籃球打這麼久,終於找到自己的投籃不準的原因了!

很多人都是看NBA長大的,他帶給了我們青春的回憶,每個人也許都會有心中的偶像,投籃準的,過人飄逸的,轉身,扣籃,晃倒對手,等等都是我們為之心血來潮的畫面。家喻戶曉的籃球明星喬丹,科比,詹姆斯,杜蘭特,歐文,艾弗森,等等。都給我們帶來了太多的精彩回憶。

籃球打這麼久,終於找到自己的投籃不準的原因了!

投籃投得準的,被我們稱之為“射手”,“投手”,“得分機器”等等。很多人也都在苦惱,為什麼我投籃怎是那麼不準,打鐵,三不沾,烏龍球,,,,,,等等都是常有的事情。接下來說說怎麼把自己的投籃頭準一些。

籃球打這麼久,終於找到自己的投籃不準的原因了!

首先說說投籃姿勢,當然每個人的姿勢包括體型都有差異,說標準只是一種科學說法,標準的投球方法,姿勢好看發力什麼的比較恰當,每個人根據自己的習慣或者是意願來做自己的投籃姿勢,所以說姿勢說它重要也很重要,說它不重要,他也沒那麼重要。NBA也有很多投籃怪異的方式,像馬里昂,也有投籃比較標準的,像科比。

籃球打這麼久,終於找到自己的投籃不準的原因了!

有了姿勢,就要學會合理出手,合理投球,定點頭球,急停跳投,還是後仰跳投等。都是我們需要練習的地方,都說百鍊成鋼,確實是這樣。投球時一定要很舒服的出手,也不要太急也不要太慢,自己把握好自己的節奏,每個人的節奏不太一樣,所以你要掌握自己的投籃特點,面對不同的防守對手做出不同的投籃姿勢。要想投的準,首先就是要自信,最好能夠在自己的合理區域投籃而不是瞎投。投籃儘量出手點高一點,減少被封蓋的機會。與對手要離開有一步左右的距離可以選擇定點投籃或者是跳投,如果是離得比較近可以適當利用急停跳投,後仰跳投。離得比較近可以選擇擦板投籃。遠一點適當跳投或者是定點。還是那句話自信,百鍊成鋼。勤學苦練。你的投球命中率一定會提高的。

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