國足的水平一直處於國際中比較低的位置，確實讓很多球迷失望，堂堂14億人口的國家，竟然找不到十幾個會踢足球的人，國家現在也開始投入更多的精力在足球上了，就連中考，足球也成了考試項目，不過要見到成效還要再等幾年。很多人都說國足薄弱的其實不是技術，而是精神。
這麼說不是沒有道理的，足球比賽中有一個叫垃圾時間的概念相信很多人都知道，垃圾時間就是比賽的最後二十分鐘，在這二十分鐘裡，球員都很累了，精神也比較懈怠，基本上都已經拼不動跑不動了，因此這二十分鐘裡基本上都沒有什麼作為。可對於國足來說，卻不止這二十分鐘，基本上只要有落後，國足就很難追上去，似乎有一種心理壓力，讓人難以衝破。
不過這只是一個方面，在技術上也是有這很大的不足，這個不足，咱們看看著名球星C羅就知道了。C羅是世界上數一數二的足球高手，他在足球界的地位與籃球界的詹姆斯相差無幾。C羅是那個多次帶領球隊拿下世界盃獎盃的男人，他的球技絕對是世界頂級的水平。這樣的球技當然不會是與生俱來的，都是後天辛勤努力換來的。
C羅對於自己的訓練相當的嚴格，幾乎每天都會花上近十個小時來訓練，其中不僅僅包括球技訓練，還有力量訓練、耐力訓練，可以說是相當的全面，上天總會眷顧有準備的人，確實沒錯，C羅的努力，為他帶來了榮譽與金錢。如今的C羅已經是身家數億美金的大富豪，錢對他來說已經只是個數字了。
不過C羅的成功已經是很多年前的事了，是什麼支持他一直輝煌到了今天，那就是他的自律性，C羅有著超越常人的自律性。C羅成功後，對自己的要求更加的嚴格，他知道自己的成功就是靠他的身體，所以對身體的保護做得非常到位，從來不過度透支身體。
每天都會鍛鍊，對於飲食也有著很嚴格的標準，從來不亂吃不多吃，曾有人爆料說，C羅在就餐的時候，他妻子喝的飲料是紅酒，而C羅的杯子裡竟然是礦泉水，這樣高的自律性，C羅不成功都對不起他自己。這也反映出沒有人的成功是隨隨便便的。
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