如何做一個有內涵的女人？要具備哪些條件？

讓夢想啟程123

對於女人而言，氣質很重要，但內涵更重要，一個沒有內涵的女子，無論多漂亮也會讓男人反感的，我們用優雅，從容來形容一個女人的氣質，但內涵卻需要看她的處事方法而定。

一個有內涵的女子，無論漂亮與否，都能得到眾人的尊重。就像一杯醇香的茶，能讓人心曠神怡，思想更加的通透。讓人有一目瞭然，豁然開朗的感覺，更能讓人覺得與這樣的女子在一起，是終身所幸。那麼有內涵的女子都具備哪些條件呢？

一:多看書。在和別人的交談中，在你的談吐和修養可以讓別人尊重。喜歡看書的女孩，一定會沉靜而且有好的心態，而且可以讓人感受你的優雅。

二：學會寬容和忍耐。可能有些事情會讓你忍不住去和別人爭論，這樣就會給人一種斤斤計較的形象，而被人指責。如果沒有達到自己的底線，那麼就給那些人一個微笑，讓別人無地自容，給別人一個善良的好印象。忍耐不是懦弱，不是也不是傷自尊，而是寬容美。生活會遇到很多的不公平的事，也會遇到很多你無法想象的事，與其和別人大聲的爭吵，還不如懷著理解的心態給別人一個微笑，懷著善良的心態不去傷害別人。

三：要有獨立和自信。都說自信的女人最美。如果你沒有自信那麼你的人生就會缺失一部分精彩，這個世界上沒有哪個人會無條件的幫助你，只有你自己會幫助你自己，所以必須獨立！自己如果想要什麼你就要靠自己的雙手去創造。

四：培養好的心態，重視自己的身體一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。你有什麼樣的心態，就會將面臨什麼樣的生活。身體是自己的，生活也是自己的。沒有好的身體，即使你再有錢你也沒有辦法享受。一個人如果不重視自己的身體沒有任何一個人會重視你。

五：要學會選擇朋友。人們常說“近朱者赤，近墨者黑”不是沒有道理的，有什麼樣的朋友也就註定你是什麼樣的人。如果是有思想的朋友，你也會和她一樣有思想，所以選擇跟什麼樣朋友交往也很重要。

燦若xing辰

內涵，就是人內在的涵養，一方面來自平時的閱歷積累的的文化素養，另一方面就應該是在生活中沉澱下來東西。

有內涵的女人，是飽腹詩書與情商並存，並懂得如何打理自己，打扮乾淨，舉止得體，有修養，氣度恬淡。到任何場合都得體大方，不矯揉造作，安靜從容 ，所以內外兼養才是王道。

首先，一定要多讀書，腹有詩書氣自華。讀書能很好地讓自己靜下來思考好多東西，閱讀有價值的作品可以提升自己的思想。 還有擁有良好的教養吧。對任何人都禮貌一些，即注重細節、尊重他人。

其次就是多出去看看外邊的世界，使自己不至於過分拘謹於自己的狹小天地，格局不會太窄，去不一樣的城市，見不一樣的文化，就有不一樣的感悟，見世面對女孩來說真的很重要。

要做一個愛自己的女人，懂得愛惜自己，提升自己，熱愛生活，懂得帶給自己的生活一點點儀式感；真正做到有閱歷，有主見，有自信，心裡有一方不受外界干擾的精神田園，養好自己平和的心態。

總的來說，就是多讀書，少物慾；多思考，少盲從；心境平和一點，姿態放低一點，用平視的目光與人相處，不仰望，不看低；善於發現生活之美和他人之美。這是一件長期堅持的事情，要經過歲月的沉澱。

娜陣清涼

內涵，是一個人的修養和氣質，可以給人一種內在美的感覺，有些人外表很穩重，整體形象給人第一印象就是很有氣質。殊不知，這種氣質並不是一朝一夕就能養成的，它需要日積月累，不斷的學習和堅持的；

一、    首先要擁有品位，每一個女生都有自己獨特的品味，它體現在自己的涵養和外表上。一個人的品味與她的氣質是相輔相成，品位的高低取決於一個女孩在日常生活裡對新事物的發現，品位是自己獨特的味道，每個女孩都要有自己的品味，平常的時候可以多看看時尚雜誌，提升一下自己對服飾等的欣賞度。

二、    遠離偶像劇，養成看書的習慣，與人交往時談吐是與修養是最能征服別人的。書能讓人充滿智慧，改變思想。能夠教會人很多哲理，以及會讓你學會以一種平和的心態去迎接生活裡的痛苦或快樂。

喜歡看書的女孩，她一定是出口成章且優雅知性的女人。

三、    學會忍耐與寬容，平時多善解人意，不要計較得失。不要由著性子，說話前想好後果。在適當的時候讓一步，不僅可以提現出你的涵養，而且還會讓你成為受歡迎的人。

四、    要懂得生活，詩意的生活是每個人都向往的，詩和遠方都在，就看你怎麼對待了。有條不紊的節奏，拋開雜念，用心享受每個細節。空閒的時候做個SPA，或者練練瑜伽，適時的放飛心情，這樣的話每天都會有個好心情。少一點抱怨，多一點熱愛。

五、    精緻的外觀，在這個看臉的時代，內在美雖然很重要，但外貌更是有點睛作用。在適當的時候讓你的美貌掌握著足夠的發言權，為了你的美，請遠離垃圾食品，熬夜。多吃些對皮膚好的食物。

六、    努力工作，靠自己的雙手掙錢。不要依靠男人，他成不了你永遠的錢袋，唯獨自己的能力才會讓你更強大。更有立足之地。

總之，要想做一個有內涵有氣質的女人，還是要提高自己的綜合修養，為人處事要善解人意。保持一顆善良的心。用樂觀的心態面對社會。

迷尚生活

一：多看書在和別人的交談中，在你的談吐和修養可以讓別人尊重。喜歡看書的女孩，一定會沉靜而且有好的心態，而且可以讓人感受你的優雅。

1.多微笑多快樂.

2.偶爾很可以撒撒嬌.

3.有自己的小愛好，聽藍調，做飯，什麼都可以。

4.面膜不一定是為了美容，也許只是放鬆心情。

5.懂得享受，那是一個極品女生應該具有的心態。

6.瞭解一些美容，瘦身小知識，可以告訴朋友們。



　二：學會寬容和忍耐有可能有些事情你會忍不住去和別人爭論，會給人一種斤斤計較的形象，而被人指責。如果沒有達到自己的底線，那麼就給那些人一個微笑，讓別人無地自容，給別人一個善良的好印象。忍耐不是懦弱，不是也不是傷自尊，是寬容美。生活會遇到很多的不公平的事，也會遇到很多你無法想象的事，與其和別人大聲的爭吵，還不如懷著理解的心態給別人一個微笑，懷著善良的心態不去傷害別人。

1.坦然，淡定地對待前男友，不管誰對誰錯。

2.對自己好一點，心情不好的時候，什麼都別考慮，去吃自己愛吃的吧。

3.即使是在熱戀中也不要每天用男朋友的錢，那樣會讓你愛的人負擔很重。

4.當有男生隨意傷害你時，保持淡定，告訴自己有一天我要讓他跪著求我，但是我絕對不理他。

5.永遠懷著一顆真誠心，一顆惻隱心，力所能及地為需要的人提供方便，即使只是公車上讓座位。

6.千萬不要吃回頭草，那樣你就總想著過去，總也不能看到前方的風景。



　　三：要有自信都在說自信的女人最美。如果你沒有自信那麼你的人生就會缺失一部分精彩，這個世界上沒有哪個人會無條件的幫助你，只有你自己會幫助你自己。所以自己如果想要什麼，你就要靠自己的雙手去創造。

1.不要不在意也不要太在意自己的外表.　

2.養品一定要齊，可以不是名牌但一定要適合自己。

3.不要為了男生傷害女生，愛你的男生不會要你做這種齷齪的事。

4.要有自己對未來的設想和目標，女人要為自己而活為自己而奮鬥。

5.不要搶朋友的男朋友，即使是前男友，女生的名聲比什麼都重要。

6.一定要愛整潔，愛乾淨，沒有誰會喜歡錶面漂亮可是實際卻髒的女生。



　　四：培養好的心態，重視自己的身體一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。你用什麼養的心態對待生活，生活就會怎樣的回報你。你有什麼樣的心態，你就將面臨什麼樣的生活。身體是自己的，生活也是自己的。沒有好的身體，即使你再有錢你也沒有辦法享受。一個人如果不重視自己的身體沒有任何一個人會重視你。五：要學會選擇朋友人們常說“近朱者赤近墨者黑”不是沒有道理的，有什麼樣的朋友也就註定你是什麼樣的人。如果是有思想的朋友，你也會和她一樣有思想，所以什麼樣的朋友也就註定你會是什麼樣的人

1.幫助別人使你心地好很年輕.

2.有自己喜歡的品牌，形成自己的風格。

3.不要因為空虛而跟自己一點興趣都沒有的男生曖昧，那樣不僅傷害別人，而且到頭來只會是得到一世界的唾罵。

4.定期的讓自己美一下,小化個妝,穿件自己愛的衣服,天天逛街,吸引全世界帥哥滴目光，增強自己信心。嘿嘿，自戀嗎?

5. 重要的是，愛你的家人，永遠....這篇日誌真的很好，也許每個女生都應該慢慢的學會怎麼樣做一個討人喜歡的女孩子。

清風留學

如何做一個有內涵的女人？看到這個話題，我想起了一個女孩子

大約十多年前，我還在上大學，我班上有一個女孩子讓我印象深刻，她是個有內涵的姑娘，這麼多年了，每次想起總覺得溫馨。

那個姑娘個子只有一米五，微胖，長的不漂亮，但也不誇張。她家在農村，條件不好，但是她給我的印象非常好，我現在想想，覺得她是一位有內涵的姑娘。

她的衣服不多，但是每次見到她，衣服很乾淨，也沒有褶子，頭髮不長，到下巴，左右分開，粉嫩的臉龐從不化妝，她話不多，點到即止，偶而會開個玩笑，笑起來左邊有一個酒窩，眼睛一眯很溫暖。

她學習不錯，上自習看書很安靜，班裡有啥活動，同學幫忙啥的很熱心，屬於那種有始有終的辦事風格。人際關係很不錯。

她每天堅持跑步，我有段時間心血來潮，去跑步見過她，她跑步一直是一個人，因為她沒有男朋友。

大學畢業後，聽說她研究生去了廈門，再後來聽說她結婚了，生了一個女兒，定居廈門，老公很愛她。

她是我大學裡印象很深的一個女孩子，聽到你安好，我很開心。

女人的內涵不是漂亮，是精緻乾淨的著裝，是言語的得體和真誠，是有自己堅持如一的事業或愛好。

騎著蝸牛找情感1

你好，要成為一個有內涵、有主見的女性，只有多讀書，沒有捷徑。

這是一個日積月累的過程，而不是一朝一夕形成的。一個有內涵的女性，她毫無疑問是讀過很多書的。用知識武裝了自己的頭腦，才讓人們覺得她是一個有內涵的人。腹有詩書氣自華，當你有了一定的閱讀量。也就是人們說的肚子裡有了墨水，人們與你聊天會覺得你這個人的確是低調奢華有內涵。😂😂😂

而有了內涵，你對很多事物會有自己更多的認知和判斷。更容易有理有據的提出自己的觀點，並且是能夠得到別人認可的觀點，那麼在這件事情上你自然是有主見的。

所以，不知道幹什麼的時候，對自己的現狀不滿意的時候，迷茫的時候，無聊或煩躁的時候，讀書都是最好的選擇！讓你沉靜，也讓你美麗！

誰解其中味123

一個有修養內涵的女人是收放自如且張馳有度的，有一種大氣的自然美。她，必須是舉止優雅的，且一定有著獨特的魅力和飽滿恬淡而豐盈的靈魂，給人的感覺就是特別順眼耐看，特有氣質。

有人說男人是理性的，女人是感性的，女人的眼淚和多愁善感似乎讓她顯得嬌弱。其實不然，女人比男人更需要理智。她知道要想自己活得精彩，首先要有優雅的內在與修養，也就是要有智慧。都說“腹有詩書，氣自華”，要做有內涵的女人，應該多讀書培養自己的氣質，並把讀書培養成一種習慣，自然而然地吸其精華。一個女人有了知識才能談吐得體，落落大方。

優雅的內涵，是歷經生命種種而呈現出的一種淡若不驚，褪去了少時的稚嫩而呈現出的一種成熟的韻味。所以說優雅是一種歲月，但與年齡沒關，更與自身內在的氣質有關。一個優雅的女人，一定是成熟而自律的，無論外界有多大的誘惑，都不為之所動，懂得自恃和寬容。無論是在生活的困頓與挫折下，依然能保持窗明几淨，清新淡雅。無論生活給予怎樣的際遇，都能自我反省。

優雅就是讓生活多了一份陽光，少了一些陰霾，懂得一步一個腳印的踏實和安穩。在簡單的外表下，少了浮華，多了一份厚重。生命的內涵，就是在經歷無數次的跌倒爬起的處變不驚，和臉上始終帶著的淡淡微笑，是“春看百花秋望月，夏賞清荷冬聽雪”的態度。無論環境如何改變，都會保持一顆平常心，淡然處之看風月。即便生活給不了我們想要的，依然能夠不憎不怨不喜無悲，能正視浮沉榮辱不驚。真正的內涵，是修於心，形於表。也就是說一個人的外在，只是自己內心層次的一個體現，與他人無關。優雅，不是不染銅臭的清高，也不是守著風花雪月的獨唱，更不是用心修飾自己而時刻保持端襟正坐讓別人來欣賞的姿態，而是由內而外表現的內涵修養。

內涵並非是與生懼來的，它是心靈和智慧的完美結合。一個人的內涵來自閱讀，是人生歷練和生活態度的塑造，是自信而獨立的高雅象徵。這種品質，來自對生命的領悟和人生的沉澱和積累，而絕不是單指外表的美麗。它是一種智慧，是順應生活不同狀況的反思和探索而反映出來的一種內在的智慧。也許優雅與相貌有些關係，但更多的與個人的內心的修養有關，一個沒有思想的人，即使畫著再完美的妝容，也掩蓋不了內心的醜陋，反而會讓人覺得嬌情，感到虛偽。女人要活的優雅，活的有內涵必須做到如下幾點:

1.人生定位，首先就是給自己的人生一個準確的定位，切勿高估自己也不要看低自己，當確定不了，首先不妨問問自己到底需要什麼？能做到什麼？第一時間回答絕對是你內心深處最真實的聲音。捫心自問，誠實面對不要自欺欺人，往往會獲得最滿意的答案，也就是看清自己。

2.遠離是非，管好自己的嘴，做好份內的事，不要口是心非，更不要趟流言的渾水，讓自己超然於是非之外。當然自身的隱私也不要輕易告訴別人，最好是保持神秘，對於別人的猜疑最好不爭不辯，“時間可以證明，生活可以檢驗”，說不定，這樣置身事外的你更具吸引力，也有更大的魅力。

3.生活獨立，女性要想獲得尊重，前提是必須獨立。有思想獨立才不會人云亦云、隨波逐流，同樣只有經濟獨立，就是說有自己的資產和掙錢渠道，才不會成為他人的附庸。傳統觀念中男人養活女人天經地義，實際上靠男人養活的女人毫無自尊可言，又何談內涵與魅力？要相信自己，放眼世間總有適合自己的工作。在此基礎上，要學會理財，並不斷充實自己的“個人銀行”，這樣你便有了人生的主心骨。

4.舉止優雅，也許很多人認為大大咧咧、毛手毛腳很可愛，但一個成熟有內涵的女人更具女人味，優雅的舉止，得體的言談更易得到社會的認可。當然，如果你還年輕，還在被允許“可愛”的階段，那麼“傻白甜”也無可非言了。但如果要顯出你的素質和內涵，就需要注意自己的形象了。在這裡要強調得體的優雅，過於矜持和矯情往往會適得其反，反顯得做作。

5.自我控制，時常關注自己的生活狀態，是否在正常的軌道上運行？如果你把頹廢和墮落視為前衛和時尚，那就要防範自己落入精神和現實的深淵。給自己訂一個計劃和目標，在力所能及的範圍內一步步邁進。不要以各種藉口和理由來安慰自己，實際上那只是懶惰。別指望以單純和幼稚來逃避責任，你必須為你的人生做出自己的決定。當一個女人遭遇挫折，她最容易尋找依賴，逃避現實。這種軟弱，似乎是女人的天性。但是，生命是平等的，任何人在生活中都回遇到挫折和打擊，依賴久了會讓人厭倦。所以，依賴別人不如靠自己站起來。堅強與懦弱是一面鏡子，由自己來決定人生價值，主宰自我方為生活的質量與方向。

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有氣質的女人有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為“有氣質的女人”。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、BoBo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`C——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道里面是加了鹽的。

生活小知識呀

內涵來自於心靈

氣質表現在內在

我覺得，每個人都有每個人的美，可愛、純潔、活潑等等都可以稱得上是一種氣質，沒必要非得強意的改變自己，不做別人第二，做你自己才是一個人的最佳選擇

有很多人因為刻意的改變自己，到頭來才發現，原來都過得很累

沒事的時候進入自己的內心世界，想想自己的心是怎麼樣的吧

建議你保持一顆平淡的心！

最後送你一句話：學會知足，學會放棄，學會笑對死亡！

橘味淡然

首先在外莫說是非，往往說是非的女人往往是一個是非之人，這可是女性的通病，要做的就是擺脫這一點。

另外要有修養和內涵必須有一定的文化底蘊，沒有文化底蘊的支撐根本無從說起，所以這個是個人的積累。

另外還有就是閱歷，一個閱歷豐富的女人懂得人情世故，懂得換位思考，懂得處亂不驚，這樣的女人男人都佩服。

最好有修養內涵的女人，在性格是收放自如的，千萬不要太天真，也不要太陰柔，做一個遊離之間的女人，能夠收放自如，這才是有內涵。

關鍵字: 日常 內涵 生活