被分手的一方，正百思不解或哭哭啼啼的時刻，往往會聽到安慰的話語：下一個會更好啦！下一個會更好？
確實，有不少人都還沒有平復失戀的傷心，又迅速地掉進另一段感情漩渦，結果一直在“不對的自己”和“不對的人”中，進行不對的愛情關係。
若要避免重蹈覆轍，學會這三種方法：
一、學到比得到更有意義
聽過不少案例，和初戀的對象結婚卻懊悔不已。有位女性朋友說：是他追我，我就傻傻地跟著走，在這段感情裡，我被呵護、被疼惜，但也因此失去了自己。原來，她因為從一而終，直到四十多歲才幡然回顧，才看見了毫無成長的自己。
想來，感情來點豐富的波折，生命來點有趣的風景，也是一番讓人成長的歷練；所以，失戀的人，最終還是會回頭感謝分手的滋養，明白人生有得有失，在一段關係裡，學到比得到更有意義。
二、分手的念頭早已存在
失戀者重新回顧失戀的歷程，往往定在被告知分手的那一刻，其實，分手更早就已經發生了。當對方的腦海中浮現分手的念頭時，分手已成定局，剩下的只是如何找到分手的時機、方式，和理由。
提分手的人，多半帶著複雜的情緒：眼前的人不至於多差，否則當時不會愛上她（他）；但相處造成的一些摩擦，讓雙方已經回不去了。於是，往往在某一個爭吵的觸發點出現時，我們分手吧！就脫口而出了，而被分手的人，卻往往以為是當下的事件，造成分手事實。
事後，若能試著理解村上春樹說過的，你沒走過悲傷，你就沒有從悲傷走出來。好好痛哭、反思一番，或許就能明白，對方早已決定分手，只是我們遺漏了蛛絲馬跡而已。
三、勇敢去問個所以然
許多愛情的結束，常是一方告知，一方無知。儘管一方急於脫身，另一方難分難捨，走的人多少帶著歉意，不想分手的人則是帶著淚痕。
成熟的分手，需要雙方好好談妥。《學著，好好分》一書中就寫到，在決定結束一段感情的時候，明確表達意願並且尊重對方的想法，是不可以漏掉的第一步。
所以，兩個人若能坐下來好好地談開來，這會是最美好的分手過程，不再討愛，只要理解；不再怨懟，只有感謝。
孫中興教授提醒：如果你從來不想，從來就憋著，當作沒那回事，轉過身去追下一個人，談下一段戀愛，有一天，你會有一個大崩潰。所謂的大崩潰，是指潛藏在內裡很深的傷。當初離去的人說走就走，讓我們心痛，如果傷疤尚未癒合時，就快速接受下一個戀人，日後傷口可能一觸即發。
是的，失戀了，就要學會心平氣和地和對方聊一聊。若自己的心情還沒準備好，可以和朋友聊聊天把自己調整好，才有機會聽到真心話。
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