今天听说你们要吃我，那僵尸来了怎么办？谁能毫无保留的给它们，一个致命的大屁墩，压死它们呢？
玩植物大战僵尸的朋友们都知道，其实这里面有一个好吃又可爱的角色，就是帅气又霸气的倭瓜先生。
倭瓜，有的地方也叫南瓜，也是西方节日，万圣节里南瓜灯制作的原材料。
它细腻丰富的口感，粉糯香甜，如果你将它摆上桌后，没有告诉大家它的名字，相信不少人都会认为，你炒了一大盘的板栗。
一般听说食用倭瓜的作用，都在于解毒、降低血糖，糖友们的美食，除便秘，这些都是很好的保健作用。
倭瓜的口感绵软细嫩，含有丰富的胡萝卜素，在人体转为很重要的维生素A，同样也含有丰富的矿质元素钴，它能活跃人体的新陈代谢，同时促进造血功能，常吃倭瓜对人是非常健康有益的。
话不多说了，现在咱们学一道，非常家庭式的菜肴，日常倭瓜料理，赶快准备一个小本本，画出你最喜欢的倭瓜先生形象吧。
需要准备的食材：
1、 一个倭瓜去皮，挖籽切块，放盆中备用。
2、 准备葱花少许，煸炒爆香用。
3、 食用油少许，食盐少许。酱油少许。
4、 清水少许。
素炒倭瓜的做法：
1、 将锅烧热倒入食用油，在8成热时，放入葱花，煸炒出香味。
2、 放入切好的倭瓜块，迅速翻炒均匀。
3、 倒入适量酱油，调色。继续翻炒。
4、 准备好的清水倒入锅中，水要没入锅中的倭瓜，铲子要慢慢翻动，防止锅底有黏糊。
5、 中小火炖煮10分钟左右，能看到汁水比加入之前变少了，还可以用筷子戳一下倭瓜，查看是否已炖熟。
6、 待汤汁还剩下少许的时候，加入食用盐调味，盛盘出锅。
1、 炖煮的时间，需要看倭瓜切块或者切片的厚度决定，如果切片均匀且薄，炖煮的时间无需过长，否则会更加软烂，没了口感。如果切的厚度相对较宽，需要炖煮的时间一定要估量好，需要增加口感的，只要用筷子轻微扎透，就证明炖煮熟透，也可以盛盘出锅了。
2、 挖掉的籽可以洗净周围的囊肉，晾干，加入调料炒制，也和市面上买到的五香南瓜子，咸味南瓜子是同样的味道哦！
好啦！倭瓜先生已经被咱们捕获了，咱们吃好喝好也尽快上阵防守吧！前面的僵尸先生，请等一等，我有倭瓜先生的力量，再也不怕你们的进攻了，看我法宝……
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