合在一起,以糖苷形式存在,也稱作花色苷。所以,紅葉的顏色各不相同,與花青素與糖分含量的多少有關。我們看到的紅葉,葉面可有鮮紅、猩紅、深紅、紫紅等美麗色彩。

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火炬樹

如果近距離地觀賞大片的紅葉,你會發現, 各處的樹葉,變紅的程度並不相同,有的佔據天時地利,真的火紅火紅,有的看起來就很平常,不過有色差變化才顯更美。

霜降時節,往往伴隨寒流的到來,紅葉樹種花青素的合成會較大幅度地增加,這時,我們就會看到 “霜葉紅於二月花”的美景。

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火炬樹

而其他大部分植物因抵擋不住不期而至的寒秋,合成葉綠素的能力下降,綠色消退,只留下了類胡蘿蔔素導演的黃色。它們一定好羨慕紅葉樹種的“風光”。

此時,片片黃葉,正隨秋風秋雨而被吹落。不過,昔日曾被人們形容為“枯枝落葉遍地黃”而有些“淒涼”的秋意,如今變成了“滿城盡帶黃金甲”的美秋,看來,生活水平不同,人們的心境不同,同樣的景色下會有不同的眼光啊。

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烏 桕

欣賞紅葉, 山區往往是最佳選擇, 因為山區晝夜溫差大,有利於糖分的積累,花青素的合成也快些、多些。而平地的植物,條件不具備,還沒來得及合成這東東,葉子就被吹落了。這也是我們在平原難以看到大片的紅葉的緣故。

除了裝扮彩色的秋,花青素還能幹啥?

既然花青素屬於天然色素,自然可用於食品著色以及染料、醫藥、化妝品等方面。

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烏 桕

我們吃的許多植物中就含有花青素。葡萄、藍莓、血橙、櫻桃、紅莓、草莓、桑葚、山楂等水果,紅球甘藍、茄子等蔬菜的組織中都有一定含量的花青素;甚至在一些糧食作物如大麥、高粱、豆科植物中花青素含量也很豐富。

人們發現,葡萄籽與松樹皮的提取物中花青素的含量最高。所以,這也成為葡萄籽從釀酒加工的副產品,成功逆襲,甚至被“神話”的原因之一吧。

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紅羽毛楓

近年,有人青睞花青素提取物的所謂抗衰老、抗氧化、抗疲勞的保健作用,打開淘寶,發現還真有不少賣花青素類保健品和化妝品的。至於是否真的有作用,作用有多大,能否被人體原封不動地吸收(就是不被破壞地被吸收),這些,都有待於進一步的科學驗證。

總之,花青素是一種神奇的物質,關於它,也有很多未解之謎,相關的研究正在進行中。

我們還是不要迷信五花八門保健品的功能,還是好好吃飯,吃飽了去觀賞花青素裝扮的五彩斑斕的美好秋天吧。

文中圖片由作者提供

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