隨著溫度的不斷下降，皮膚也越發乾燥。南方醫科大學皮膚病醫院中醫皮膚科主治醫師任盈盈表示，皮膚乾燥除了因為氣候變化之外，洗護方法不恰當，缺乏維生素等也會導致皮膚乾燥。
洗澡水溫不宜過高
任盈盈表示，導致皮膚乾燥一是皮膚攝入的水分不足，“皮膚每天蒸發的水分比較多，因此如果皮膚攝入的水分不足，就會造成乾燥。” 另外缺乏維生素，例如維生素B族、維生素E皮膚也容易乾燥。
洗護的方法不恰當也會導致皮膚乾燥，“如今天氣已經轉涼，有些人喜歡用水溫較高的熱水去洗澡，容易導致皮膚出現乾燥”。除此以外，有些人洗澡時經常使用肥皂、沐浴露或是搓澡時比較用力，把皮膚表面的油脂層給破壞了就容易出現皮膚乾燥。任盈盈建議，乾性皮膚就不要用肥皂洗澡，中性皮膚可用溫和的沐浴露。
此外，年齡偏大的人皮膚容易乾燥是因為她們新陳代謝慢，肌膚皮脂分泌減少儲水能力下降，因此皮膚都比較乾燥。
補水護膚需分膚質
南北方皮膚護膚補水有差異。任盈盈表示，南方天氣比較悶熱，皮膚油脂分泌偏多，因此乾性皮膚的人相對偏少，油性皮膚的人偏多，但北方天氣乾燥，皮膚偏乾性的人多，因此她們的皮膚能夠承受住幾種護膚補水產品一齊使用，“但如果在南方使用北方的方式進行補水護膚，通常就是燜痘了”。
任盈盈建議，如果是油性皮膚可以噴些爽膚水等，然後再使用凝露、乳液進行鎖水，或是直接使用凝露、乳液也是可以。“中性的皮膚也是可以參考使用一些凝露、乳液，如果覺得不夠可以用些面霜。” 任盈盈表示，如果是乾性皮膚可用一些精華、維E乳等進行補水。
任盈盈建議，噴完噴霧後，可以塗潤膚乳液、凝露或面霜，讓皮膚鎖水吸收，“不要讓其自然蒸發，因為會帶走皮膚本身的水分，從而加重乾燥。”
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臉部出油就是缺水了？對此任盈盈表示，出油多不代表就缺水，出油跟皮脂腺的分泌情況有關。導致臉部皮膚出油多，有如下幾大原因：
飲食習慣：食物多高糖、高脂，像有些經常習慣吃精細的米麵的人，因為糖份攝入過多出油也就會比較多；常吃辛辣刺激的食物；抽菸喝酒。
作息習慣、情緒：熬夜臉部容易出油，熬夜隔天經常就出現大油臉；緊張、壓力大也會出油。
遺傳：如果父母是油性皮膚，那麼子女是油性皮膚的機率很大。
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