懷孕幾率小 我們該做什麼
很多夫妻婚後在沒采取避孕措施的情況下，卻依然沒有受孕，影響了很多家庭的穩定。
那麼哪些因素在影響女性受孕呢？對於著急要寶寶的新婚夫妻如何提高懷孕概率呢？
影響女性受孕的三大因素
1、女性輸卵管不通
輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這裡相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。
2、男性精索靜脈曲張
精索靜脈曲張會造成血液滯留，導致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧並造成代謝廢物積聚。如有這種情況應及早就醫治療，治癒後再考慮懷孕。
3、節食造成卵子活力下降
現代女性中有很多人追求窈窕身材，經常節食，使身體缺乏某些營養素。孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產後泌乳不足，影響母乳餵養。
如何提高受孕幾率
1、準確掌握好是否處於排卵期
你可以根據自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。
在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。這個對於提高受孕率有很大的影響，只要是在月經週期的前半段期間。由於精子在子宮頸內能存活3--5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12--24小時。
提高受孕幾率
2、鍛鍊身體
夫妻雙方經常鍛鍊身體，減輕精神壓力，提高睡眠質量，保證身體健康，對於備孕是很有幫助的。
3、良好的飲食習慣和生活習慣
男性一定戒菸，儘量少喝酒，夫妻雙方備孕期均衡飲食，攝取足夠維生素B2，補充葉酸和高蛋白食物。
注意：
4、減輕壓力
遺憾的是，對於很多夫妻來說，嘗試懷孕會成為他們生活中的一個主要壓力。當他們太專注於在“合適”的時間（也就是排卵期左右）過性生活時，就會出現這種現象。
他們還有來及生活和家庭各個方面的壓力，其實這樣是不利於提高受孕率的，所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。
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