美丽秋色的功臣花青素,它具有保健功能吗

美丽秋色的功臣花青素,它具有保健功能吗

多数人都属于“色”迷,这也许是由人的天性决定的,据说人们对不同颜色的喜好还能反映出人性格的不同呢。

中国人尤其喜欢红色,有红叶的秋天来了,很多人开始激动......

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八达岭红叶

每年的秋天,随着气温走低,祖国从南到北, 一些树种陆续披上了彩色的外衣,特别是到了红叶鼎盛之时,就会吸引成千上万的人涌向景区观赏红叶美景。

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八达岭红叶

有些植物的叶子为什么天冷会变红?

随着季节更替,气温、日照相应增减,叶片中的主要色素成分也发生变化,叶子在大自然的协助下稍稍地改变着颜色。春夏两季植物生长旺盛,叶绿素卖力进行光合作用,并使叶子呈现绿色;当进入深秋季节后,气温降低,光照减少,叶绿素减少。这个时候,轮到花青素登场了。花青素累积到一定程度,叶子就会变红。

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枫 叶

如果说大自然是魔术师,花青素就是它神奇的道具之一。

花青素是啥?其实它广泛存在于开花植物(被子植物)中, 据资料显示,人们在27个科, 73个属植物中发现了它们的踪迹。花青素还有另外一个名字:花色素。

当然,每种植物花青素的种类和含量各不相同。在同一种植物中,花青素的存在形式也随季节、气候、成熟度等不同有很大差别。

花青素就像 “变色龙”,会随着所在细胞不同酸碱度(pH值)使植物呈现不同的颜色,根据科学家观察,pH< 7时,花青素呈红色,pH= 7-8 时呈紫色,pH > 11 时呈蓝色。

当然,细胞的酸碱度也受温度变化的影响,所以我们才能在不同的季节看到五彩缤纷的植物世界。

只有某些含花青素的红叶树种,秋天叶子才会变红。北方常见的红叶树种包括黄栌、五角枫一类的树木,还有乌柏、山漆、椿树、火炬树,等等, 它们都算得上是“高调”植物了, 因为这些树木不甘于在秋天来临的时候,默默退出美的展现,就此谢幕。

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黄 栌

可见,有些植物想出风头也没有机会,因为先天不足啊。

花青色在植物细胞中并不单独存在,它们往往与糖类结合在一起,以糖苷形式存在,也称作花色苷。所以,红叶的颜色各不相同,与花青素与糖分含量的多少有关。我们看到的红叶,叶面可有鲜红、猩红、深红、紫红等美丽色彩。

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火炬树

如果近距离地观赏大片的红叶,你会发现, 各处的树叶,变红的程度并不相同,有的占据天时地利,真的火红火红,有的看起来就很平常,不过有色差变化才显更美。

霜降时节,往往伴随寒流的到来,红叶树种花青素的合成会较大幅度地增加,这时,我们就会看到 “霜叶红于二月花”的美景。

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火炬树

而其他大部分植物因抵挡不住不期而至的寒秋,合成叶绿素的能力下降,绿色消退,只留下了类胡萝卜素导演的黄色。它们一定好羡慕红叶树种的“风光”。

此时,片片黄叶,正随秋风秋雨而被吹落。不过,昔日曾被人们形容为“枯枝落叶遍地黄”而有些“凄凉”的秋意,如今变成了“满城尽带黄金甲”的美秋,看来,生活水平不同,人们的心境不同,同样的景色下会有不同的眼光啊。

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乌 桕

欣赏红叶, 山区往往是最佳选择, 因为山区昼夜温差大,有利于糖分的积累,花青素的合成也快些、多些。而平地的植物,条件不具备,还没来得及合成这东东,叶子就被吹落了。这也是我们在平原难以看到大片的红叶的缘故。

除了装扮彩色的秋,花青素还能干啥?

既然花青素属于天然色素,自然可用于食品着色以及染料、医药、化妆品等方面。

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乌 桕

我们吃的许多植物中就含有花青素。葡萄、蓝莓、血橙、樱桃、红莓、草莓、桑葚、山楂等水果,红球甘蓝、茄子等蔬菜的组织中都有一定含量的花青素;甚至在一些粮食作物如大麦、高粱、豆科植物中花青素含量也很丰富。

人们发现,葡萄籽与松树皮的提取物中花青素的含量最高。所以,这也成为葡萄籽从酿酒加工的副产品,成功逆袭,甚至被“神话”的原因之一吧。

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红羽毛枫

近年,有人青睐花青素提取物的所谓抗衰老、抗氧化、抗疲劳的保健作用,打开淘宝,发现还真有不少卖花青素类保健品和化妆品的。至于是否真的有作用,作用有多大,能否被人体原封不动地吸收(就是不被破坏地被吸收),这些,都有待于进一步的科学验证。

总之,花青素是一种神奇的物质,关于它,也有很多未解之谜,相关的研究正在进行中。

我们还是不要迷信五花八门保健品的功能,还是好好吃饭,吃饱了去观赏花青素装扮的五彩斑斓的美好秋天吧。

文中图片由作者提供

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