一提起長膠就有一種不適應的感受順然而生，第一的反應就是打過來的球“怪”難接
第一，我們知道對於國家乒乓球運動員用的基本都是反膠皮，例如大滿貫張繼科用的就是反膠皮，張繼科的正手逆旋轉發球非常厲害。
樊振東用的球拍也是反膠皮，他的反手擰拉動作十分先進，大家可以學習下。
日本18歲的女乒，伊藤美誠用的是生膠。這位女將多次打敗劉詩雯，也打敗過丁寧。發球變化很多，打起球來拼搏頑強，後勁很足。
第二，用長膠的選手很多都是業餘乒乓球愛好者，長膠用來防守佔優勢，進攻難度很大。
其次長膠打法過來的球，明顯和反膠不一樣，用相同的動作球的旋轉不一樣。最明顯的特點是，搓球過來是上旋球，“磕”球過來是下旋球並且旋轉特別強烈。
而反膠剛好是反過來的，搓球過來一般是下旋球，推撥過來是上旋球。可以假想一下反膠推撥過來的球，如果去搓球就會飛，球出臺，所以不一樣。
長膠和反膠之所以打過來的球不同，是因為它們的膠皮顆粒不一樣，顆粒朝上，高度超過1.5毫米以上的膠皮為長膠。膠皮膠粒細軟和長，支撐力小。
進攻主要有，拱，彈，抽，打，挑，帶，拉等。
防守主要有搓，撇，擠，削，擋，磕，刮等
這是長膠的基本招式。
第三，當我們遇到了長膠的選手，都想明白怎麼去打，怎麼去擊退對手。下面給大家說出的幾種打法，僅供大家參考，希望有所幫助。
1. 發純下旋搶拉。長膠面對純下旋很難“刮”，就只能搓，搓的球就是上旋球也有不轉球，球只要出臺，就可以起拍拉起。
2.奔球搶拉。發一個反手位的奔球，速度要儘量快，然後長膠一般都會採用“刮”或者“磕”，那過來的球會有一些下旋，不過按照一般拉球的動作，就能夠拉上球檯。發球輪有這麼兩個比較有效的戰術。
3，接發球，用搓或者撩把球接過去，如果是搓的很轉，長膠一般也會搓，那就按照不轉拉就好；但是要是搓的不是很轉，他可能就會“刮”你一下，這個時候，球會特別晃，建議可以把球拉的高一點。長膠發過來的球一般都不太轉，反手位置的球可以推擋，橫撥球。
除外，現在打長膠比較好的人都會“倒板”，拉球質量不高，他會打你一拍。所以拉球的時候最好加一些旋轉，拉高了沒關係，但是一定要拉轉。
如果你拉過去的球，對方長膠磕過來，那球基本上就是“死轉”（特別轉），那沒有辦法，那你就“拖”一板吧，不要連續拉了。不同情況，不同處理。
最後，知道了這些之後，還需要在實踐中真正會的技能。例如基本的攻球，推撥，拉球，高吊弧圈球，如果不會可能就真的是紙上談兵了。
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