沐媽育兒記

一般來說，感冒初期稍微有點流鼻涕的話，不用吃藥，可以多給孩子喝點溫水，並注意保持室內空氣流動，寶寶會自動痊癒。

記得孩子小的時候，剛一感冒就很著急，家裡老人也會囑咐說，要提前會孩子吃上感冒藥，這樣就不會發作起來，把病壓下去。後來發現這種做法是不正確的。感冒是有周期性的，很多時候，吃藥的作用並不是治癒，而是緩解症狀。這在一些藥盒上寫得非常明確。不斷地給孩子吃藥，甚至是打針，只會破壞掉孩子體內自身的平衡，並且加重腸胃等身體負擔。

但有的父母肯定會說，那如果感冒越來越厲害怎麼辦？其實，在小兒科醫生看來，只要不是高燒不退就沒有任何問題。這裡的高燒一般是在38.5度以上。兒子在三歲的時候，突然發起燒來，當時量得的38.3度，我們趕緊跑到醫院，想要打個退燒針。結果，醫生說，不要緊，儘量先物理降溫，如果還是不起作用，再來打針。後來，通過物理降溫，果然漸漸退燒了。

我來說一下物理降溫的方法：用溫毛巾或是用薑片分別擦手心、腳心、額頭、胳肢窩等分別10－20次，也可以反覆多擦幾次，並注意觀察孩子的變化。同時，多給孩子補充水分，避免孩子因發燒出現脫水現象。

總之，是藥三分毒，不論什麼時候，能不吃藥就不吃藥，能吃藥的不打小針，能打小針的不打吊瓶。

親子溝通如何說：擁有30餘位教育學、心理學、社會學、傳播學背景的專家學者，致力於推動有品質的親子溝通，“你問我答”功能已經開啟。歡迎關注！

親子溝通如何說

我和愛人都是醫生。我是中醫專業，老公是中西醫結合專業。分享一點我們的看法，和平時孩子的護理。

我們家寶寶現在14個月，很少生病，即使生病也很快痊癒。這來源我們日常護理。

孩子抵抗力弱，很容易著涼受風感冒。在感冒初期的時候，其實可以不用吃藥，如果護理得當，基本上病情不會發展。發現孩子有感冒的苗頭，作為家長的我們如何處理呢？

食療：

蔥白熬水

做法：

1、取大蔥根部白色部位，將最外層的剝掉。

2、切段，備用。

3、放入蔥段，加入水一碗，熬開後煮5分鐘。（切忌不要煮時間過長，熬時間過長，有效成分揮發，影響療效）

4、每天3次，飲食清淡，最好給孩子熬點熱粥，喝熱粥有利於發汗。汗出，往往病就好了。

穴位敷貼法：

將姜切碎，放入鍋中翻炒至熱，晚上睡覺前用紗布敷於孩子湧泉穴上，第二天早晨取出。

發汗穴位按摩法：

頭面部四大手法：開天門，推坎宮，運太陽，揉耳後高骨，（我自己又另外加摩百會或者囟門，個人認為效果更好。）各100次。風寒感冒配合推上三關，揉外勞宮。風熱感冒配合天河水。

除上述穴位外，一定要加足三里，足三里有提升免疫力，抗病毒，驅邪外出，促進疾病快速恢復的作用。

上面的方法，我在講座中，日常生活中和諸位寶媽多次講述過，療效肯定。我自己的寶寶，我也經常這樣做，效果非常好。希望我的分享可以幫助更多人。

我是米兒媽‖一位中醫媽媽，熱愛分享，把更多的醫學知識，中醫日常育兒護理分享大家，歡迎關注。

米兒媽

在達成一致的情況下，鼻涕就開始形成了，開始執行自己的功能了。效果是很好的，通過沖走這些病原，減輕疾病進一步加重，並且身體也很給力，免疫系統開始主動的殺滅病原，寶寶就逐漸康復了。

兒科醫生孔令凱

寶寶感冒初期，只是有點流鼻涕，最好先不要吃藥。

要看看寶寶感冒是什麼原因引起的。感冒分為風寒感冒，風熱感冒，暑熱感冒

一、風寒感冒，外感風寒引起：表現出面色蒼白、怕冷、流清水鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰清稀、不發熱或輕微發熱、口不渴、咽部不紅腫等症狀。

1、注意患病寶寶休息和保暖

寶寶應減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室內空氣新鮮，保持適宜的溫溼度，避免對流風。

2、保證充足的水分及營養供給

鼓勵寶寶多飲水，給予易消化、營養豐富的飲食。

3、採取一些驅寒的方法

薑末捂腳心：可在晚上睡覺的時，用微燙的薑末放在寶寶腳心，感冒也好的快。方法：姜切絲乾鍋炒幹，炒出姜香味（如果稍微糊也無妨），可將炒好的薑絲放到一個小紗布袋裡，再將微熱的薑絲紗布袋貼在寶寶腳心即可。（一定要注意薑絲的熱度不能太燙，以免燙傷寶寶。）

蔥白煮水：將蔥白切絲（容易入味），放到沸水中煮熟，放溫了讓寶寶喝。

紅糖薑茶：把姜切絲，放入水中煮熟，加入紅糖就可以了，最好早上喝。

二、風熱感冒，風熱感冒是因風熱交替、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、鼻塞、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

小孩子是胃陽盛體質，尤其是現在的季節太乾燥，孩子有內熱，再就是沒有特別注意飲食，喜歡吃多甜食零食，所以很容易就得風熱感冒。可以通過食療來緩解。

1、三根湯：大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

2、紅蘿蔔馬蹄粥：紅蘿蔔150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

3、煮蘿蔔水：白蘿蔔洗淨，切4-5薄片，放入小鍋內，再加大半碗水，放火上燒開後，再改小火煮5分鐘，關火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內的寶寶，就單煮白蘿蔔水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。

4、蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。

三：暑熱感冒

暑熱證發生於夏季最炎熱的七、八月間，由於氣溫較高，毛竅開洩，寶寶身熱汗多，口渴心煩，小便短赤，體倦少氣，精神不振。

清絡飲：鮮荷葉1張，鮮竹葉、鮮金銀花、鮮扁豆花各12克，西瓜翠衣3片，鮮絲瓜皮適量。 先將上6味洗淨，加水煎15分鐘左右，去渣取汁，俟涼後當茶飲。解暑生津，清除肺熱。

藿香飲：鮮藿香葉5克，砂糖適量，煎水飲。適用於暑溼感冒。

寶寶感冒初期，大家可以辯證參考一下，如果感冒加重就要帶寶寶去醫院了哦。

關注涵涵媽育兒筆記，每天給您分享育兒心得！

涵涵媽育兒筆記

以前，我有好友一枚，人家兩囗子都學醫，人家娃生病兩口子就開始任由娃發展，出了比較厲害症狀，就開始給娃喂藥片，看他娃咳嗽厲害，問他怎麼不上醫院，人家說，去了肯定是肺炎，自己在家吃藥一樣。

後來，我家娃感冒，效仿之，結果沒控制住，被醫生熊，被老家長罵後，還是打吊瓶了事。

某日，同事的娃感冒了，家人終於有實踐小兒推拿機會，奶奶找醫院專家，推了幾日，楞從小症狀推成高燒，姥姥知道了努斥“這是在練大法麼？”，結果，雙方親家吵成一鍋粥，大半夜，同事記得樓洞住著一位兒科代夫，但不知在幾樓，只好一層層找，還好有鄰居情面，人家給看了病，指了藥，這才了了事。

娃感冒了是吃藥打針上醫院這個事要看具體情況。感冒還分冷感冒，熱感冒病毒感冒，腸胃性感冒。那鼻涕還有青的和混合的，要是你的醫療知識修為不夠。沒有這個金剛鑽兒，你也別攬這個瓷器活。搞不好小小感冒就會升級為家庭矛盾世界大戰。你自己掂量著辦吧。

假寶玉9

現代醫學研究發現，大部分感冒是可以不治自愈的，因此，現在治療感冒發熱的指南共識是不建議用藥物，簡單的說就是扛，等感冒自己好。

可是，這多難受呀？寶寶抵抗力不完善，即便是普通感冒，如不及時處理，也容易引發支氣管炎、肺炎等重症，或者殘留鼻炎、咽炎等後遺症狀，因此，等待，未必是治療感冒的最佳方案。

那麼，我們中醫就換個角度看感冒，治療思路會不會豁然開朗呢？

中醫認為，感冒大部分原因是由於寒邪入侵身體導致的。

那為什麼是寒邪，而不是其它邪氣呢？

我們不妨體會一下，寶寶一般是在什麼情況下，發生感冒的？

是不是突然變天降溫，受寒引起的？

是不是寶寶出汗沒來得及擦乾，風寒一吹引起的？

是不是晚上踢被子，著涼引起的？

因此，可以說95%以上的感冒，都和寒邪入侵身體有關，這時，如果機體正氣不足，寒邪沒有經過身體有效抵抗，長驅直入，就會導致感冒的發生。

理解了這一點，我們來看看寒邪入侵人體的初始階段有什麼特點？

那就是，時間短（往往只有2-4個小時），如果不能抓住這一階段及時把寒邪趕出體外，後面的情況就比較複雜。

所以治療感冒成敗的關鍵，在於爸爸媽媽是否在寒邪入侵身體後，注意觀察，並第一時間處理掉這個寒邪。

那麼，怎麼才能發現寒邪侵犯了寶寶呢？

最主要的徵兆就是流清鼻涕、不停打噴嚏、渾身發冷三個表現。這個時候就別玩手機了，一定要留意寶寶受寒後身體的變化。

1.流清鼻涕。外邪由口鼻而入，流蛋清一樣的鼻涕，鼻涕的清代表寒，黃代表熱．只要鼻涕還是清的，說明體表還有寒。有的鼻涕像開了水龍頭一樣，這更說明有寒，寒邪剛剛到來。

2.打噴嚏。這是身體受寒以後的本能反應，身體知道有外邪進來了，需要通過打噴嚏的形式驅散寒邪或者說是病毒。這個時候西醫會用一些阻斷打噴嚏的抗過敏藥，如撲爾敏或氯雷他定，相當於把防禦系統阻斷了，導致外邪還在身體裡面出不來，結果感冒咳嗽纏綿1個月還沒好。

3.渾身發冷。有時候孩子不會形容發冷，粑粑麻麻就可以摸一下寶寶的小手，如果從溫暖的變成冰冷的，說明寒邪已經入侵，隨後寶寶會突然覺得冷，尤其是腦後和脖子疼，後背冷。蓋被子不能緩解的那種。

這個時候，麻麻大概有2-4個小時的時間，採取一些列讓身體暖起來的方法，將寒邪趕出體外，感冒症狀就會明顯好轉，加速痊癒。

具體有哪些方法呢？

1）趁熱喝紫蘇葉水（寶寶一旦發冷打噴嚏，必須及時暖身發汗，馬上用開水泡或者煮２~３分鐘，注意：發散的藥煮的時間一定要短）。

2）不愛喝水的寶寶，可以用熱的紫蘇葉水泡腳，或者煮一鍋蘇葉水泡個熱水澡，還可以用熱的紫蘇葉蒸汽水燻鼻子。如果沒有藥物，還可以直接用手蘸少許精油，使勁搓鼻翼兩旁的迎香穴3分鐘，至發紅發熱，隨後捂住口鼻或者戴口罩，這時候吸進去的熱氣也有一定的驅寒效果。

3）喝生薑蔥白帶須煮的水，煮水時間要短，溫度不要太高，可以加入一點紅糖。

4）喝溫熱粥，粥可以補胃氣，胃氣足會徐徐發汗。忌餓著肚子強行發汗，餓著肚子強行發汗不但不祛病還會傷到正氣。

5）河南的小朋友受寒了可以喝一碗辣糊湯，幫助發汗驅寒。

6）用熱水袋焐後背肺部（大椎和肺腧一帶）。

通過以上方法，如果可以及時將入侵的寒邪趕出體外，大部分情況下，就能及時阻止感冒進一步發展，可以免去上醫院的千辛萬苦！

需要注意的是，發汗後需即使擦乾，避免再一次受涼！

此階段，如果沒有控制住，出現高燒咳嗽等感冒症狀加重的情況，必須及時就醫，以免耽誤治療。

李博士養兒課堂

我是一名新手媽媽，第一次當媽媽，有很多很多不懂的知識，有很多很多寶寶的突發情況需要處理。我寶寶現在一歲多了，在這過程中寶寶多次因為半夜沒有蓋到被子而鼻塞流涕，這時我會根據寶寶的情況來決定該如何處理。

寶寶第一次感冒流涕，我用的是姜敷腳。

首先，我會挑選老薑，洗乾淨，不削皮。

然後，用刀將姜切成絲後，在改刀剁成沫，將鍋預熱隨後把姜倒入鍋中，來回翻炒直至薑末變幹（只需水分少微表幹，不用太乾）。

最後，待鍋中的姜沫只有微微熱量時，把姜沫放到醫用紗布中心（不要放太多姜，要不寶寶會受不了），對準寶寶腳心貼上去，後在用醫用膠布進行固定，我每次都是得晚上寶寶睡覺後給他敷上，到第二天早上取下。我連續用了三個晚上，期間要注意多給寶寶補充水分。寶寶第一次感冒就是用這個方法治好的。

但這個方法不是每次都管用，這次寶寶生病同樣也是因為沒有蓋到被子（我寶寶睡覺很鬧騰），我用了兩個晚上也不見有效果，最後只能吃藥，艾暢不知給位寶媽有沒有給寶寶用過

寶寶第一次吃這藥是快6個月的時候，我給他吃了0.5毫升，每天三次，吃了一天後鼻子就沒有流鼻涕了。但寶寶吃了這個要會很貪睡，我覺得這可能時副作用，所以吃藥的話見好就收，是要都有三分毒。

我有個同學，他寶寶和我家寶寶差不多大，他說他家寶寶在感冒初期都是用感冒貼，貼在相應的穴位，可以讓寶寶不受吃藥的苦，就這樣我也給我家寶買了，也使用過幾次，感覺還不錯，就是不知道安全不安全。

除了吃藥，貼藥，在寶寶感冒初期我還會給寶寶泡熱水澡，再在水中放霍香正氣液，給寶寶洗澡一定要注意室內溫度，我每次都會把溫度調到26度，泡澡時間不易過長10分鐘左右即可。給寶寶洗個熱水澡，發發汗後，哄哄他讓寶寶睡一覺，對於緩解感冒還是有所幫助，就是一定要注意不要二次受涼。

小兒推拿，我想寶爸寶媽應該不陌生，現在在醫院或是一些游泳館上都有這項服務。我看過，不過還沒有給寶寶試過，但聽其他寶媽反饋說效果還不錯，不僅可以治感冒，還可以治療發燒、積食等小兒常見的病症。等哪天寶寶要是哪裡不舒服，我也去試試看，不過要提醒給位寶媽，一定要到正規的地方，如發現寶寶在這過程中有不舒服的表現，那就要立即停止推拿。

這是我對寶寶生病感冒時用的應對方法，也不知是否得當，所以如果有閱讀這篇文字的朋友看到後，如果覺得好，那謝謝支持，如有不正確的也希望給予指點。

心如止水的熊鴨

寶寶感冒初期稍微有些流鼻涕，這時候不建議吃藥，但是可以採取一些護理措施緩解症狀。

很多寶寶感冒初期稍微有些流鼻涕、打噴嚏，或者有點咳嗽，如果沒有發燒，精神狀態良好，吃奶量正常，這種通常是普通感冒，絕大部分病例是不用去醫院的。普通感冒90%是病毒感染引起的，一般病程為7天左右，具有自限性，會自己好轉痊癒，無需服藥也沒有特效藥。

比起抗生素濫用，中國目前對於感冒藥的濫用更常見。事實上，WHO不建議4歲以下嬰幼兒輕易服用感冒藥。在臨床問診中，經常遇到很多精神很好、只是有些流鼻涕打噴嚏的感冒患兒，父母在家自行給孩子服用很多感冒藥，比如小兒氨酚黃那敏。小兒氨酚黃那敏是複方感冒藥，裡面含有退燒藥對乙酰氨基酚，而孩子是沒有發燒的，這就造成了事實上的藥物濫用。

上圖是網絡問診遇到的一個三個多月患兒，精神狀態佳，沒有發燒，吃奶量和平時一樣，症狀只是有點咳嗽流鼻涕，在醫院沒做過流感病毒抗原檢測。你看開了什麼藥：複方福爾可定口服液、苯海拉明糖漿、藍芩口服液、磷酸奧司他韋顆粒。很明顯，這是一個普通感冒患者，才三個多月，其實這些藥都不用吃都可以。可見現在感冒藥濫用有多嚴重。

回到題主的問題，如果只是有點流鼻涕，家裡有暖氣和加溼器的可以把室內溫度調節在20攝氏度左右，溼度調節在40%~60%，這樣的條件可以幫助緩解呼吸道症狀。同時，可以給孩子用暖毛巾敷鼻根，泡一下熱水澡。再嚴重點可以用生理性海鹽水噴鼻劑洗鼻腔。更嚴重的打噴嚏流鼻涕症狀，如果影響睡眠和呼吸，可以用點單一成分的抗組胺藥，小嬰兒可以服西替利嗪滴劑，大嬰兒可以服用氯雷他定糖漿。

懸壺小兒科

小兒推拿屬於中醫的重要分支，從寶寶的辯症入手，加上對身體特定穴位的推拿，可以達到治癒疾病，提高免疫力，促進成長的作用。

初期感冒症狀輕，及早治療，通過小兒推拿調理，會很快康復的，不至於病情發展，不可控制。

特別注意的是，風寒感冒一定不能吃西瓜香蕉雪糕酸奶冰激凌等寒涼食物，否則會雪上加霜，做的手法也會前功盡棄。風熱感冒時因肺胃有熱，不能吃雞蛋、肥甘厚味、魚腥蝦蟹以及甜酸食物等，否則，容易產生內熱,會誘發咳嗽和發熱。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

風寒感冒的小兒推拿手法：外感四大手法，順八卦，一窩風，平肝清肺，清天河水。

診斷要點：流清鼻涕，怕冷，手指尖涼。如果發熱，38度左右，一般低熱。

外感四大手法：開天門，推坎宮，運太陽，揉揉耳後高骨，每個手法操作40~60次。

開天門

推坎宮

運太陽

揉耳後高骨

揉一窩風10分鐘

順八卦

平肝清肺

平肝能夠發散外邪。感冒，中醫認為是風寒或風熱邪氣侵襲體表皮膚，通過推拿這個穴位，能夠將入侵身體的風寒、風熱邪氣發散出體外以治癒疾病。

中醫認為肺合皮毛，外邪侵襲皮膚，肺部就會受到影響進而積熱，用清肺的方法就能恢復肺的宣肅功能，防止感冒咳嗽，並且能促進皮膚排除邪氣。

清天河水

如果孩子以上手法沒有發汗，可以配合上捏脊。

食療方：喝薑糖水、喝姜粥等。可以紅糖生薑加水煮20分鐘，趁熱喝下去，喝到微微出汗，效果最佳。

風熱感冒小兒推拿手法：平肝清肺，清天河水，逆八卦，推四橫紋。高熱則加退六腑穴

診斷要點：流黃鼻涕，黃痰，手心熱。如果發熱，中高熱，有的伴有扁桃體炎等。

平肝清肺

清天河水

退六腑

為涼穴，推之以清除壯熱，清熱作用比推天河水更強。

逆八卦：下圖反方向操作

四橫紋

鼻塞嚴重者，揉陽池5分鐘

陽池穴可以治療頭部一切疾病包括鼻塞，且頭痛不論寒熱虛實皆可以用。