很多人都知道煙酰胺是維生素B3衍生物，於是有人就說了：
“是不是把口服的維生素B混進面霜或者化妝水中，是不是就相當於加了高濃度煙酰胺了？煙酰胺不就是 B3 麼？”
“維生素片這樣的保健品即便沒有藥品監管嚴，但好歹也是吃的，原料標準至少不比化妝品這種塗在臉上的低吧。”
考慮如此周到，說的有理有據，我有點無言以對了。
當然了，我們只是拿維生素B3舉個例子。
要知道，維生素片裡面的維生素B3 是煙酸，不是煙酰胺。煙酸對皮膚是有很強刺激性的，比如刺痛、泛紅。
事實上，之前我們提到很多人對煙酰胺不耐受，很大的可能性是對其中的煙酸不耐受。因為即便是純度再高的原料，其雜質中也還是有煙酸的，不過不同等級、不同廠商、不同價格的煙酰胺原料中煙酸雜質的含量不同。
其實這也從一個角度解釋了之前很多人提到的為什麼很多產品煙酰胺含量只添加到5%，很少見到更高的。煙酰胺加得多雜質也就會多，碰上這麼一個只需要一點點就會讓很多人刺激性明顯的雜質，一般品牌都還是會想想的，何況含量增加一倍也不等於效果會更好一倍。
那麼，口服維生素可以外用嗎？
很不推薦。口服的和外用的還是不要混在一起。是不是混了一定出問題呢，也不是，不過如果你瞭解的不夠多，那就還是別當家庭化學家了。
另外，我們儘量還是把吃的和塗的區分開比較好
我記得之前有一段時間流行把維C 和魚肝油混合當身體乳美白；這又來了把口服維生素混合進護膚品；有知名紀錄片今年又介紹了家庭自制化妝品，我也是有點搞不懂。
我一直是不建議大家自己在家制作護膚品和化妝品的，也不建議把吃的和塗的產品混用。
當然了，如果你化學知識足夠，也對這些東西優點劣勢和後果都心裡有數兒，那自然另當別論。不過對於 98.74% 現在閉眼睛並不能立刻想起煙酰胺化學式的同學，咱還是稍微多花點兒錢買個省心吧。
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