1981年5月6日，出生在四川省德阳市中江县一个文艺家庭，父母都是当地的文艺骨干，母亲曾是中江县曲艺团的舞蹈演员。谢娜就读城北中学期间，利用课余时间发挥特长，被选为文艺部长，在学校的文艺汇演上第一次主持，还组织同学们编排各种舞蹈，参加演讲比赛，参加校排球队 。
1995年，她参加了全国第二届影视表演推新人大赛，不过因其普通话不标准，在初赛就被淘汰。1996年，出演黄鹤翔《九妹》MV。1997年，报考了四川师范学院。1998年，毕业于四川师范大学电影电视学院表演系，同年，已经在四川师范大学表演系学习过了的她再次参赛（全国第五届影视表演推新人大赛），获得了影视表演十佳金奖（即冠军）。
1999年7月的时候，她在武侠喜剧《少年英雄方世玉》中饰演小丫鬟小丽 ；同年10月，她与张卫健一同参加嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》，之后，《快乐大本营》需要一个女主持人，主持人何炅推荐了谢娜 ，2004年，又与何炅共同主演喜剧片《想吃麻花现给你拧》。
闲话少说下面我们言归正传说一说谢娜的双胞胎姐妹吧，事情还要从7月9日说起当日谢娜的好友何炅在社交平台上发布了一条消息称：给大家介绍一个我的新朋友：谢蜡！后边是一段哈哈大笑并且@谢娜，当天谢娜作出回应我的妈呀，第一眼我还在想我是啥时候跟你拍的哇
何炅发出消息之后不少网友调侃道：你还嘲笑谢蜡，看来你已经忘了你的铜像妹妹了，也有人说何老师啊蜡像的个子都比你高......不过话说回来谢娜的蜡像还是颇具美感，也沿袭了她一贯带点搞笑的作风，不得不说这个蜡像的还原度还是比较高的，可以说是很成功了。
那么双胞胎姐妹又从何说起呢？原来7月10日谢娜已经在重庆的杜莎夫人蜡像馆与姐妹相认了，并称：我有一个双胞胎姐妹啦，她已经在重庆的杜莎夫人蜡像馆和大家见面啦，现在，对，现在已经可以合影啦！
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