困難和挫折是一所育人學校，既可以豐富人生的閱歷，又能積累實踐經驗，使人學會能動地駕馭人生。人生好比旅行，滿眼都是風景：既有鶯歌燕舞、鮮花掌聲，也有風霜雨雪、坎坷泥濘。只要我們能夠認識到這一點，在生活不該憤世嫉俗，應積極面對。因為困難和挫折普遍地存在於人們的生活之中。人們在與困難和挫折的鬥爭中品味人生，認識人生，見人生之全貌，得人生之真諦。在我們的生活人們都希望自己的生活能夠多一點快樂，少一些痛苦，多一些順利，少一些挫折。可是一部分人總是在困難和挫折面前更多的失落、痛苦。在這個世界上，有陽光，就必定有烏雲；有晴天，就必定有風雨。那麼作為年輕一代應該如何面對困難和挫折。
弟子規
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。----- 鄭 板 橋
一、古典餘香傳千古，今朝吮吸沁脾肺
王羲之的兒子王獻之為了繼承家學，向父親王羲之學習書法。學了一段時間後，他覺得差不多了，就寫了一篇字，拿去給父親看。王羲之看後，什麼話也沒說，在他所寫字中的一個“大”字下面點了一個點。王獻之看不明白這是怎麼回事，就拿去讓自己的母親看。王獻之的母親也是書法家，看了王獻之所寫的字後，指著王羲之在上面的那一點，對他說：“這一點寫得不錯。”王獻之聽了，才知道自己和父親的書法還相差很遠，從此一心練字，後來也成了書法名家。
可見遇到困難或挫折的時候，不要自暴自棄，也不必憤世嫉俗，應該發憤向上努力學習，聖賢境界雖高，循序漸進，也是可以達到的。
王獻之學習書法
困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼裡，它愈對你表示恭順。——宣永光
二、在困難和挫折面前，憤世嫉俗和痛苦不能解決問題
作為我們年輕人在挫折與困難面前痛哭、悔恨、怨天尤人這不是我們血氣方剛的健兒的做法；沉著、冷靜、臨危不亂，發憤向上這才是我們所需要的，從失敗與挫折中接受教訓，為以後的路鋪墊。 我們應該認識到人生就像一個攀山的過程，在你到達山頂前，前方的路有多麼艱險。我們無從知曉，但我們應該擁有一顆熱血沸騰、勇於嘗試的心；我們擁有的是一份不怕失敗，勇於面對痛苦的勇氣。當你踏著一路的坎坷，一路的泥濘走上山頂的那一刻，往昔的痛又算什麼？面對困難，用百分百的勇氣與智慧戰勝它。用樂觀與不服輸的精神壓倒它，努力向上，到達屬於你的輝煌頂點，用努力與汗水去澆開一路鮮花，憤世嫉俗和痛苦不能解決問題。
強者會越挫越勇
我以為挫折、磨難是鍛鍊意志、增強能力的好機會。——鄒韜奮
三、遇到困難挫折時，總是會不停的抱怨，抱怨再多也是於事無補的
很多人一遇到挫折或者不如意時，往往都會表現的很衝動和急躁，甚至對身邊的人發脾氣怨天尤人，再多的抱怨是於事無補的，還不如想辦法去解決問題。靜下心來，想想問題結症所在，重視挫折及時總結經驗想出更好的改進辦法。知道下一次怎麼樣可以做得更 好一點，然後把這個教訓牢牢地記在心中，並且永遠不要在同一個地方摔倒兩次。如果必要的話 ，你還要把 這個教訓用一個專門的本子記下， 並時常溫習。只要你耐心地去總結，不斷地去找出改進的方法，你就會變得越來越成熟，越來越聰明。一個人如果不能勇敢地面對 問題憤世嫉俗，她就永遠活在了過去，而無法去面對明天和未來。
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人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。——伏爾泰
四、困難和挫折雖然給我們帶來精神上的煩惱和痛苦，但強者會越挫越勇
一個人如果總不經歷挫折總是躲著困難。那就會如溫室裡的花經不住暴風雪的摧殘，稍微經受一點挫折就哀嘆命運對自己不公自暴自棄，那樣我們會難以成才。 一個人如果不經歷磨難和挫折，是難以成才的。就當今世界上的偉人哪一個沒有經歷過挫折。比如： 曾兩次獲得諾貝爾獎的科學家居里夫人瑪麗經歷了很多挫折。高中畢業的瑪麗不能上大學，面對挫折，她沒有像別人一樣灰心喪氣，她到處做家教賺到了路費便去法國去留學。幾年後她和比埃爾·居里走到了一起一起研究科學發現了鐳——放射性元素因此獲得諾貝爾獎。
種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨鍊。——夏衍
五、遇到困難和挫折，要從挫折背後找到戰勝挫折的勇氣和自強不息的精神
面對挫折不能害怕要從挫折背後找到戰勝挫折的勇氣和自強不息的精神。 記得有這麼一個故事 胡蘿蔔 雞蛋和咖啡豆同時面臨共同的逆境----沸騰的開水。面對開水各自的反應不同。胡蘿蔔是結實的但經過開水煮過後它變軟了變弱了雞蛋是脆弱的易碎的但經過開水一煮它的內部變硬了咖啡豆很獨特經過開水的煮後它反到改變了開水。 在現實生活中你要做哪種人啊。
李白
少年負壯氣,奮烈自有時.——李白
總之，一個人在挫折面前絕對不能退縮面對挫折要敢於與挫折作鬥爭。面對挫折不能害怕要從挫折背後找到戰勝挫折的勇氣和自強不息的精神。
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