小情獸TT
可以說，胡思亂想是抑鬱症的一大特徵。下面我就以一個抑鬱過來人的角度簡單說一下。
記得09年我第一次抑鬱爆發時，滿腦子想得都是負面的，對自己的質疑尤為強烈，覺得自己很無能，自尊、自信喪失殆盡，把一些貶義的詞彙貼在自己身上，而且自認為貼得很瓷實、很貼切，覺得自己這樣的劣等人種不配活在人世，進而有強烈的自殺念頭。記得我那時候甚至為錯過自殺機會而懊惱不已，如果不是對死亡的恐懼（準確的說是自己的膽小）和對倫理道德的極致糾結，我想我早就不在人間。
除了對自己滿滿的質疑、否定，對待別人也是極度敏感，別人的某句話、某個眼神都會刺激此時你那敏感的神經:“是不是他看出了我的處境”“是不是他在嘲笑、鄙視我”…總之經過過濾，總能往負面方向發展。
還有就是對未來的絕望，確實抑鬱嚴重時，你的精力幾近抽乾，根本無法做一些哪怕再簡單不過的系統的事情，此時對未來產生絕望也算理所當然，這也促進了自殺念頭的產生。
再者就是對家人的愧疚、強烈的自責。“我竟然有自殺的念頭，我對家人的責任哪裡去了？我死了父母不白養活我了。”一邊是抑鬱時強烈的向死念頭，一面是世上的倫理道德，兩方極度撕扯，痛苦程度非常人所能感受…
總得來說，抑鬱時滿腦子負面想法，而且不停歇地想，反反覆覆，來來回回，沒有結果。抑鬱苦不堪言，希望深處抑鬱深淵的朋友務必重視疾病，認真對待，配合治療，堅定“一定會好起來的”的信念，耐心等候，不拋棄，不放棄！希望你能儘早擺脫抑鬱魔掌，加油！
六子14
希望有人懂自己
希望別人不要再當自己是怪物
希望吧秘密都有聽眾
抑鬱症不是神經系統的問題
大多數是因為外間沒有給機會他們表達
而大多數的人攻擊小數的他們
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