寶寶怎麼樣喝水最健康?

糯米麻麻Coco


對於6個月以內,沒添加輔食的寶寶,無論是母乳餵養、奶粉餵養、還是混合餵養,統統不需要給寶寶喂水。

6個月以內純母乳餵養的寶寶不需要額外加水,因為從成分上來說,母乳90%的成分是水;二是寶寶沒有添加輔食之前,體內對額外補充水需求量不大;三是因為0-6個月的寶寶處於生長髮育的快速時期,此時寶寶的胃容量畢竟是有限的,喂水會影響吃奶量。

只有在生病的狀態下,有些情況是可以喝水的,比如寶寶腹瀉,發燒,大量出汗有脫水跡象,需要及時補充水分。

補充水分並不等於喝水

無論什麼年齡,充足的水分攝入都是健康的保證,但對於嬰幼兒來說,補充水分並不等於喝水,母乳和配方奶中,都含有大量的水,因此判斷寶寶是否缺水,不能靠計算喝水量,1歲以內的寶寶,父母可以通過觀察以下現象來判斷寶寶是否缺水:

  • 尿布:24小時內少於6塊溼尿布,6小時沒有小便;

  • 尿液:尿量少且始終是暗黃色(也有可能是內熱,需要加大飲水量)

  • 口:嘴唇乾燥,失去天然黏性;

  • 皮膚:可能會缺乏彈性。脫水還有一些更常見的症狀,包括腹部不適、發燒或口腔疼痛、牙齦或咽喉疼痛。

一般情況下不用過於擔心,相信寶寶自身的系統一定會幫助他健康成長的。

寶寶不愛喝水怎麼辦

寶寶不愛喝水,媽媽可以嘗試換一種方式喂寶寶喝水,比如用形狀卡通的小勺子、小碗,喂寶寶喝水,也許會吸引寶寶嘗試白開水的味道。如果寶寶確實不接受白開水的味道,那麼媽媽可以熬點綠豆湯、米湯等喂寶寶喝,也能給寶寶補充水分。此外,寶寶滿6個月了,喝水可以換成專門的水杯。

寶寶喝什麼水最健康

首選肯定是燒開晾涼以後的溫開水。因為純淨的白開水最解渴,進入體內後最容易透過細胞膜,促進新陳代謝,調節體溫,輸送養分,清理身體內部的“垃圾”。科學研究發現,煮沸後自然冷卻的涼開水能增加血液中血紅蛋白含量,增進肌體免疫功能,提高人體抗病能力。 純淨水,雖然進行了多次淨化,但同時也除去了人體必需的礦物質,這樣一來,寶寶在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣得到人體一些必需的礦物質,長期喝這樣的水,對寶寶的健康不利。 由於嬰幼兒腎臟和其他器官發育不完善,腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排洩功能較差,因此排出廢物時需要更多的水分,礦泉水中的過多微量元素會加重寶寶的腎臟及腸胃負擔。所以,礦泉水不適合小寶寶。

可以用果汁代替喝水嗎

1歲以內不建議喝果汁。如果經常飲用純果汁、配製型果汁、果味汽水等飲料,會刺激胃黏膜,沖淡胃液,影響食物的消化和吸收;含有各種添加劑的飲料還會加重肝腎的負擔,使寶寶的免疫功能下降,經常發生呼吸道、消化道及其他系統的感染。因此,不能用飲料代替白開水。


兒科醫生鮑秀蘭


從寶寶出生起,媽媽們就開始為“要不要喝水”而煩惱。寶寶到底要不要喝水呢?怎麼喝才健康呢?今天糕媽就和大家一起說說喝水這件小事兒。


寶寶要不要喝水?

16個月以內寶寶不需要喝水

母乳和配方奶裡85%都是水,6個月以內的寶寶是不需要額外喝水的。寶寶開始添加輔食前,完全可以從母乳或者配方奶中獲取他所需要的水分,無論用何種方式餵養的寶寶,都不需要額外補充水分。

26 個月-1歲寶寶適量喝

寶寶滿6個月開始添加輔食了,就可以給孩子喝少量的水了。比如在吃完輔食後可以喝幾口水清潔口腔,但1歲之前,寶寶還是以喝奶為主,如果喝太多水,會影響寶寶的喝奶量。

31歲以上寶寶可以多喝一些水

1週歲以後的寶寶,輔食吃的越來越多,逐漸取代奶成為“主食”,孩子也需要攝入更多的水,我們就可以給寶寶多喝一些水啦。

寶寶喝水的注意事項

12歲以下寶寶不宜喝礦泉水

礦泉水中的物質,通常包括鈉、鈣和各種微量元素。但每種礦物質的含量並不確定,一些礦泉水中可能含有“對寶寶來說”是過量的鈉或其他礦物質,因此不建議2歲以下的寶寶喝礦泉水,喝白開水就可以啦。

2不要給孩子喝含糖飲料

含糖飲料(比如可樂、果汁),會增加孩子齲齒和肥胖的風險,不建議給孩子飲用。習慣了喝甜甜的飲料,很容易讓孩子拒絕白開水。

寶寶不愛喝水怎麼辦?

1讓寶寶隨手就能喝到水

在他的餐桌和活動的地方準備好水杯,當他看到水杯的時候,自然而然地就拿起來喝一口。孩子玩得高興的時候,家長們要及時遞上水杯。

2涼水比熱水更好喝

夏天的時候,在冰箱裡放上一瓶水,涼水喝起來味道更好些,寶寶玩得熱的時候,來一口涼涼的水,感覺棒棒噠。

3家長要做好榜樣

如果爸爸愛喝可樂,媽媽愛喝果汁的話,對寶寶來說就是不太好的示範咯。家長要帶頭喝白水才對,給孩子做好榜樣哦。

最後,總結一下今天關於喝水的知識點

6個月內的寶寶是不需要喝水的,無論是母乳寶寶還是奶粉寶寶。添加輔食後才需要少量地補充水分,1歲以內的寶寶並不需要喝很多水。

喝水這事兒,不大不小,搞清楚了就不用再為此家庭戰爭,也不用再糾結孩子水喝的不夠了。讓家人一起來看看吧!


俺萊芭暱蒙


一般情況下,寶寶在4個月內不必增加任何食物和飲料,包括水。因為母乳所含有的水分能夠滿足6月齡寶寶新陳代謝的全部需要,不需要額外喂水。額外喂水,可能會增加寶寶心臟與消化道的負擔,不利於嬰兒的生長髮育。而奶粉餵養的寶寶,4個月內也不必給寶寶喝水,除非如天氣炎熱,高燒、腹瀉等特殊情況,需給寶寶額外喝些溫開水,以補充體內的水分不足。


四個月後,有的寶寶會有乳牙萌出,可以一天給寶寶在兩餐之間喂水,因為白開水裡的氟化物有助於寶寶牙齒的鞏固。但如果是純母乳餵養,寶寶依然可以不用喂水。我的寶寶是純母乳餵養,所以到滿六個月,添加了輔食後才一天給她喝兩次水,量以寶寶能接受為前提。

以下是世界衛生組織關於寶寶需要水量的建議:

  • 0—6月齡嬰兒應進行純母乳餵養,不需要額外補充水分;
  • 7—12月齡的嬰兒,每天母乳的平均攝入量約為630毫升,輔食添加及飲品補充所提供的飲水攝入量應在330毫升左右;
  • 1—2歲嬰幼兒,由母乳提供的水每天為480毫升,來自輔食的水分每天要保證在825毫升;
  • 3歲兒童水攝入量也參考此標準,每日飲水量約為1.3升。


以上數據並不是說適合每一個寶寶,但可以給我們一個參考。寶寶喝水應該是件愉快的事情,在保證寶寶不缺水的基礎上,也不應強迫寶寶喝水。

溫馨小提示:如果寶寶喝水突然比以前的量大很多,還出現消瘦症狀,有可能是疾病的原因,比如糖尿病,需要父母警惕。

希望我的回答可以解決您的問題,祝寶寶健康成長!


小羽媽咪愛baby


1、嬰幼兒每天對水的需求和成人相比有什麼不同呢?

  首先,嬰幼兒需水量和含水量與成人不同,另一方面,嬰幼兒的代謝、免疫系統發育不完善。人體內含水量:成人55%,新生兒80%,0~3歲嬰幼兒70%~75%。每日的需水量按體重來說,成人50毫升/公斤;0~1歲嬰幼兒150毫升/公斤;1~3歲嬰幼兒100毫升/公斤。如果水分不足,容易發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。

  2、寶寶的飲食中所需要的水分也要比成人多,只要成人能夠飲用的水,嬰幼兒都能接受嗎?

  嬰幼兒具特殊的生理結構:腸胃、腎臟功能發育不全。由於嬰幼兒腎臟和其他器官發育不完善,腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排洩功能均較差,因此排出廢物時需要更多的水分,普通水中的過多微量元素會加重寶寶的腎臟及腸胃負擔。所以,成人飲用的水不一定適合孩子。

  3、給寶寶選擇飲用水,要從哪幾個方面考慮?

  根據世界衛生組織推薦,對人類健康有利的飲用水至少具備以下幾個基本條件:

  (1)無菌,不含有毒有害物質,含有對人體有益的礦物質,滲透性和溶解力強。為嬰幼兒選擇飲用水應該著重衛生、安全、營養。首先,衛生安全,生病少。符合生活飲用水衛生標準檢測,不含任何黴菌、致病菌、有害放射性物質等。

  (2)其次,營養配比合理,生理負擔小。礦物元素和微量元素是必需的營養素,寶寶能從長期飲用的水中攝取是最好的補給。飲入離子型的礦物質,人體極易吸收。

  (3)最後,口味甘甜,味道好。水中的鈣鹽和鎂鹽含量要少,降低水的硬度,入口時有滑膩感。用這樣的水來衝調奶粉、米粉,融化快,更不會破壞其中的維生素和其他各種營養成分。

  4、水對寶寶治療疾病、恢復健康有好處嗎?

  傳統醫學認為,水有“助陽氣、通經絡”的功效。患病時多飲水,對發熱的患兒,將有助於高熱的散退;對咽喉炎、口腔潰瘍的患兒,有消炎止痛、癒合創口之效;對腹瀉的患兒,常飲淡鹽水,有助於防治脫水;對便秘的患兒,有助於軟化大便;對感染性疾病,有助於體內毒素的排洩;對咳嗽氣喘的患兒,有助於痰液稀釋而易於排出。總之,多飲水可促進疾病的痊癒。因此,家長在孩子患常見病,尤其是感染性疾病時,可讓寶寶多飲水。但患某些疾病時,如腎臟病、腎功能不全、嚴重心臟病時就不宜多飲水。因為在這些情況下,過多飲水會加重心臟和腎臟的負擔,反而不利於疾病康復。

 寶寶喝水要科學

  1、新生兒不能餵過甜的水。

  新生兒喂糖開水濃度以5%~10%為好,成人品嚐時在似甜非甜之間。

  2、飲料不能替代白開水。

  寶寶口渴了,只要給他們喝些白開水就行,偶爾嚐嚐飲料之類,也最好用白開水沖淡再喝。

  3、不要給寶寶喝冰水。

  大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,影響消化,刺激胃腸,甚至導致腹痛、腹瀉。

  4、飯前不要給寶寶喝水。

  飯前給寶寶喝水會稀釋胃液,不利於食物消化,而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食慾。恰當的方法是在飯前半小時,讓寶寶喝少量水,以增加口腔內唾液分泌,幫助消化。

  5、睡前不要給孩子喝水。

  年齡較小的孩子在夜間深睡後,還不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遺尿。

  6、久存的開水不宜給孩子飲用。

  室溫下存放超過三天的飲用水,尤其是保溫瓶裡的開水,易被細菌汙染,並可產生具有毒性的亞硝酸鹽。

  7、教育孩子養成良好的喝水習慣。

  喝水不要過快,不要一下子喝得過多,否則不利於吸收,還會造成急性胃擴張,出現上腹部不適症狀。另外,要教育孩子不要喝生水,以防感染胃腸道傳染病。


天天之我愛公益


1、新生兒不能餵過甜的水。\n\n  新生兒喂糖開水濃度以5%~10%為好,成人品嚐時在似甜非甜之間。\n\n  2、飲料不能替代白開水。\n\n  寶寶口渴了,只要給他們喝些白開水就行,偶爾嚐嚐飲料之類,也最好用白開水沖淡再喝。\n\n  3、不要給寶寶喝冰水。\n\n  大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,影響消化,刺激胃腸,甚至導致腹痛、腹瀉。\n\n  4、飯前不要給寶寶喝水。\n\n  飯前給寶寶喝水會稀釋胃液,不利於食物消化,而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食慾。恰當的方法是在飯前半小時,讓寶寶喝少量水,以增加口腔內唾液分泌,幫助消化。\n\n  5、睡前不要給孩子喝水。\n\n  年齡較小的孩子在夜間深睡後,還不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遺尿。\n\n  6、久存的開水不宜給孩子飲用。\n\n  室溫下存放超過三天的飲用水,尤其是保溫瓶裡的開水,易被細菌汙染,並可產生具有毒性的亞硝酸鹽。\n\n  7、教育孩子養成良好的喝水習慣。\n\n  喝水不要過快,不要一下子喝得過多,否則不利於吸收,還會造成急性胃擴張,出現上腹部不適症狀。另外,要教育孩子不要喝生水,以防感染胃腸道傳染病。


手機用戶54393963820


最好是給孩子準備白開水,

因為礦泉水中的物質,通常包括鈉、鈣和各種微量元素。但每種礦物質的含量並不確定,一些礦泉水中可能含有“對寶寶來說”是過量的鈉或其他礦物質,喝白開水就可以啦。碳酸飲料更不主張給孩子喝,兒童喝碳酸飲料的危害最新研究:2011年,美國哈佛大學公共衛生學院研究人員研究認為經常大量飲用碳酸飲料的青少年,特別是女孩,其發生骨折的危險性是不飲用這種飲料的青少年的3倍,而在體力活動劇烈的同時,再過量地飲用碳酸飲料,其骨折的危險性也可能增加5倍。

jingjing2013


我家孩子純母乳餵養的,三個月之前幾乎沒喝過水,添加輔食之後每天喝兩三次,上午下午晚上各一次,量隨意,每次弄一杯,喝多少算多少。

夏天根據孩子出汗量增加飲水量,白開水不加任何東西,偶爾會喝一次果汁。現在孩子大了,知道渴了要水喝,平時涼杯裡常備白開水,喝的時候現兌。

好多家長天天追著孩子喂水,孩子一旦喝水喝不到就上火,尤其是上幼兒園之後,經常上火爛嘴角。

我家孩子就沒這樣過,平時按需喝水,出門或者上學也不用摟著水杯一直喝,更不會三天兩頭上火。


康恩媽媽111


我覺得孩子如果愛喝水,就讓他喝也是可以的,只要和的是白開水就行。一般寶寶都會根據自己的需求自己自主的喝水的,就像大人覺得口渴會喝水一樣,寶寶也是有這種需求的。如果寶寶白天喝水多,你要觀察是不是他出汗多,或者尿尿多,只要這是正常的,以及他的各項精神狀況是良好的,就沒問題了。


麒1435248


寶寶喝水,建議選擇白開水或

礦泉水

來喝,或相對清淡美味的湯類。2歲以內不建議喝

果汁

,如果喝果汁和甜味飲料,非要喝果汁也最好是稀釋的純果汁,少量即可。3歲以後的寶寶,喝水適宜入量為1300毫升,每

天可

以喝點白開水,一些清淡低鹽湯類或羹類也應該是不錯的選擇。


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