西西打工記
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茶油在我們這地區也叫山茶油，主要在我國的南方比較多見，是一種加工出來的產物，都是山上的山茶樹結的籽榨出來的油，算是植物油中品質較高的油品。純正的茶油顏色是淡黃色或者金黃色，很透明且有清香味。 
茶油中的維E含量超高，還有豐富的亞油酸，這種物質可以在我們的身體裡轉化成為DHA，這種被稱為“腦黃金”的物質，可以促進胚胎和幼兒的腦子和視力發育。另外，它還含有大量的不飽和的脂肪酸和其他稀有微量元素，可以改善身體的免疫力，緩解身體的疲勞。 尤其是現在的生活壓力大，有很不錯的緩解效果呢。
對於孕婦來說，用茶油在睡覺前塗抹皮膚，可以有效的減少妊娠紋的出現，還可以滋潤養護皮膚，避免乾燥癢痛。產後如果媽媽的奶水不足，可以用茶油作為食用油，既有營養，還能夠促進乳汁的生成，對母親和小孩都有好處。
對於老人來說，經常食用茶油可以敗火明目，延緩衰老，預防咽炎、高血壓、動脈硬化等高發疾病，效果很好。 嬰幼兒出現消化不良或者積食時，可以通過食用茶油達到通便祛火、幫助消化以及促進骨骼發育等作用。可以說，茶油是植物油中營養價值和藥用價值最高的油，經常食用既營養豐富又健康可口。
您哪裡有山茶油嗎？還了解它的什麼好處呢？說出來聽聽吧！
最三農
油茶是四川閬中以及川東北一帶的特色美食，是用米粉放入鍋內炒到顏色發黃，加水熬成米糊，加芝麻，花生仁，撒子，各種調料等
油茶營養豐富，味道甜美，可作為早餐或午點，很受百姓喜愛。
杜姐的美味廚房
三哥匯影
油茶冬天喝著好。夏天喝上火。
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