對於網球運動中的高壓球來說它不僅是網球擊球技術的一種，同時它也是在比賽中一種強有力的進攻方式，那麼我們該如何在網球培訓中更好去學習它呢？
對於網球中的高壓球來說，它是一項絕對的強攻性技術，一般來說在比賽中打高壓球是極有可能獲得比分的，所以高壓球又叫殺球，是在頭頂上用扣壓動作完成擊球的技術動作，屬網前球技術。般來說高壓球會根據球的狀況和擊球者的站位可分為凌空高壓球、落地高壓球、前場高壓球、後場高壓球等幾種，其動作與發球相似。對於凌空高壓球來說是指不等來球落地，可以在空中就將其扣殺回去，此種球殺傷力極大但是要求擊球者需要具備良好的空中定向、判斷能力及熟練而精準的步伐移動能力；而落地高壓則相反，一般是在來球雖高但飄忽不定或很難取到最佳點將其凌空擊回去的情況下，讓球落地後通過反彈來再尋高點進行扣殺；前場高壓的位置靠近網前，所以基本上是應該得分的；後場高壓一般是在上網後被對方反擊一個超身球的情況下來進行搶救性措施。
對於初學者來說在日常網球培訓中該如何練習呢？
我們還是先要說一下握拍的方法，高壓球大多會採用大陸式握拍。當你判斷出來球位置及軌跡的基礎上，要以交叉步、滑步或並步的方式快速側身移動到球即將下落位置的後面；在腳步開始移動後，身體要用側身並用最快速的將球拍擺至肩上，拍頭要向上，左手自然上抬，眼睛要盯球的移動方向，並要作好擊球準備；當已經判斷好擊球點時也已移動到位後，要以雙腳為支撐向擊球點方向蹬地、轉體、收腹繼而揮拍擊球。其實高壓球的隨揮動作與網球技巧中發球動作相同，擊球過後要順勢將球拍收於持拍手一側的腿側的方向就可以了。這在擊球點比較合適的情況下比較容易做出來。
在這裡小編還要提醒小夥伴們一點的是，高壓球對於腳下步法的靈活性及準確性要求非常高，所以這裡小夥伴們也不要忘記要在日常的網球培訓中還要加強對步伐的訓練呀！
閱讀更多 北京傑瑞網球 的文章
