家有相貌平庸的孩子，如何養育得自信滿滿？
一位小朋友從幼兒園回到家，悶悶不樂，媽媽困惑問怎麼回事，小男孩很委屈：“跑步的時候，老師說我不需要用嘴巴呼吸，因為我的鼻子像煙囪……下課後，有幾個小朋友笑著喊我‘煙囪哥’，小瑪還畫了一個臉上插兩條煙囪的人，她說那個人就是我……
“媽媽，為什麼我這麼醜？所有人都笑我……”晚上睡覺時，小男孩悄悄地往鼻子上貼了一張小花朵的貼紙。媽媽看了雖然覺得可笑，但也很難過。明顯地，孩子因為被嘲諷相貌醜而很受傷。
這是最近一位媽媽的求助。相貌平庸，對孩子意味著什麼？
▶孩子的美醜概念，什麼時候出現？
寶寶們1歲內，當他們看著鏡子裡的自己時，會覺得鏡子內的是別人，而不是自己，所以更不會覺得鏡子裡的樣貌是自己的樣貌。就像童話故事裡的孔雀跟河面映出的自己鬥豔。
到寶寶們1，2歲時，他們開始對鏡子裡的自己感覺“警惕”，他們不確定鏡子裡的那個人是不是自己。
到他們2，3歲時，他們清晰地知道，“嗯，那個傢伙是我”，這時，孩子們開始愛上照鏡子，他們的審美敏感期也開始了。小朋友可能開始愛穿漂亮衣服，女孩子或許愛戴頭飾。如果媽媽平時化妝，孩子可能也會模仿媽媽化妝，有時甚至會為一條褲子與媽媽爭執得死去活來，比如一位小女娃一定要穿新買的粉色褲襪回幼兒園而不是園服。這時，無論孩子樣貌美醜都愛美。
到孩子8歲後，他們才有能力客觀地判斷自己是美是醜，他人的容貌是美的還是醜的。如果孩子長得醜或相貌平庸，可能會帶來一些生活和心理上的影響。
相貌平庸的孩子，會吃虧嗎？
▶逃不掉的成長“偏見”
一個人相貌的美醜，在不同的時代甚至不同的地區，有不同的判斷標準。這好比非洲一些地區覺得胖比瘦美，西方一些地方覺得大嘴巴、厚嘴唇更美那樣。所以我們絕不能說某個孩子不符合我們的審美標準就覺得孩子醜，可是，
孩子會受到大眾審美標準帶來的態度和做法的影響。雖然有時不明顯，孩子卻常常能敏感地覺察到。有個詞叫“首因效應”。孩子們從出生後，就與這個詞“形影不離”了：
在醫院的新生兒室，護士們被發現會對相貌漂亮的嬰兒安撫得更頻繁一些；大街上，人們會對相貌漂亮的孩子多看幾眼；幼兒園裡，相貌漂亮的小朋友，會被老師關心得更多；稍大後，這些相貌漂亮的小朋友會更容易被挑選為班長或組長……相比之下，相貌醜的孩子常常會被人無意識地“嫌棄”，甚至還會因為孩子相貌長得不好，而被下意識地認為孩子可能會比較愚笨或品行不好。
即使像孔子這樣的聖人，也曾經犯了“首因效應”的錯誤。據說，孔子有一個弟子叫宰予，另一個弟子叫子羽。孔子一開始很喜歡宰予、厭惡子羽，因為宰予長得好看，而子羽醜陋（孔子自己也長得醜，醜人何必為難醜人？）後來，孔子才發現錯看了子羽，因為子羽勤奮好學，待人仁厚，而宰予只是“空有一副好皮囊”，道德也不好。
雖然我們知道，人不可貌相，但人們常常甩不掉“首因效應”的偏見，所以孩子們相貌平庸，難免受到這樣的社會偏見的影響。
▶自卑感種子悄悄萌芽
審美標準影響了所有人的看法，也包括孩子。當孩子發現自己長得不夠美時，自卑感便悄悄萌芽了。正如著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒所言，“生理缺陷”常常會給人帶來自卑，包括不美的相貌。
生物學家們常常說，人不應該為一堆皮膚、肌肉和骨頭壘成的臉蛋自卑，因為所有人的成分都是一樣的，老了就會一樣醜。可是，孩子的成長是在群體中完成的，所以一定會受到“相貌標籤”的影響。當孩子發現自己不如別人那麼美好時，便會帶來心理上的負擔。
小奧巴馬童年時備受“相貌標籤”的傷害。因為他小時候長得不好看，皮膚黑，還是一個小胖墩，常常被其他小朋友嘲笑。有一次，他被嘲笑像碳一樣黑時，他悲傷地跑回家找媽媽要香皂，因為他想把自己的黑皮膚洗白，就能像白人媽媽那樣白。不優秀的相貌會影響孩子的自信是普遍存在的。
▶孩子相貌平庸，父母如何做，才能養育從小自信滿滿的孩子？
人如果試圖改變他人的看法，帶來的一定是痛苦和憤怒。所以，最好的做法便是改變自己。當孩子感覺自己相貌平庸，並且已經受到自卑的影響時，父母要幫孩子找到一個讓他們足以引以為傲的優點，才能彌補相貌平庸帶來的自卑影響，恢復自信。心理學上，有個名詞叫“心理補償”，即當孩子在某方面丟失自信時，需要在別的方面找到自信，才能恢復孩子的自信，重獲快樂、積極成長。
童話大王安徒生小時候不僅家境貧窮，還相貌醜陋，不愛與其他小朋友接觸，還曾經被人嘲笑長得像女人，安徒生一度很自卑。後來，他發現自己愛上寫童話故事，慢慢地，他的童話故事也受到歡迎，還受到皇室的高度讚揚，自信就慢慢建立了。後來還常常到書店故意讓人“撞見”，看是否有人認出他。童話故事《醜小鴨》，便是安徒生對自己人生的真實寫照，自卑的醜小鴨找到自信後，轉變為美麗自信的天鵝。
突然想起了一句“奇句”，是這樣說的：相貌好學習差，叫“貌霸”；相貌差學習好，叫“學霸”；相貌好學習好，叫“命霸”；相貌差學習差，只能是“黴霸”。
所以，當你發現孩子在某個方面丟了自信，趕緊在其他方面幫孩子找到自信吧。對孩子未來的人生自信，很重要！當孩子收穫了自信和優秀，便是相貌偏見消失的時刻！
關鍵字：相貌偏見、成長環境、幼兒心理、親子育兒、早期教育
幼兒說，（親子）心理諮詢師黃杏貞，學習幼兒心理研究和知識，分享科學、有趣、實用、有價值的育兒心得。
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