一次，一個好朋友和我聊天說自己這個月月經提前了十天，問我有沒有好的改善方法。我就就問她，除了提前了十天，還有沒有其他方面的了，比如：來的量多不多？有沒有血塊？什麼顏色的？來時痛不痛？還沒有其他不舒服？
她回答我，月經來的量還好，也沒有血塊，鮮紅色的，就是來的時候很痛，都要吃止痛藥才能緩解，還有就是乳房會有脹痛脹痛的感覺。
當時本想讓她到醫院專科門診看看的，就在不經意間想到了有“女人花”之稱的藏紅花，它具有著活血、調經、養血、祛瘀等功效。當時心想應該挺適合她的，首先藏紅花的活血調經功效對於她的月經週期不規律以及痛經問題再適合不過了，一個“調”字可以說是有著雙向的作用，週期的不規律可以調整過來，疼痛的問題也可以經過通血脈，通則不痛。再者，其有養血祛瘀的功效，祛除體內多餘不好的東西，同時能夠養血照顧人體之根本。於是，就推薦她喝點藏紅花，因為這個藥產量不多，而且道地藥材藥效好，所以價格也較貴，好多都在四十多元一克，記得她買了5克。
當時我還特地叮囑她，調理這方面不能太著急，堅持每天去服用，在潛移默化中看看能不能慢慢好轉。因為藥材是好藥，就建議她泡水喝，一次放個6-8根花絲，泡過的藥材最好嚼嚼也給吃掉。後來就沒怎麼在去問她後續的情況了。
大概過了不到一個月左右的時間，她突然和我聊天說最近幾天要出差辦事，上個月就是這幾天來的月經，這次沒有提前，但害怕這幾天會來，會有疼痛，還特地備了止痛藥。就這樣過了幾天，她出差回來和我說，出差的第一天就來月經了，剛還和上個月同一天，本以為會很痛，結果也沒有疼痛，止痛藥都不用吃了，之前的乳房脹痛這一次就感覺到有一點點，也沒太大影響，而且，最近感覺臉蛋氣色好看多了。我當時的反應是，這月經週期也太準了吧，各種症狀也沒有了。她問我是不是喝藏紅花的結果，我也是感覺很神奇，出於謹慎，畢竟藏紅花是藥物，就特地叮囑她，如果各方面都正常了，下次泡水的時候就不要放6-8根花絲了，以免藥力過強，太過了，心裡這麼想的，就讓她放個3-4根花絲，緩緩溫和的起作用，保養身體，養顏美容。
回想起來，不禁感嘆藏紅花的神奇，因為之前也見過很多女性有月經不調方面的問題，經過好多西醫的檢查治療也沒有見症狀有特別的改善，而發生在身邊的僅僅用一味中藥，長期堅持竟有如此的功效，她很高興，我也深深的感受了一次藏紅花的真正魅力。以前給別人薦藥，都是根據症狀選擇合適的藥物，藥薦出去了，就很少再有這種用藥之後的效果反饋了，所以也不知道自己推薦的藥有沒有效，幫沒幫到別人，但這一次是真的深深的刻在了我的心裡！下面瞭解一下好藥藏紅花的知識。
藏紅花又名西紅花，為鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭，原產南歐各國及伊朗等地。由於它最早是由印度、伊朗等地傳入西藏，又從西藏輸入到全國各地，故稱西藏紅花。藏紅花味甘，性平，歸心、肝經，具有疏經活絡、通經化瘀、消腫止痛、涼血解毒的功效，可治療憂思鬱結、胸膈痞悶、吐血、血瘀血滯、婦女月經不調、產後惡露不盡、跌打損傷、內外出血等症。
藏紅花泡水喝的功效
1、調節內分泌
常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。
2、防治心腦血管疾病
3、能治月經不調
據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”
4、美容養顏
在《品彙精要》中有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”藏紅花能促進人體的新陳代謝，是女性由內而外散發出迷人光彩。
藏紅花泡水喝的功效雖比較明顯，但是也要注意適量即可，否則產生副作用的。
不對症的人不宜過多服用。如一些沒有氣血淤積症狀的人群最好不要過多服用藏紅花泡水，否則會導致皮膚出現潰瘍導致出血的情況，不利於身體健康。
過量服用會造成內分泌失調。據瞭解，藏紅花服用過量，會影響女性的內分泌情況，造成內分泌失調，產生一系列副作用。
懷孕期間的女性不要服用。藏紅花在我國民間主要是作為一種墮胎藥，在懷孕期間服用有流產的作用。
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