“腦霧”不是一種醫學上的疾病，而是描述某些症狀的術語。腦霧會影響你的思考能力，讓你感到困惑或混亂，很難集中注意力，或讓你詞不達意。哪些常見疾病或情況會導致你出現“腦霧”？
多發性硬化症（MS）
這種疾病會影響你的中樞神經系統，也會改變患者的大腦與身體其他部位的“交流”方式。大約一半的多發性硬化症患者有記憶、注意力、策劃或語言方面的問題。學習和記憶練習有所幫助，醫生也會教給患者一些方法來處理生活中遇到的麻煩。
化療是一種使用強效藥物治療癌症的方法，它有時可能會導致患者出現被稱為“化療腦”的疾病。患者可能難以記住名字或日期之類的細節，並面臨多任務處理的困難，或者需要更長的時間來完成一件事。這種情況通常很快就會消失，但有些人在治療後的很長一段時間還會受到影響。
更年期
很多更年期女性可能會發現，在這個階段，學習或記住事情變得困難了。這大約發生在絕經後的一年，通常在50歲左右。伴隨著腦霧，她們也可能有潮熱、心率加快和體溫升高，以及其他方面的身體變化。激素補充療法可能會有所幫助。
慢性疲勞綜合徵（CFS）
CFS患者的身心長期感到疲勞。他們有可能會感到困惑、健忘、無法集中注意力。目前還沒有治療CFS的靈丹“腦”藥，但藥物、運動和談話療法可能會有所幫助。
抑鬱
抑鬱症患者可能會記性變差，或者無法輕鬆地思考問題。無法得知這究竟是因為和抑鬱症帶來的能量與動力的喪失有關，還是因為抑鬱症對患者的大腦產生影響從而導致了腦霧。一旦確診抑鬱症要積極治療：包括藥物治療和談話療法，可以幫助患者回到正軌。
狼瘡
這種慢性疾病會導致患者的免疫系統攻擊自己的身體，並且在不同的情況下症狀也會有所不同。大約一半的狼瘡患者存在記憶力或專注力的問題。這種疾病無法被治癒，但是藥物治療以及和治療師談話會有所幫助。
有些藥物會引起腦霧。如果你服藥後注意到自己思維不清楚，或者突然記不起東西來，應該諮詢醫生，讓他了解你服用的所有藥物。
懷孕
許多準媽媽發現孕期很難記住事情。胎兒大腦和神經的發育會消耗母體所提供營養素的一半以上，如果食物營養供應不足，會導致母體自身營養素的缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏會影響到腦細胞的健康狀態，造成記憶力下降，以及注意力不集中。而孕婦體內分泌的用以保護和給寶寶提供養分的化學物質，也可能會給她帶來記憶方面的問題。
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