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恩施土家族苗族自治州（簡稱恩施州），是湖北省的自治州、地級行政區，位於湖北省西南部。是湖北省唯一的少數民族自治州，有土家族、苗族、侗族、漢族、回族、蒙古族、彝族、納西族、壯族等29個民族。

恩施州森林覆蓋率近70%，享有“鄂西林海”、 “華中藥庫”、 “菸草王國”、“世界硒都”之稱號。恩施還擁有世界最大的獨立硒礦床，被譽為“世界硒都”。

來恩施旅遊，一定要看的必屬恩施大峽谷了，站在巍峨山巔，仰望天下，有種睥睨天下之感。

【恩施大峽谷】被專家譽為與美國科羅拉多大峽谷難分伯仲，峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收。地縫幽深奇絕，世所罕見奇山、異水、怪洞、珍禽數不勝數。

交通：自駕的朋友可直接導航恩施大峽谷；包車或拼車的朋友可在恩施火車站對面的長途汽車站乘坐到恩施大峽谷的大巴車，單程票價25元/人。

門票：恩施大峽谷門票170元/人，景交30元/人，自費項目索道105元/人，電梯30元/人。

預訂：恩施大峽谷一日遊參團248元/人，費用包含門票、景交、往返車費、全程導遊服務以及保險等；費用不含索道105元/人，電梯30元/人為自費項目，自願乘坐併購買；優惠人群：現退30元/人；免票人群：需支付90元/人車位費。

注：一日遊須提前一天預訂，導遊通知一般為出發前一晚九點左右通知第二天的具體出行時間與確認酒店地址。

【利川騰龍洞】騰龍洞風景名勝區，是國家地質公園，集山、水、洞、林於一體，以雄、險、奇、幽、秀而馳名中外，屬中國目前最大的溶洞，世界特級洞穴之一。

交通：自駕的朋友們可直接導航搜索利川騰龍洞直接到達利川騰龍洞景區；拼車或者包車的朋友們，恩施火車站等地有很多跑恩施旅遊各大景點的私家車，單獨包車會比較不太划算，可以拼車，一個普通小車大約700左右；火車可乘坐到利川站下車，然後轉利川騰龍洞景區的車。

門票：利川騰龍洞門票180元/人，景交10元/人。

預訂：利川騰龍洞一日遊參團218元/人，費用包含恩施往返車費、門票、全程導遊服務；費用不含景交10元/人，食宿自理；優惠人群現退30元/人，免票人群收90元車位費。

注：一日遊須提前一天預訂，導遊通知一般為出發前一晚九點左右通知第二天的具體出行時間與確認酒店地址。

【恩施土司城】恩施土司城，又稱墨衛樓，屬古蹟與建築類園林景觀民俗風景區，屬全國唯一一座規模最大、工程最宏偉、風格最獨特、景觀最靚麗的土家族地區土司文化標誌性工程。

交通：恩施土司城市區可乘坐公交車30路直達景區門口，的士打車也比較便宜。

門票：門票50元/人。

預訂：恩施土司城。

注：一日遊須提前一天預訂，導遊通知一般為出發前一晚九點左右通知第二天的具體出行時間與確認酒店地址。

【土家女兒城】世間男子不二心，天下女兒第一城!中國恩施土家女兒城，位於湖北省恩施市區七里坪，是全國土家族文化集聚地，也是武陵地區城市娛樂消費中心和旅遊集散地。

交通：恩施土家女兒城離市區近，公交車31路直達土家女兒城外，站點名稱“華硒生態園”。

注：土家女兒城為文化古鎮又是旅遊集散中心，未收取門票，開放性景點，可自行遊覽。

【梭布埡石林】梭布埡石林被稱為世界第一奧陶紀石林，四周翠屏環繞，群峰競秀。景區內獨特的"溶紋"、"戴冠"景觀，是一大亮點，狹縫秘境、化石古蹟隨處可見，堪稱一座遠古地質博物館。

交通：自駕的朋友可直接導遊梭布埡石林；包車或拼車的朋友恩施出發一輛普通小車500元左右，人多拼車。

門票：梭布埡78元/人，景交30元/人。

預訂：梭布埡石林參團一日遊128元/人，費用包含恩施出發往返車費、門票、導遊、保險等；費用不含景交30元/人，食宿自理。

注：一日遊須提前一天預訂，導遊通知一般為出發前一晚九點左右通知第二天的具體出行時間與確認酒店地址。

【秘境女兒湖】大山頂女兒湖素有小平原之稱，這裡群山懷抱，全然一片牧場風光，牛羊在山地間悠閒的吃草玩耍，穿越百畝草場，過叢林攀上山丘密林遮天閉日，腳下枯葉腐竹層層覆蓋，如踏鬆軟的羊毛地毯，抵盡頭，豁然開郎。

交通：自駕的朋友可直接導航搜索恩施大山頂女兒湖即可；包車或拼車的朋友恩施出發普通小車車價大約500左右；線路可在恩施火車站乘坐到恩施大峽谷的小巴車，單程票價25元/人，下車後轉車去女兒湖。

【建始石門河】集幽、險、奇、秀、古之特徵，與自然文化水乳交融於一體。石門古道是巴蜀古鹽道、商道、官道，石門古寺承載著厚重的佛教文化，石門河這條並不寬廣的流域蘊藏著千古神話!無數先賢雅士置身此處，寫下了絕美佳作相傳至今。

交通：自駕的朋友們可直接導航建始石門河即可到達石門河景區門口；包車或者拼車的朋友們，恩施出發，一輛普通小車價格大約700左右；乘坐線路車的朋友可直接在恩施掛榜巖車站乘坐到建始高坪的小巴車再轉車去石門河。

門票：石門河門票180元/人，含玻璃橋。

預訂：建始石門河一日遊參團178元/人，費用包含恩施出發往返車費，門票、全程導遊服務及保險；費用不含玻璃橋100元/人自費，自願購買，食宿自理；免票人群現退30元/人

注：一日遊須提前一天預訂，導遊通知一般為出發前一晚九點左右通知第二天的具體出行時間與確認酒店地址。

【建始野三峽】氣候宜人、生態原始、野趣濃郁，奇山秀水，保留著原始自然的生態美景和獨特的民俗風情，集彩峽、奇峰、泉流、飛瀑、花樹、莽藤、古關、老街和濃郁的土家文化於一體。

交通：自駕的朋友們可直接導航建始野三峽谷景區直接到達；包車或拼車的朋友恩施出發一輛普通小車700元左右，人多可拼車費用平分也比較划算；乘坐火車或動車在建始站下車轉車去野三峽景區比恩施出發包車會便宜些。

門票：野三峽門票240，含黃鶴橋。

預訂：野三峽一日遊參團238元/人，費用包含恩施出發往返車費、門票、遊船+黃鶴橋、全程導遊服務、保險等；費用不含黃鶴橋電梯20元/人，滑道20元/人；食宿自理；免票人群現退30元/人。

注：一日遊須提前一天預訂，導遊通知一般為出發前一晚九點左右通知第二天的具體出行時間與確認酒店地址。

【清江蝴蝶崖】是800裡清江最深、最美、最具原生態的河段.峽谷俊雄、石屏垂立、壁畫神奇、瀑布飄逸、土家風情是景區的五大特色。

交通：自駕的朋友可直接導航恩施渾水河大橋可直接到達；包車或者拼車的朋友恩施出發一輛普通小車車費大約500左右；由於在郊外，沒有線路車可直達。

門票：清江蝴蝶崖門票180元/人。

預訂：清江蝴蝶崖參團一日遊188元/人，費用包含恩施出發往返車費、船票、保險、全程導遊服務；費用不含食宿；免票人群現退20元/人。

注：一日遊須提前一天預訂，導遊通知一般為出發前一晚九點左右通知第二天的具體出行時間與確認酒店地址。

【咸豐坪壩營】坪壩營旅遊區以古、奇、秀、幽、野等景緻構成的濃郁原始氣息為顯著特色，是中西部連接最大的原始森林群落。

交通：自駕的朋友可直接導航咸豐坪壩營森林公園即可；包車或拼車的朋友恩施出發普通小車，價格大約800元左右；線路車可恩施出發到咸豐後轉坪壩營景區。

門票：坪壩營門票180元/人含索道+景交。

預訂：坪壩營一日遊參團178元。

【恩施鹿苑坪】坐落於恩施板橋鎮。終年被繚繞的雲霧所籠罩，讓人好奇與渴望，一個四面環山的小村落，深處大山的腹地，保留著恩施最原始和古樸的自然風貌，良好的生態，險峻的山峰，神奇的傳說，純樸的民風，集奇、險、峻、秀、美、純於一身。

交通：自駕的朋友可直接導航恩施板橋鹿苑坪景區；包車或者拼車的朋友恩施出發普通小車車價大約600左右，線路車可在恩施火車站乘坐到恩施大峽谷的小巴車，單程票價25元/人，下車後轉車去鹿苑坪。

門票：鹿苑坪景區門票128。

預訂：恩施鹿苑坪一日遊268元/人，費用包含恩施出發往返車費、門票、導遊、保險等；費用不含食宿。

【清江古河床】清江古河床位於湖北省利川市，總長8公里。這裡方圓十里無人煙，其風光十分秀美。這裡有百里絕壁、瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收，堪稱利川最美的戶外徒步線路。

交通：自駕的朋友可直接導航利川古河床；包車或拼車的朋友恩施出發普通小車600元左右；線路車可乘坐火車站到利川站下車，再轉車去利川古河床。

預訂：清江古河床一日遊參團188元/人，費用包含恩施往返車費、領隊、保險等；費用不含食宿。

【鶴峰屏山峽谷】“中國仙本那”，秘境屏山躲避峽，似仙境般的玻璃船、拍的漂浮船著的照片，如痴如醉、返樸歸真的夢幻般的感覺。

交通：自駕的朋友可直接導遊鶴峰縣再由專業帶領去往鶴峰屏山峽谷，由於山區野線，導航都沒有的地名，所以領隊或導遊是必備的；恩施出發包車或拼車前往普通小車1000左右，鶴峰出發200左右。

門票：門票+船票258元/人。

預訂：鶴峰屏山峽谷一日遊參團388元/人，恩施出發，當天往返，船費80自付，食宿自理。

硒都一品

恩施要說哪裡好玩，到了恩施，就憑這4點，不去恩施大峽谷實在是可惜。

美景

恩施大峽谷是恩施的三張名片之一，專家認為與美國科羅拉多大峽谷難分伯仲。峽谷全長108公里，面積達300平方公里。峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收。

一是清江升白雲與大多數名山的雲海顯得閒散無序不同的是，恩施大峽谷裡從清江上升起的雲海象一條騰飛的巨龍，蜿蜒曲折，延綿百里，形態豐潤，美不勝收。

二是絕壁環峰叢喀斯特地貌一般情形是有絕壁者無峰叢，有峰叢者無絕壁，恩施大峽谷不僅兼而有之，而且面積大、品位高。有四面絕壁凹陷於叢峰之中的，也有四面絕壁突出似凌架於叢峰之上的。世界上目前尚未發現類似奇景。

三是天橋連洞群大峽谷沿線有大小洞穴200餘個。如板橋的熱雲洞，有石壁相隔形成兩個洞口，一洞通熱風，一洞出冷風，冷熱交融煙霧繚繞；而且洞內的大廳可容納數萬人；更有天橋匹配，水天相諧、人物相映，猶如仙境。

四是地縫接飛瀑恩施大峽谷內的雲龍河地縫全長7.5公里，最深達75米，地縫怪石遍佈,五彩斑斕，古木蒼翠，碧流潺潺，尤其是地縫兩岸的數條飛瀑流泉，令人震撼而神怡。

五是地縫配天坑奉節龍橋河至恩施大峽谷的地下暗河全長50公里，為世界之最。僅暗河之上的豎井就有108個，形似著名的新疆坎兒井，非常壯觀和罕見。

文化

恩施是藝術之鄉、歌舞之鄉，龍船調、擺手舞、儺戲、燈戲、土家打溜子等歌舞演繹出浪漫、自由的土苗風情。恩施是湖北省的十大歷史文化名城，其神秘文化引人入勝。

女兒會恩施大峽谷及其周邊區域是土家女兒會的發祥地。女兒會是中國最具代表性的區域性民族傳統節日之一，是恩施土家人自發形成的以趕集為藉口、以對歌為形式、以情愛為目的自主擇偶方式，被譽為“東方情人節”。

西蘭卡普

源自土家文化的西蘭卡普，是土家族人智慧、技藝的結晶，被稱作“土家之花”。西蘭卡普色彩對比強烈，圖案樸素而誇張，寫實與抽象結合，極富生活氣息。按照土家族習慣，土家姑娘出嫁時，都要在織布機臺上製作美麗的“西蘭卡普”，即土花鋪蓋。

龍船調發源於恩施州的《龍船調》，是一首表達土家人個性、習俗、追求的情歌，被聯合國科教文組織評為世界25首優秀民歌之一。苗族歌唱家宋祖英先後在維也納金色大廳、林肯藝術中心演唱了《龍船調》，引發了世人對《龍船調》的熱愛。恩施大峽谷劇場已經推出了一臺以山水為背景的大型實景演出，與地球同齡的劇場，日月為燈光的舞臺，演繹土家族淳樸自然的浪漫愛情。

其他歷史悠久的吊腳樓建築、絢爛的土家族服飾、獨特的哭嫁風俗以及優美淳樸的民歌等都使恩施散發著無法抗拒的魅力，也為本次大峽谷晉升5A級景區增加了籌碼。

可愛的人

恩施山水孕育了一代又一代的勞動人民，他們喜悅的臉頰上，透出的是一股熱情而又質樸的幹勁兒。

4憑......

還有美味的小吃、醇香的包穀酒、有趣的方言、舒適的天氣等等，好多好多，一下子說也說不完。不如你自己來體會吧。峽谷在這兒，等你！

俊哥的鄉村印象

恩施有很多景點啊

1.恩施大峽谷

恩施大峽谷被專家譽為於美國科羅拉多大峽谷不相上下的，峽谷全長108公里，面積達300平方公里。峽谷中有百里絕壁、千丈瀑布、原始森林、一柱香等景點，其中兩座位於一柱香石柱旁的山峰被命名為迪恩波特峰。

大峽谷中有很多典型的喀斯特地貌，有天坑地縫溶洞等，還有幾乎垂直於大峽谷的大斷崖。各種奇特景觀，美不勝收。

2.梭布埡

梭布埡風景區位於湖北省歷史文化名城恩施市太陽河鄉境內。梭布埡風景區總面積21平方公里，其植被居全國石林之首，被譽為"天然氧吧"、"戴冠石林"，境內海拔900多米。梭布埡景區內分佈的自然村落，民風純樸，民俗資源豐富，在表現民俗文化多元性的同時，又具有極為濃厚純真的土家風情。

梭布埡曾是舉辦女兒會的地方，土家姑娘月半“趕場”，土家漢子豐收之夜捶大鼓。吃一次農家飯，喝一次包穀酒，簡直此生無憾。

3.女兒城

世間男子不二心，天下女兒第一城！恩施土家女兒城，位於湖北省恩施市區七里坪，是全國土家族文化集聚地，也是武陵地區城市娛樂消費中心和旅遊集散地，它旨在打造中國西部首家文化旅遊商業古鎮、中國的相親之都。
女兒城的建築風格仿古與土家吊腳樓相結合，完美體現了土家族的民風民俗。如今，它是一年一度女兒會的舉辦地，每年農曆七月初七，女兒城就會是一片盛況。在這裡你可以體驗土家摔碗酒，看土家人的擺手舞還有土家十大碗。

以上三個地方已經夠了 恩施的風景民俗都可以通過以上三個地方體驗到。

林蔭之城

恩施好玩的地方很多，像大峽谷、野三峽、石門河等，在這裡我一定要強烈推薦一個地方，那就是梭布埡石林景區，一個一生必去的地方。

醉美恩施、多彩石林

四億年天地造化，滄海桑田，成就了這裡雄羅萬象的石林奇觀；

五千年巴國文明，古道今生，沉澱了中國優秀的民間藝術之鄉。

梭布埡石林位於湖北省恩施市太陽河鄉境內，“梭布埡”從起名便蘊藏著土家語言的密碼，這是一片神秘的天地；這是有著“世界第一奧陶紀石林”之稱，被譽為“東方亞特蘭蒂斯”的國家AAAA級旅遊景區，平均海拔1000米，四季分明，夏季涼爽，是武陵山區避暑金三角之地，目前對外開放的有青龍寺、蓮花寨、磨子溝、九龍匯四大景區，大小兩百多個景點，每個景區各具特色。景區整個遊覽時間大約在4個小時，在這4小時裡，你能看到什麼樣的石林才被稱為戴冠石林、容紋石林、情緣石林和人文石林，不論從文化底蘊或自然景觀角度出發，這裡都值得一去。

恩施梭布埡石林

被美國CNN評選為“中國最美仙境”的湖北省恩施市，素以“雄奇秀幽險”的風景著稱，境內森林覆蓋率近70%，年均氣溫僅16.2℃，是巴文化的發祥地和鄂西生態文化旅遊圈的核心區。如果您打算前往恩施旅遊，以下景點最值得推薦：

恩施大峽谷：位於屯堡鄉和板橋鎮境內的恩施大峽谷，以氣勢雄闊的絕壁險峰著稱於世，是恩施最著名的景點。在大小龍門景區6平方公里範圍內就擁有百座石峰，其中200米以上的石峰有30餘座，風景之秀美豐富，遠勝於美國的科羅拉多大峽谷。徒步遊覽需要數小時，最好帶上些乾糧。

唐崖土司城：地處咸豐縣尖山鄉的唐崖土司城遺址，始建於元至正六年（公元1246年），是湘鄂川黔少數民族地區最典型遺址，並於2015年7月入選了《世界遺產名錄》。遺址最值得一看的景點為石牌坊和張飛廟的石人石門，以及一根長達17米、被奉為鎮園之寶的“刺水紅”大型烏木。

梭布埡石林：地處太陽河鄉的梭布埡石林形成於4.6億年前的奧陶紀時期，這座平均高度10米左右的“石頭陣”被規劃成六大景區，景區內化石古蹟隨處可見，猶如一座海底迷宮，並以其獨特的“溶紋”、“戴冠”景觀，被譽為“世界第一奧陶紀石林”。遊覽時間約3小時左右。

清江：素有“中國最清江，土家最美河”之稱的清江，發源於恩施州齊嶽山，其中流經恩施的一段長87公里的河段，是800裡清江景色最美、最具原生態的一段。乘坐遊船是當地的傳統旅遊項目，沿江兩岸峽谷俊雄、瀑布飄逸，宛如一幅水墨山水畫。到達方式：建議報團，由旅行社組織前往。

清江古河床：位於利川城區不遠處的清江古河床，全長8公里，屬於典型的喀斯特地貌。景區坐擁百里絕壁、原始森林、遠古村寨等景點，方圓十里無人煙，風景美不勝收。徒步穿越約6個小時，遇到岔路時切記按標記指示的方向走，山洞內光線不足，建議帶上頭燈手電，最好避免雨天前往。

恩施土司城：位於恩施城內的恩施土司城，是一座依山勢修建的復古建築群，也是遊客的必到景點。遊覽時不要錯過每天10點和15點在九進堂進行的歌舞表演，到達方式：公交1路、5路、17路、30路在土司城站下車。

亂碼

說到恩施，大家可能會覺得有點陌生。恩施全稱叫“恩施土家族苗族自治州”，位於湖北省的西北部。從名字就可以看出，這裡是少數民族聚居的地方，以土家族和苗族為主，一共有29個民族這麼多呢。作為自治州，恩施下轄恩施市、利川市2個縣級市，還有建始、巴東、咸豐等6個縣城。

恩施為什麼一直這麼吸引人呢？這裡氣候舒適，冬少嚴寒，夏無酷暑，山水景色隨便一拍都美得像畫卷一樣。“一山有四季，十里不同天”的景色你感受過沒？還有就是恩施的民族文化豐富，像土家族重視傳統節日，每個月去都有節日可以慶祝；去苗族人家做客一定要喝油茶啦；而侗族一年的節會不下百次等等。

那恩施到底有哪些好玩的地方呢？下面跳跳妞就帶大家去看一看！

一：去恩施不得不打卡的旅遊景點

1.鬼斧神工的喀斯特地貌——恩施大峽谷

最著名的當然就是恩施大峽谷，被專家讚譽“可與美國的科羅拉多大峽谷媲美”，是國家5A級旅遊景區。峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰等景點美不勝收，充分體會到大自然的鬼斧神工，除了大峽谷外，最大的景觀特色是兩岸典型而豐富的喀斯特地貌。

2.感受土司族風情——恩施土司城

恩施土司城也是一個不得不去的地方。是全國唯一一座規模最大、風格最獨特、景觀最靚麗的土家族地區土司文化標誌性工程。恩施土司城景區包括門樓、侗族風雨橋、廩君祠、校場、土家族民居等景點，在這裡可以很好的瞭解到土家族的歷史淵源。

3.逶迤綿延——神農溪

神農溪也是非常值得打卡的一站啦。這裡也是國家AAAAA級旅遊景區，這是一條位於長江北岸的長流性溪流，擁有桂林山水般的美麗景觀，發源於“華中第一坡”的神農架南坡，全長60公里。其中縴夫文化保護區、綿竹峽、神農溪漂流都是又有意義又好玩的地方。

4.群峰競秀——梭布埡石林

本妞還要力薦的一個地方就是梭布埡石林，這邊是國家4A級旅遊景區，擁有大小共100多個經典的自然景觀，目前開放的有青龍寺、蓮花寨、磨子溝、九龍匯四大景區，每個景區各具特色，而且石林形成於4.6億年前的奧陶紀時期，整個石林猶如一座海底迷宮，令人讚歎。

5.年代久遠——仙佛寺

仙佛寺也是恩施一個很不錯的景點，它是我國開鑿年代最久遠的石窟寺之一，比敦煌的莫高窟還要早，距今已有1600年的歷史，也是湖北省唯一的石窟寺。千百年來，仙佛寺香火興旺，遊客常年不斷，文人墨客也多慕名而來。

二：到了恩施應該怎麼玩呢

出來玩，規劃路線還是蠻重要的一部分，要同時兼顧合理性和實用性。因為恩施的景點之間距離都不是很近，所以比較推薦一天只打卡一個地方。

1、短線遊由於時間蠻緊迫，建議去最有代表性的地方。以三天為例，本妞會為你推薦這樣的路線，Day1：恩施大峽谷→Day2：恩施土司城→Day3：仙佛寺。

2、長線遊的話時間就比較富裕，我們可以這樣安排路線，Day1：恩施大峽谷→Day2：梭布埡石林→Day3：恩施土司城→Day4：神農溪→Day5：仙佛寺。這裡的每一處景點都值得花一整天時間去認真品味，不會後悔的。

三：在恩施有哪些好吃的？

吃，在遊玩行程中是非常重要的一部分，恩施的美食不少，一定嚐嚐當地特色的菜品！

土家臘肉是土家人平時招待客人的頭等菜，用了土家族特殊的醃製方法，口味自然獨特。

豆皮雖然是蠻常見的食物，可是恩施的豆皮是用大米做的，煮豆皮或者是酸蘿蔔炒豆皮都是絕配，令人讚歎。

油茶湯也是不得不嘗的一道美食，這是一種類似茶飲湯質類的點心小吃，香脆滑鮮，也是土家人招待客人的傳統禮儀。

怎麼樣，看完有沒有覺得恩施很棒呢？有興趣的朋友可以在國慶長假的時候去玩一下哦~

以上，就是跳跳妞的全部回答，若有偏頗之處歡迎指正。既然都看到這裡了，那就點一個贊再走吧~

那個跳跳妞在路上

關於恩施好玩的，可以圍著清江遊玩~清江，號稱八百里美畫廊，上中下游都顯擺著獨特的美！

清江，千萬年前的長江東流通道，現在的長江重要支流，古稱夷水、鹽水，水色清明十丈，是土、苗二族的母親河，古老而神秘的巴文化發源地，學者眼中的“歷史冰箱”，遊人心中的八百里美畫廊。源頭-上游地帶的它卻擁有著超乎你想象的“調皮”，總是忽明忽暗、忽上忽下的與人“捉迷藏”~

清江風光

上游·利川-恩施

1齊嶽山

齊嶽山又稱七曜山，清江發源地，本身亦是南方少見的高山牧場，從山頂往下看，竟是香淹壩那一座座饅頭似的喀斯特地貌，比起普者黑竟不遑多讓！

圖片@虎踞工作室

2.騰龍洞

騰龍洞原本是國內最長的洞穴，全場五十多公里，後來輸給了一百多公里長的貴州雙河洞，《中國國家地理》評選的最美洞穴第四名，可遊玩的地方僅有六公里，分前、後洞，前洞規模大，還有土家歌舞和激光秀，最特別的就是“調皮”的清江從洞中潛過～

3.恩施大峽谷

恩施大峽谷又叫沐撫大峽谷，不偏不倚的落腳於神秘的北緯30度，是世界上最美、最長的大峽谷之一，在民間的口碑中，與美國科羅拉多大峽谷不分伯仲。雖說夾在重慶和武漢兩大火爐之間，但是在70%的森林覆蓋率和清江的助攻下，仍舊在消暑界佔有一席之地～同時，這裡是土家女兒會的發源地之一，地球最美傷痕--雲龍地縫所在地，擁有幾乎全部的喀斯特地貌形態，堪稱喀斯特地貌天然博物館。

呈U型的雲龍地縫，是一種獨特的喀斯特景觀。圖片@恩施大峽谷官網

大峽谷的“鎮谷之寶”--一炷香，高150米，在同類的喀斯特地貌中十分罕見。圖片@恩施大峽谷官網

大峽谷內絕壁和峰叢兼而有之，或絕壁凹陷於從峰之中，或絕壁凌駕於從峰之上，目前尚未有人在別處發現類似奇景。

中游·恩施-資丘

蝴蝶崖全長87公里，是清江最美、最深的河段，主要景點有紅花淌石林、大巖洞瀑布、千瀑峽、彩虹橋、思過崖、世界第一高壩--水布埡大壩等，兩岸的吊腳樓和土家田園掩映在這青山碧水之間，坐船遊覽其中才是真正的享受，記得提前預定船位哦～

2.資丘鎮

常言道：“資丘以下看水，以上看山。”作為清江中、下游分界點，清江航運終點的千年古鎮資丘，自古以來就是鄂西南重要的物資集散地，有“小漢口”之稱，可惜1980年的地質災害，讓資丘不得不遷建於桃山，後來隔河巖水庫一建成，古鎮遺址就此長眠水下，遷建後的資丘不僅成了清江畫廊的重要組成部分，它的九灣大峽谷和巴王洞也是時常令人豔羨～在資丘，土家三寶：南曲、山歌、巴山舞，值得認真欣賞！

下游·資丘-宜都

1.清江畫廊

都說“八百里清江美如畫，三百里畫廊在長陽。”任何語言來誇獎畫廊都是蒼白而無力的，五千年前，古代巴人在這裡開疆拓土建立巴國，兩千年前，土家族在這裡誕生，現在，這三百里畫廊帶給世人的則是武落鍾離山、倒影峽、仙人寨 、隔河巖大壩、北緯30度島等絕美風光。

武落鍾離山

武落鍾離山古稱佷【hěn】山，是清江百島湖中最大的一個島嶼，古巴人首領廩【lǐn】君（他老婆就是清江鹽水部落的首領--鹽水女神）的出生之地，《後漢書·南蠻西南夷列傳》記載：“巴君南君蠻，本有五姓，巴氏、瞫【shěn】氏、相氏、鄭氏皆出於武落鍾離山。”武落鍾離山整個山體似浮於湖面，山上有巴人誕生之地赤黑二穴等景點。

倒影峽

如果把清江畫廊比作一本畫冊，那倒影峽就是它的扉頁。倒影峽全長5公里，原名倒魚溪，只因溪中有塊巨石，形似一條倒掛著的大鰱魚，倒映在水中栩栩如生，用唐詩“魚遊枝頭鳥戲水”來形容倒影峽的美，再合適不過了～

仙人寨

仙人寨是天然的植物王國，生有仙香草、田三七、巖白菜等近200多種珍稀植物，其中仙香草尤為特別，用手摸一下它的葉子，就能聞到一股奇香～另外寨子裡生活著100多隻清江野生獼猴，如果你通動物語，可以試著和它們交個朋友。

2.清江入長江口

在祖國大地上，兩條河流相遇，然後愉快的齊頭並進，並不是什麼稀罕事，但有一些河流的交匯，卻碰撞出奇妙的火花，為此還誕生過一個成語“涇渭分明”，用來形容清江與長江的交匯也很合適。在宜都的兩江交匯處，清江舒緩有致，江水碧綠清澈；長江則氣勢恢宏，江水泥濁黃渾，清與濁、綠與黃之間形成了一條涇渭分明的分界線。

“調皮”的清江

清江起源於齊嶽山，因為齊嶽山地質結構特殊，經億萬年的侵蝕，有大小溶洞600多個，導致了清江“忽明忽暗，忽上忽下”的調皮，也造就了清江源頭地帶，“三明、三暗、十八曲銀河”的天然特效。

你很難想象，就是齊嶽山到利川盆地這不足百里的長度中，清江竟三次潛入洞中。

據《利川市志》記載：“潛流至汪營龍洞溝湧出地面，至城東落水洞（騰龍洞）中，於觀彩峽露出地面，明流一公里又成伏流，於黃泥坡北黑洞出，經雪照河至烏鞘塘入恩施境。”

光騰龍洞至黑洞這段的清江地下暗河，平均坡降就超過了我們所熟知的虎跳峽，不信？

請看下列數據：

虎跳峽上峽口和下峽口相距僅16公里，落差220米，平均坡降13.8%，是金沙江落差最集中的河段；清江騰龍洞至黑洞段長9.7公里的伏流，落差140米，平均坡降14.43%。

由此可以想像，清江地下暗河的驚濤駭浪！

這還不算完，從黑洞出來後，清江就進入了著名的恩施大峽谷，這時的清江兩岸，喀斯特地貌豐富，奇峰巨洞，怪峽飛瀑，如同一個“地理迷宮”。

還不等你感覺到它“老實”了點，清江又開始調皮了。過恩施大峽谷繼續往下，進入恩施盆地後，清江來了個90度大轉彎，至州城南門峽口，清江又進入峽谷險灘與寬谷相間的地段，造出了卡門、伏三跳、蓮花三灘等數十個險灘，也給探險者提供了個漂流聖地，你不來挑戰一下？

正是因為清江自帶調皮屬性，周圍地理艱險複雜，又屬於山溪性河流，所以一到6、7月間的豐水期，洪水陡漲，對中下游來說就是個“心腹大患”，因此清江誕生了三座大型水利水電工程：水布埡、隔河巖、高壩洲，尤其是水布埡最大壩高233米，為世界同類壩型之最。

線路推薦

Day 1

利川市 25km 團堡鎮 35km 恩施大峽谷

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當日行程有國道和縣鄉道，路況整體較好。

TIPS：遊玩大峽谷建議輕裝上陣，穿運動服和運動鞋，備好雨衣及鞋套(雨天使用)。

Day 2

恩施大峽谷 50km 屯堡鄉 55km 清江蝴蝶崖 90km 崔家壩鎮55km 野三關鎮 25km 榔坪鎮 45km 漁峽口鎮 35km 資丘鎮

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當日行程路況較好，只是行程較緊，遊蝴蝶崖幾乎全程都在船上度過，大概4-5個小時，建議合理安排時間，預留後半段行程用時。

Day 3

資丘鎮 40km 鴨子口鄉 50km 清江畫廊 6km 龍舟平鎮 30km 紅花套鎮 18km 宜都市

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當日行程路況較好，大部分是沿清江路段，沿途景點眾多，風景宜人，出發前給相機充好電，今天主要的工作之一就是拍拍拍。

怎麼樣？在這個火熱朝天的夏日，不來看看清江的“調皮”，順便漂個流，豈不可惜？

來源/公號：自駕地理

自駕地理

大致可根據恩施各景區遊覽時間安排行程：

計劃1~1.5天，恩施大峽谷，大峽谷分為七星寨和雲龍地縫兩個景區，目前景區門票支持兩日遊，可以計劃1天，也可以在景區住一晚，晚上可以觀看大型實景音樂劇《龍船調》。

計劃1天，恩施市區，建議入住女兒城，晚上七點半有免費的民俗節目表演，女兒城內各種餐館、酒吧、商店、花海、海洋世界等十分豐富。另外推薦的就是土司城，大約需要1小時遊覽時間。

計劃0.5天，利川騰龍洞，距離恩施高速1小時，景區離利川市區近，除了體驗亞洲最大洞穴外，洞內還有夷水麗川和激光秀兩次演出。

計劃1天，清江蝴蝶崖景區，乘船遊覽清江美景，全程坐船，比較輕鬆。

計劃1天，石門河景區，可以體驗水上溯溪，划船等戶外項目，此外還有玻璃橋可以體驗。

計劃1~1.5天，坪壩營景區，位於咸豐，有雞公山和四洞峽兩個景點，森林覆蓋率達96%，置身其中，清爽怡人。此外，還有森林小木屋可以入住。

計劃1天，梭布埡石林景區。

此外，還有鹿院坪、清江古河床、女兒湖、屏山峽谷等正在開發或未開發的地方可以選擇。

以上有不妥之處，歡迎指正。

恩施大峽谷

恩施位於湖北省西南部，是巴文化的發祥地，是鄂西生態文化旅遊圈的核心區。這裡有200多萬年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人類文化”，有與楚渝文化交相輝映的“巴文化”；有精美絕倫的土家織錦西蘭卡普；有中國南方杆欄式建築經典土家吊腳樓；有亞洲第一洞“騰龍洞”；有可與美國科羅拉多大峽谷媲美的“恩施大峽谷”。

恩施的旅遊景點非常多，最著名的便是國家五A景區“恩施大峽谷”了。

恩施大峽谷：位於恩施市屯堡鄉和板橋鎮境內，整個景區被鬱鬱蔥蔥的原始森林所覆蓋，處處草木茂盛，空氣非常清新，景區中有地縫和七星寨，這裡可以玩一天的時間，恩施景區當地居民多為土家族，如果不趕時間的話也可以在這裡住一晚，景區內設有酒店和農家樂，價格也不貴，還可以品嚐到當地的特色美食。

恩施土司城：土家族歷史悠久，為遠古巴人的後裔，土司城是全國規模最大的土家族地區土司文化標誌性工程，也是全國土家族吊腳樓中規模最大、風格最典型的仿古建築群。，這裡的吊腳樓大多依山傍水而建，房前屋後多植果木與竹林，遊客來到這裡不僅可以感受到土司悠久淳樸的民風民俗，還能體驗到大自然的美麗風貌。

騰龍洞：這裡是國家4a級景區，溶洞的開放地段分為前洞與後洞兩個部分，遊客在這裡還可以欣賞到獨特的夢幻激光秀和大型土家族歌舞劇的表演。

此外恩施值得遊覽的地方還有：鹿院坪，容美土司城遺址，石門河，神農溪縴夫文化旅遊區， 黃鶴橋峰林， 恩施梭布埡景區，壁長廊，梭布埡石林等地方。

落榜進士V

說到我國四大火爐呢，重慶和武漢肯定算一個，而重慶和武漢也是我國實力相當的兩座巨大城市，夾在這兩大城市之間呢，有一座著名的旅遊城市，這裡遍佈著苗族和土家族的文化，歷史悠久，這裡春秋時期是巴國的土地，戰國時期被楚國吞併，如今隸屬於湖北地區，自然風光秀麗，這就是著名的恩施，上圖為重慶，下圖為恩施

說到恩施和重慶與武漢也有著千絲萬縷的關係，歷史上恩施文化屬於巴文化更多一些，並且從恩施到重慶的距離比到武漢還要近一些，所以很多西部的小夥伴一般都會選擇從重慶到恩施去旅遊，恩施最著名的旅遊景點就當屬恩施大峽谷了，下圖為恩施大峽谷

恩施大峽谷是我國大自然的奇觀，也是國家5A級的景區，在湖北非常著名，這個大峽谷被很多專家稱可以和美國的科羅拉多大峽谷相媲美，峽谷全長108公里，周圍景點眾多，有懸崖峭壁，還有瀑布，原始森林等，奇山異水和珍禽異獸更是遍地，恩施大峽谷基本一步一景，有天坑、地縫還有溶洞上百個，遊客還可以坐索道參觀下圖為恩施大峽谷索道

除此之外呢，恩施的石林也比較著名，是不是以為只有昆明有石林呢？那是因為昆明作為雲南省會曝光率比較高，而恩施的石林卻很少有人知道，還是宣傳的少，恩施的石林全稱叫梭布埡石林，這裡風景秀麗，氣候溼潤，空氣新鮮，在城市吸夠了霧霾，可以來這裡體驗下什麼叫大自然的新鮮空氣，下圖為恩施的梭布埡石林

最後我們再來看看恩施的另一個五A級景點，巴東神農溪。什麼你沒聽過這個旅遊景點？那麼神農架你肯定知道吧？神農架再不知道的話和軒轅齊名的神農是我國三皇總該知道吧？如果這不知道，小編強烈建議您補習完國學以後再來旅遊，否則旅遊一圈去的哪自己都不知道，就白花錢了。這個巴東神農溪就發源於神農架的南坡，而巴東，的巴就是指重慶地區，巴的東面就叫巴東，這條溪水非常美妙，溪水非常清澈，清澈到你不敢相信自己的眼睛，幾乎見不到一絲渾水，風景可謂是絕佳，神農溪漂流門票200元，雖然不便宜，但是小編認為還是物有所值的，周邊還有神農架保護區和神農祭壇等，下圖為恩施神農溪

當然除了這些以外，恩施還有2300多米長的恩施龍鱗宮，還有名勝古蹟恩施土司城等，怎麼樣？是不是以為湖北旅遊只有武漢？襄陽？荊州，那你的旅遊知識面就太少了，恩施是一個適合感受大自然和奇特風情的旅遊勝地，更多恩施的美景和旅遊攻略還希望湖北的網友在下面評論區更加詳細補充，讓更多人愛上恩施，下圖為恩施土司城

關鍵字: 恩施 恩施土家族苗族自治州 自治州