一部极其搞笑的古装喜剧，一群快乐活泼的人们，风情万种却斤斤计较的老板娘，一个武功很高却怕事的跑堂，一个打杂的大侠女儿，获得了大侠名称的账房先生，不好好做饭，却幻想着修成绝世武功的厨子，爱吃糖葫芦的衡山派掌门，他们用尽全身的幽默细胞，给观众们带来欢笑，成为大家追捧的对象。说到这里，大家应该已经猜出来了，这就是《武林外传》。这个团队到底有什么本领会使大家如此的热爱？众多年轻的演员在这个节目中又付出了什么努力？戏里戏外的他们又发生了哪些有趣的事情？他们又是如何设计自创其中的经典台词和招牌动作？那就听一听武林人沙溢来讲一下其中的爆笑故事。
他自爆在拍摄这部戏的时候最痛苦的就是自己的体重。因为在等待开机的时候，他一不小心就把体重给增加了，因为每天都在家，结果等的过程当中，体重就上来了，差点因为这个原因，它还没有演上这个角色。他那个时候非常的胖，白胖白胖的一张脸，带了假的长发，当时拍摄的时候别人怎么看怎么不舒服。别人都说这不是想象中的白展堂呀，有点儿像白馒头。甚至导演跟他商量，觉得秀才这个角色怎么样？因为导演觉得秀才这个角色可以胖一点。但是他不喜欢秀才这个角色，还有演那个跑堂的。导演说那你需要减肥呀，于是他每天就比别人早走一些，爬爬山，跑跑步。这部戏每天拍一集，每天都有大量的台词，特别是她和闫妮的。他还在减肥的中，他觉得减肥影响记忆力，有时候拍戏的过程中突然间脑袋一片空台，什么词也想不起来了。
在拍戏的过程中，他记忆最深的就是闫妮。她有一些糊涂，同样的一件事，导演说再给她讲述一件事情，你应该怎么怎么做，结果基本上在场的人都懂了，只有她不明白，再有一个就是她在面台词的生活容易把提示板上的提示词说出来。举一个真实的例子，就是她在说鸳鸯这个词的时候，因为她扮演的角色是一个风情万种的掌柜，所以在鸳鸯旁边写了一个软字，让她达到那种软糯糯的效果，结果等到对词的时候，闫妮拿着台词说“软鸳鸯”
沙溢说他当时拍这部戏的时候比较年轻，从形象上比现在有些优势。但是他拍这部戏的时候会非常的紧张，也会有不适应，但是她觉得应该要调整自己。所以他就去看他们怎么演戏，去想，去学。尤其他当时特别喜欢去看周小斌演戏，因为他觉得周小斌演的特别好，甚至于到后来的时候，他每天晚上拿着台词就会想这句话，要是周小斌说的话，他会怎么说？他就偷着在家里学，第二天去的时候就这么演戏，后来他发现很有效果，而且慢慢的把他自己带到了那种境界。
结果刚拍完的时候，导演把拍完的碟拿回家里放给一些演员看，周小兵看了两集就发现你在学我，然后沙溢就问他我学的像吗？周小斌说你小子把我那点的东西都学完了，他说你是我师傅，周小斌说我没你这徒弟。
凭借着《武林外传》等喜剧故事，他得到了众多观众的喜爱。他出生于文艺世家，受父母的熏陶，他非常的喜欢音乐，吹了大概十多年的萨克风，这一技能让他顺利的考上了艺术学院。并开始学习作曲，学到了更多的音乐专业知识，开始了她与音乐的不解之缘。这期间又发生了哪些有趣的故事呢？
沙溢说她妈妈怀她的时候就在台上唱戏，所以他觉得自己大概是有胎教的。小的时候刚刚会走，一岁多的时候就在后台他爸他妈在台上唱戏的时候，他就在后台。过去的时候舞台后面都有那种装戏曲服的大箱子，它就在箱子上睡觉，醒了之后就在后台来回跑。还很小的很小的时候就会挂髯口，唱戏时的那种髯口，结果髯口的长度比自己还长，经常会把自己绊倒。有传言说他曾经用过筷子拉提琴，他证实这不是传言，这是事实，他妈就经常带他去琴行，去看小号，黑管，长笛之类的。后来他听她的妈妈说有意想在音乐领域里去培养他去发展他。结果问沙溢你喜欢什么，他说什么也不喜欢什么也不想学。他妈妈觉得特别苦恼，他以为沙溢拉小提琴是喜欢小提琴，结果他并不想学。
后来去学萨克斯管是因为有的人说他在音乐的领域不行，然后他就想证明给大家看自己可以，结果在学的过程中发现这个很有趣，慢慢的喜欢音乐。因为当时的萨克斯管很贵，沙溢的父亲给他买了一个老旧的，每天从箱子里拿出来的时候都会掉一个零件，一点儿也不夸张。
这就是他，为了演戏努力减肥，为了演好戏悄悄学艺，为了证明自己努力向上。
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