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我們都知道騎自行車有利於身體健康，但是你知道嗎，有些人可是不適合大強度時間長的騎行的長途騎行等。
1、未成年人
有相關規定，未滿12週歲是不能駕駛自行車的。
如果是長途騎行的話年齡小也不安全，即使你超過了12歲。
2、高血壓患者
長途騎行可不是休閒騎，如果強度過大，高血壓患者有可能會有突發腦溢血的危險。
3、腰間盤突出
腰間盤突出是可以騎自行車的，但是長途騎行還是多加註意為好。
4、癲癇病患者
癲癇病具有不確定性，而且長途騎行路上很多條件還有可能會誘發發作。
5、孕婦
長途騎行真的太劇烈，強度太大了，不適合孕婦。
6、骨折
傷筋動骨一百天，好好養傷，腳再癢也忍住。
7、心臟病患者
一般是不建議心臟病患者做劇烈運動的，騎行的強度還是有點大了。糖尿病患者的運動強度也不能太大。
耐力運動
自行車戶外騎行是很好的有氧運動，能夠增強心肺功能，鍛鍊下肢和腰腹部肌肉耐力，舒緩心理壓力，有利於身體與心理健康。但自行車長途騎行，對健身者的身體條件還是有一定要求的，以下四
這些人忌做任何劇烈運動，其中包括蘭球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、爬山等等，而騎自行車，難免爬坡，或者需要快速跟隊，運動強度就會間歇性加強，可能引發騎行事故。
2.高血壓而未按時服藥者
自行車運動屬於有氧運動，一般強度不大，很適合高血壓患者。但此類人群要注意兩點，一是必須按時服藥，二是不要急加速。
3.孕婦
懷孕初期的孕婦，往往需要控制活動量以避免流產，當然更不能參加長途騎行；懷孕中晚期的孕婦，體型已經十分臃腫，活動不便，遑論騎行。
4.下肢急性關節病症患者
近期剛剛發生過急性下肢外傷，比如踝關節扭傷、膝關節韌帶損傷等，尚處在恢復期者，當然不適合騎行。
健身界
沒有規定哪幾種人不適合騎行，只是特別時期可能暫時不適合騎行，例如女同志生理期，痔瘡發作起。血壓不穩定，服用鎮靜劑期間，中午習貫飲酒者。我本人高血壓高尿酸，高血糖，長期大量飲用藥品，但經過三年不間斷的有技巧的騎行，身體己基本正常。今年四，五二個月從天津騎到了西藏。
我們騎行隊最大騎友八十四歲，最小騎友六十歲，八十四歲老者從天津騎到成都二千公里，七十四歲老者從天津騎到西藏，而且每年都有一次長途騎行，海南，新疆環青海湖等
後排右三老者去年七十二歲騎行青海湖。
但是你要撐握很多騎行技巧，第一要穿專業騎行褲，佩戴頭盔，專用手套等。騎行一小時休息十分鐘，不要在車水馬龍的地騎行。騎行途中不能飲酒，要有很好而睡眠。
車的質量，要有保障 ，因人而宜的選擇適合自己的車，如城市騎行車，山地車，跑車，等找專業人士資詢一下。
開始騎行，不圖多快，多遠，掌握技術要令是關健。逐步循序漸進。最好加入一個騎行隊。， 大家互相學習，車輛在路上發生故障，還便於騎友幫助修理。車座高低調整要適度，車座高低取決於，對你的pp，產生的影響。
上下坡都有很大的技巧，尤其是下坡，車速不能太快。下坡時目不斜視。騎行中不能佩戴耳機聽音樂。。不能雙人並排騎行，掌握一定技巧之後，我們隊裡有很多半身不遂騎友經過艱苦 鍛鍊，
現在身體恢復的很好。右二八十四歲騎友，右三七十三歲騎友，於今年四月份騎行川藏途中，每天一百多公里，你相信嗎？
我本人經過三年的系統訓練，減肥二十公斤，三個月一次體檢，身體各項指標全己正常，您有什麼需要問的隨時提出來，共同探討，謝謝了。劉延棟大鐵驢
我是老騎友了，今年塊七十了，根據多年騎行經驗，有些說法不敢苟同，騎行是件很有益的運動，是屬於有氧運動，這是指騎行運動不是指競技運動，沒見過騎行騎車得前列腺炎的，只是有前列腺病的人不易騎行運動，很多人參加騎行後，一些慢性病大大改善，只是要記住任何事不能過度。
用戶54917993462
一般來說大部分都是適合的，但是有以下幾類情況的要考慮一下了。
1.患心臟病的人
這些人忌做任何劇烈運動，其中包括蘭球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、爬山等等，而騎自行車旅遊就屬於劇烈運動的範圍。這些人在劇烈運動的時候，會加重心臟的負擔，並且發病非常突然，極易發生騎行事故。
2.血壓高的人
這些人在騎車的時候，特別是高速騎車，有突發腦溢血的危險。
3.患癲癇病的人
這些人如果在騎車時突然發病會有很大的危險。
4.做過腦部手術的人
這些人有發生癲癇病的潛在可能。
5.患閉塞性脈管炎的人
這些人在長時間騎自行車的過程中會引起腿部（主要是小腿和足尖）的疼痛。如果出現了這種情況，步行都是很困難的。
6.孕婦
由於身體不靈活，在騎行的過程中存在著極大的安全隱患。
恩，就是這些情況。祝大家騎行愉快
騎行卷毛羊帶隊
騎車是一種很好的有氧運動，經常騎車運動對身體是有好處的，特別是一些慢性病，騎車運動相對一些跑步等運動對膝蓋的傷害更小！所以有時間多騎車，多運動，沒有時間和場地的限制，想騎就騎！
那肯定有人會說，沒有運動車怎麼辦，那麼貴是不是要去買一臺呢，還不如跑步或者其他運動，實際上最近有一種運動單車的解決方案，聽說還不錯：
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隨著共享單車普及，很多人更願意去騎行，騎行是有利於於健康的，這是眾所周知的。那麼哪些人不適合這項運動呢？首先，老人和小孩，這裡說的老人指那些年齡很大了的那種，還有就是心腦血管疾病的人也不適合，騎行畢竟是一種體力運動，心腦血管疾病患者很容易出現呼吸困難，甚至猝死可能。還有就是一些膝關節有毛病的人，我們知道騎行中，對膝關節的要求很大的，需要不斷伸屈，如果膝關節有病變，會加重這一損傷的。
醫療民工
1.中高級別高血壓患者
2.心臟功能較弱者
3.腰部，膝蓋有損傷者。
