2018年8月8日，奧運冠軍吳靜鈺做客千龍網，與網友分享奧運奪冠精彩故事和十年的奧運人生。圖為吳靜鈺回答主持人問題。千龍網 張龍 攝
主持人：各位網友大家好，歡迎收看千龍訪談冬奧特別節目，我是主持人遊遊。今天作客訪談間的嘉賓大家特別熟悉，是我們關注已久的奧運冠軍吳靜鈺。2006年她奪得了中國亞運會歷史上第一塊跆拳道金牌，2007奪得北京世錦賽47公斤級冠軍，2008年在北京奧運會上奪得金牌。歷經一次次的努力拼搏，2017年9月，吳靜鈺榮獲最多跆拳道女子金牌吉尼斯世界紀錄的稱號。接下來讓我們一起走進吳靜鈺的奧運生活。靜鈺，您好，跟我們網友朋友打聲招呼。
吳靜鈺：
千龍網的朋友們大家好，我是跆拳道奧運冠軍吳靜鈺，現在是在中國跆拳道協會任副主席，也是在中國跆拳道國家隊任教練兼運動員。
主持人：
我相信您的生活已經跟奧運離不開了。我們現在回想北京奧運會當時的盛況簡直猶在眼前，但是很多觀眾在電視機前觀看到的場景跟親歷者應該是完全不同。今天恰好是北京奧運會開幕十週年的紀念日，現在讓您回想當初，開幕式是什麼盛況，當時的心情是什麼樣？
吳靜鈺：
今天大家的朋友圈已經全在回憶，因為有很多都經歷過北京奧運會。我是非常幸運的一個，參加了開幕式、閉幕式，還拿到冠軍，而且北京奧運會的獎牌設計所採用金鑲玉的式樣，和吳靜鈺的名字也是非常有關聯的。其實作為東道主能夠參加奧運會的感覺真的不一樣。當時的時候，是沒有太多去想我要參加什麼。但是現在回想起來，覺得非常震撼和幸運。
因為今天是開幕式十週年，我自己真正奪冠是8月20日，那是改變我人生最關鍵的一天。還沒有打奧運會之前，在天津訓練，要來參加開幕式，我們當時還是在備戰狀態。我們在鳥巢旁邊的水立方等待參加開幕式，因為中國隊是最後一個入場。當時覺得怎麼那麼多人，有那麼多人在路上，群眾都在給中國隊加油，那個時候覺得非常自豪，那個時候我也是無名小卒，大家都不認識我，我也是第一次參加奧運會，那個時候覺得很自豪。
真正讓我覺得震撼的是，當我從鳥巢地下通道走出來時，代表團剛進入整個場館的時候，當時我人差點懵掉，那種聲音是我一輩子也感受不到的，全場我不知道有多少人在為我們高呼和吶喊，超乎我想象的炸開的感覺，用很長時間才緩過來自己的心情和承受的能力。出去的時候，那種自豪真的是不一樣的。當中國隊走到中場的時候，領導人跟我們招手，全體起立向我們招手示意的時候，我覺得身為中國人真的很自豪，當時我的感覺就是一定要拿金牌，一定要拿冠軍。
主持人：
您說那場比賽是改變您人生的一場比賽。現在回顧那場比賽，我們漸漸走到決賽那一段時間，自己的心情是怎樣的？
吳靜鈺：
那時候就是覺得有百分之百的能量，但是必須要小心再謹慎，現在還不能釋放，一定要把自己壓住。因為打到半決賽的時候，遇到了我覺得最強的對手，是中華臺北的楊舒君，因為我和她一直不停地交錯著，有輸有贏，打奧運會的時候，她應該算是我所有比賽中最重要的對手，所以在半決賽就遇到上，而且我贏了她之後，那種感覺就好像拿了冠軍，但是教練和領導告訴我，你還沒有拿冠軍，還有一場比賽要打。當時想要很開心，但是又不敢開心，告訴自己還有比賽要打，所以那個時候把自己放回到整個世界只有我自己一個人的感覺，就是我上場以後，所有人都在為我加油，但是我不會受到任何影響，只有我自己和對手，把精力全部收回來的感覺。
主持人：
當時在那樣一種場景下，收回自己的心還是挺難的。
吳靜鈺：
真的很難，還是要經過千錘百煉。我參加過三屆奧運會，在里約奧運會上我也有失利。當我想收回我自己心的時候，不像2008年那麼好，已經收不回來了。有輸過有贏過，才有很好的對比，知道怎麼做才是正確的。
主持人：
其實2008年那塊金牌對於我們來說有舉足輕重的位置，很多人在事後評論說，您在跆拳道史上用一枚金牌算是開創一片小天地，統治性的天地。您也說了在開幕式的時候可能沒有人認識你，在拿到金牌之後，這一路走來，有什麼樣的變化？
吳靜鈺：
第二天就有變化。在奧運村裡大家都在關注今天誰拿金牌，我們國家又多了一塊，或者有什麼優秀的運動員會出來。在我拿完冠軍的第二天，就有很多人說，這個小姑娘很厲害，我們要找她照相。就有很多人找我照相，其實我還在找別人照相，要找劉翔，要找菲爾普斯，要找這些明星照相，因為對我們來講，能夠在奧運村一起生活過，是一個很難得的機會。第二天大家找我照相，覺得很神奇的感覺。但是我覺得非常自豪。
主持人：
您剛才也提到里約奧運會，在婚後復出的跆拳道運動員多嗎？
吳靜鈺：
好像不是特別多。
主持人：
但是拿過兩枚金牌依然要復出，應該更加是鳳毛麟角，在成績和榮譽都雙收的情況下為什麼還要去里約拼一把？
吳靜鈺：
還是因為熱愛。和2008年也有關係。當您從一個很平凡的人，通過自己的努力能夠感受到這種自豪、榮譽，去參與這樣的奧運會，我覺得奧運會是有魔力的，也是非常神聖的。您如果是一個很普通人，您不去努力，不經歷九死一生是沒有辦法體驗這樣的人生。對於我的人生，如果我還能繼續，我就覺得值得。
主持人：
其實在里約奧運會之後大家的目光一直沒有從您身上移開，但很多人可能追尋不到，里約奧運會之後您把精力都投入到哪些方面去？
吳靜鈺：
里約奧運會對我來說算是比較痛的經歷。但是我覺得對我的成長還是非常有幫助的。里約奧運會之後，我真的把所有精力都放在訓練上，確實很努力，我希望能夠在失敗中吸取更多的教訓。但是情緒還是很難調整。兩個月之後就有了孩子，有了孩子之後我的思維開始有轉移，顧慮到他是否健康。所以里約奧運會之後最重要的一件事情有了自己的寶寶。
主持人：
無論是奪得金牌的那份勇氣，還是付出之後的頑強都需要很大的定力。但我相信，無論成功還是失敗，還是受到挫折，這當中有很多經驗，這其中的經驗有沒有特別想分享給現在的運動員？
吳靜鈺：
其實我現在自己每天還是在不停地總結經驗。因為這條路沒有人走過，也沒有人告訴我應該怎麼走，所以我每天還是在不停地去找尋一個更合適的路走。我現在唯一的經驗一定要鎖定目標，我真的熱愛或者我想要去參加第四屆奧運會或者想要達到什麼樣的水平和目標，然後需要做像修行一樣修煉自己，讓自己安靜下來。我每天追求的就是今天做什麼能夠提高，明天能夠做什麼，然後去積累它，而不是說今天做了明天就拿冠軍，這樣的話人容易浮躁。我已經有那麼多榮譽，我想要的只是榮譽，但是我們要明白沒有這個痛苦的過程和磨難和困難，是沒有辦法達到那種榮譽，和之前獲得榮譽沒有關係。
主持人：
除了金牌收穫的奧運財富，還有哪些？
吳靜鈺：
整個經歷只是我們展現更多的奧運金牌在那一刻展現給觀眾看，作為運動員覺得更有價值是這個過程，這個過程很少有人展現出來，如果能展現出來真的非常勵志和有教育意義。我一直堅持著項目，有很多支持著我的，覺得吳靜鈺是我的偶像，向我學習，他們就能感受到我除了拿冠軍的生活點點滴滴是能夠激勵他們的。我去堅持了，如何克服困難的，這些是更多的財富。
主持人：
冬奧特別節目之前也採訪過很多奧運健兒，我記得在兩會採訪過程中，我們遇到過奧運冠軍杜麗，杜麗分享過，現在很關注的是奧運精神的傳承問題，在這方面很多運動員也做了許多工作，我們也知道您最近在參加奧運零距離大講堂的活動，會跟他們分享自己的奧運經驗。在這兒有沒有想對奧運傳承，想做的工作或者想說的話？
吳靜鈺：
我一直覺得體育是一門挫折教育，當然我面對的更多的是青少年，因為跆拳道青少年發展非常好。奧運精神首先從體育來說是不可缺少的一部分，能夠詮釋的太多。而且體育強則國強。所以我也是覺得這個非常重要。體育精神是積極向上的，是有正能量的，這也有利於人類發展的。所以我希望大家能夠多去接觸體育，接受體育的精神，融入到自己的生活中來，讓自己變得更好，讓社會變得更好，這是最重要的。這也是我想傳播的。
主持人：
在跟我們青少年接觸的過程中，我們青少年有沒有亟待解決的問題？
吳靜鈺：
還是運動太少了。而且對運動的熱愛有很多是發自內心的熱愛，因為青少年都很喜歡運動，因為運動有很多選擇，不是說非要練跆拳道，或者非要去參加某個項目。現在青少年最大的問題自由的時間太少，能夠選擇自己喜歡的運動太少。像跆拳道青少年很多，但都集中在小學和幼兒園，一旦到了初中就沒有時間了。很多孩子告訴我，非常熱愛，但是上了初中以後沒有時間去了，因為需要學習。我其實一直覺得體育運動是可以讓他的人格更加健全，身體更加健全，是非常重要的一部分，不應該因為學習而放棄這一部分。
主持人：
我們現在青少年運動時間比例跟你們當時訓練的比例差得有多大？
吳靜鈺：
差得太大了，不能像專業運動員一樣，但是像國外學生一樣，除了上課的時候，他們基本上都在運動。
主持人：
其實除了奧運金牌之外，我們知道因為奧運您跟愛人結緣，能跟我們分享一下這其中甜蜜的小故事嗎？
吳靜鈺：
其實在2012年，和青奧會有關。2012年拿了兩屆奧運會冠軍之後，當時覺得還應該再繼續打。回來之後要調整一段時間。那個時候我的父母就說你該談朋友了，那個時候26歲，覺得我應該考慮這件事情，但是，不是說你找就能找到的。是在青奧會的一個活動上，2012年9月10日，有一個青奧會文化節的開幕式，我作為嘉賓去參加，我先生也是作為嘉賓去，他是去給大家展覽，奧林匹克收藏這塊，奧林匹克歷史這塊，晚上我們又一起吃飯，就認識了。
主持人：
你們在相處得過程中聊奧運會聊得比較多嗎？
吳靜鈺：
基本上都在聊這些。
主持人：
作為一名奧林匹克文化收藏和推廣者的太太，您對他的工作怎麼看，之前瞭解的多嗎？
吳靜鈺：
其實說實話，作為運動員那麼多年，我的生活一直很單調，我只知道訓練拿金牌，沒有接觸太多的東西。為什麼我們能走到一起，就是當他看到我，我接觸到我一直收藏最珍貴的東西，就是參與國奧運會的運動員，一個功勳運動員，一個榮譽的載體。他非常喜歡聽我的故事，他就覺得很崇拜。我聽他講他去推廣奧林匹克文化，傳承很少有人知道的東西，去收集收藏奧運的歷史，去和大家分享，我也覺得原來奧運會是這麼多的集體，而不是隻有運動員和比賽，其實還有奧林匹克文化，奧林匹克精神，還有很多參與奧林匹克的人，還有志願者、組織工作者、承辦方。我才瞭解到，奧林匹克的起源什麼時候，奧林匹克為什麼要一直舉辦下去，奧林匹克舉辦的城市是沒有戰火的，是可以維持和平的，有這麼大的意義，我對他也有同樣的崇拜。所以我覺得我和他在一起之後，我的訓練和付出以及我的堅持，找到了更好的詮釋的地方，他會看在眼裡，我可能不知道我自己有多努力，但是他能夠用文字和語言表達出來，我為什麼努力，我能夠表達的是什麼東西，其實挺好的。
主持人：
你們最喜歡彼此的故事在分享的過程中，都是哪個故事？
吳靜鈺：
其實我們每天都有聊很多話題，關於我們所做的事情，他能夠全部敘述一遍，他目前做的事情就是最讓我覺得偉大的。偉大很多人理解的不一樣，有大有小。在他身上最偉大的一件事情，他走遍所有奧林匹克城市，是自己一個人，用自己的積蓄去完成自己的夢想，沒有人說你走完給你頒一個獎，他真的是熱愛這個，走遍每一所城市，去了解他的文化，去收集他的歷史，然後去推廣，和想要了解奧林匹克知識的人講，每一個地方發生，留下什麼，作為奧林匹克推廣的基礎，他去做了這件事情。45個城市跑下來，真的非常不容易。
主持人：
你們二人構建在一起的奧林匹克情緣，除了熱愛愛好之外，應該還會有奧林匹克的精神在，不然不可能這麼堅固。2022年冬奧會的時候，準備怎麼參與進來呢？
吳靜鈺：
我們全力以赴去做奧林匹克文化的推廣，大家更多地去了解冬奧會。我是作為一名運動員來說，更多去推廣，就像我走進社區和大家聊奧林匹克精神，其實都是相通的，無論是冬奧還是夏奧。我也會了解一些冬奧會的運動知識，去和大家一起學習、參與冬奧會，推廣冬奧會，讓大家知道更多。作為侯琨來說，更加專業一些，對奧林匹克文化還是非常瞭解。相比夏奧會來說，冬奧會對於中國人來說還是有大部分人不是特別瞭解，也是因為我們自己要舉辦冬奧會，所以才更多去關注和重視。我們也有寫一本書叫《冬季奧林匹克》，在書裡我們都有寫冬奧會都有哪些項目，哪些項目有什麼特點，起源於什麼時候，有多少冠軍。
主持人：
對於冬奧會您有什麼美好的願景？
吳靜鈺：
我不知道我會是什麼樣的身份去參與，但是一定會參與其中，我蠻期待的，我能夠參加2008年的奧運會，接下來要參加冬奧會，都在北京。當冬奧會申辦成功那一天，覺得不可思議，中國在一個城市同時舉辦冬夏兩屆奧運會，所以我們一定會全力去參與。我相信一定是不一樣的，讓世界更多更好認識中國的冬奧會，我很期待。
主持人：
是，我們也共同期待著。2022年北京冬奧會近在咫尺，跟以往奧運會不同的是，你沒有辦法參賽，但是一定會參與其中。作為一名奧運人，無論站在哪個位置上，都會為我們的奧運出力。
吳靜鈺：
不止是奧運人，作為中國人，3億人上冰雪，自己也要上去試一下。
主持人：
好的，非常感謝靜鈺今天作客我們的節目，並且為我們分享這麼多。我也相信，以後的日子您會帶著自己的堅強和勇敢讓我們看到更多您與奧運的故事，謝謝。好了各位網友，以上就是本期節目的全部內容，感謝您的關注，再見。
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