冬天對羽毛球愛好者們來說，
最大的困難是氣溫低，
出門需要迎著雜亂無章的狂風。
你可能堅持到了球館裡，
做了熱身，
身體依然沒有熱起來。
打完一場比賽過後，
也許手腳還是冰涼，
甚至頭也隱隱作痛。
進入冬季，在公園、操場，
或者球館裡打羽毛球的人明顯減少。
但即使有這麼多令人畏懼的困難，
也阻擋不了羽友們在寒冷的冬季裡打羽毛球。
所以那些冬天還堅持打羽毛球的人，
到底是為了什麼？
我想，理由無外乎這些：
[冬天堅持打羽毛球是為了來年春季比賽一鳴驚人]
你想在來年春季比賽一名驚人嗎？
那就在必須冬天堅持打羽毛球。
冬季是提高羽毛球運動員們心肺功能、
肌肉力量、身體素質的絕佳時期。
冬天空氣相對稀薄，每一次呼吸，
都需要心肺系統更加努力地
把原本不多的氧氣輸送到全身各處，
許多運動員到高原去訓練也是這個道理。
等到春暖花開，
別人還在充足的氧氣中呼哧帶喘的時候，
你已經可以遊刃有餘地肆意跳殺了。
[冬天堅持打羽毛球能增強抗壓能力]
曾經在跑步圈裡看到過這樣一句話：
你沒跑過寒冷的冬季，
如何跨越人生的低谷？
打羽毛球也是一樣，
迎難而上，越是困難的時候越要出去打球，
那麼你將很難被困難打敗。
村上春樹曾說，
“今天不想跑，所以才去跑，
這是長跑者的思維方式。”
打羽毛球也是一樣，
冬天太冷，不想打羽毛球，
所以才去打羽毛球，不是嗎？
[冬季堅持打羽毛球更能鍛鍊你的意志力]
寒冷冬季，
很容易就找藉口不打羽毛球了。
如果沒有堅強的意志力，
怎麼能堅持天天打羽毛球？
怎麼能頂著寒風趕往市中心的球館？
失敗只有一種，那就是半途而廢。
冬天如果不堅持打羽毛球，
那麼之前所做的一切努力都會荒廢。
如果想要獲得自己從未有過的東西，
那麼你必須拼命去做自己從未做過的事情。
[冬天堅持打羽毛球，是為了與自己較勁]
越是在人少的時候打羽毛球，
越是在寒冷的環境下打羽毛球，
就越能看出一個人的秉性。
春暖花開的時候決定打羽毛球算不了什麼，
因為那是大多數人的選擇，
能在天寒地凍的時候打上一兩個小時，
都是敢於走出自己舒適區域，
與自己較勁，
對自己特別狠的人。
冬天堅持打羽毛球，
需要勇氣、膽識以及獨到的見解，
冬天打羽毛球不僅是減掉幾斤肉那麼簡單的事，
寒風瑟瑟下的揮拍可以讓心靈如沐春風。
[冬季堅持打羽毛球是為了挑戰自己]
颳大風了，
我要出去打羽毛球。
下雪了，我更要出去打羽毛球，
讓血液循環再放肆一下。
不為別的，就是因為喜歡打羽毛球。
[冬季堅持打羽毛球是為了鍛鍊自己的自控能力]
有一句話是這麼說的：
如果你連自己的體重都控制不了，
如何控制人生？
而冬天還堅持打羽毛球的人，
都是自控能力非常強的人。
外人往往只看到你打羽毛球后的變化，
而不知道這期間你付出的艱辛。
當你在冬天還堅持打羽毛球的時候，
也就是你不在乎外人看法的時候。
明白什麼是堅持的你，
也慢慢獲得了心中的平靜，
自信不自我。
[冬季堅持打羽毛球是為了追求自由，與內心滿足]
追求內心刺激和滿足感的人，
當他們在揮拍的時候，
思緒會處於一種不完全飄散，
也不完全集中的狀態，
接近冥想。
這個時候，
你會感到空前的自由。
每一個熱衷於打羽毛球的人，
往往並不能說出打羽毛球可以帶來哪些具體的好處。
也許你冬天堅持打羽毛球並不是為了追求什麼。
但只要揮一揮拍子灑一灑汗水，
你就感到滿足。
當堅持打完一場比賽之後，
內心的成就會讓自己覺得非常幸福和滿足。
[冬天堅持打羽毛球是為了享受那少得可憐的運動時光]
伴著呼吸的頻率，寧靜地放空；
伴著心臟的跳躍，感受著自己。
為什麼要打羽毛球？
你心中似乎有無盡的話想說，
到了嘴邊，
卻只說了一句：因為想打羽毛球。
冬天堅持打羽毛球，
自信心與毅力會得到極大的增強。
冬天刺骨的寒風，
可能會讓一般人打退堂鼓，
但是你卻能夠堅持出門打羽毛球，
這需要極大的毅力。
當你打遍這個寒冷而漫長的冬季，
更能鍛鍊你的自信心，
以後遇到再大的困難，
都能挺過去，是吧？
這麼寒冷的冬天都堅持打羽毛球了，
還有什麼困難不能度過？
冬天堅持打羽毛球，
你更能明白了堅持的意義。
每次打羽毛球之前你都做好了面對困難的準備，
但每次打完球你都覺得，
困難並沒有自己想得那麼難。
人生也不也是如此，充滿了未知。
你不知道下一刻你要面對什麼，
你也只能一步步地邁出去。
每次打到快放棄時，
自己告訴自己再堅持一下，
要堅持下去。
所以，當你在冬天堅持打羽毛球時，
你在堅持一種改變的勇氣；
你在堅持規律的作息，健康的身體；
你在堅持對美好事物的追求；
你在堅持對品質的嚮往；
你在堅持一個新的平衡狀態的建立；
你在堅持一種不一樣的生活狀態。
你讀過的書會藏在你的言談中，
你打過的球會藏在你的行為中，
沒有什麼比冬天打羽毛球更看出一個人的品格，
沒有什麼比冬天堅持打羽毛球更能磨鍊意志品質。
所以儘管冬季很寒冷，
但還是出去打球吧！
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