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九個月寶寶適量吃些西紅柿還是好處多多的。

西紅柿內含有大量我們人體所需的維生素、礦物質、胡蘿蔔素等營養元素，特別是其含有大量的維生素C，對預防和食療小兒感冒有很大的作用。所以寶寶適量食用西紅柿可以及時補充身體所需，對促進身體的發育和增強身體抵抗力具有很好的幫助。而且其鮮豔的紅色外表和酸酸甜甜的口感，很能促進寶寶食慾。

但給小寶寶吃西紅柿有兩個點要注意：

一次不要吃太多。西紅柿味道酸甜可口，很受寶寶歡迎，但也不能吃多。小寶寶腸胃發育不完善，吃多了容易造成腸胃負擔，其酸味也容易刺激胃液，引起不適，也不要生吃。

製作時要去皮。西紅柿皮不容易消化，小寶寶的腸胃消化功能比較弱，製作過程中要去皮。
寶寶還小時候，我一般是用

接下來推薦三道用西紅柿做的適合9個月以上寶寶吃的食譜：

西紅柿土豆泥

食材：西紅柿、土豆、配方奶

做法：

1 西紅柿洗淨，頂部劃十字刀，然後放沸水裡燙幾分鐘去皮。土豆切小片。

2 取適量西紅柿和土豆一起放入蒸鍋蒸熟。熟後取出。

3 土豆用勺子或者研磨碗壓成泥，加入沖泡好的配方奶拌勻。

4 西紅柿切碎碎的，放到土豆泥上或者直接與土豆泥混合均勻餵給寶寶吃。

西紅柿豬肉粒粒面

食材：西紅柿、豬裡脊肉、西蘭花、粒粒面

做法：

1 豬裡脊肉洗淨切小塊，冷水入鍋焯熟。（中途要撇去浮末）

2 焯熟後的豬裡脊肉放入輔食機打碎。

3 西蘭花洗淨，入沸水鍋焯熟。最後取出切碎。

4 西紅柿頂部劃十字刀，放開水裡浸泡幾分鐘後去皮。然後切碎。

5 鍋裡放點油，放入西紅柿炒出汁後加適量水和豬肉，水開後放入粒粒面，煮至熟透。

6 出鍋前加入西蘭花混合均勻即可。

西紅柿蝦皮粥

食材：西紅柿、蝦皮、大米

做法：

1 大米洗淨，之後入鍋熬米粥。

2 西紅柿頂部劃開，放開水裡燙幾分鐘去皮。然後切成小丁。

3 蝦皮放入清水浸泡半個小時，中途換水幾次，儘量去除鹹味。然後剁碎。

4 鍋內加點油，放入西紅柿和蝦皮末煸炒出汁後，連汁一起盛出。

5 煮至粥粘稠時，放入煸炒後的食材，與米粥混合均勻即可。

以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。

一隻傲嬌的喵嗚

當然可以吃

可能我是本身是比較喜歡吃西紅柿的緣故吧，jason從小也是很喜歡吃西紅柿，酸酸甜甜的，確實好吃。

九個月大的寶貝是可以吃西紅柿的，西紅柿吃起來口味酸甜，而且也很好咬，沒有很硬，還是很適合做寶寶輔食的。

西紅柿的有趣傳說

西紅柿的食用還有一個有趣的傳說，據說西紅柿原產於墨西哥和秘魯，原來是森林裡野漿果，被稱為狼桃，沒有人敢食用，都說它有毒。

有一位英國公爵在南美洲旅遊時將它帶回英國，先給伊麗莎白女王。不過還是沒人敢吃，直到17世紀一位法國畫家面對西紅柿這樣色彩鮮豔美豔無比的漿果，忍不住吃了一個，吃完後躺在床上發愣。後來他發現自己居然沒死，而且這種漿果味道非常鮮美。

在這位勇士的帶領下，西紅柿開始走進了人民的生活。

想一想，可能因為是畫家，內心充滿了浪漫的種子，另外對色彩非常敏感，所以才促使他鋌而走險。

西紅柿的作用

西紅柿清熱止渴，養陰涼血、生津止渴。還有豐富的維生素C和維生素A，還有葉酸，鉀等元素。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。

小時候家裡前面有塊空地，春天媽媽會種上西紅柿和黃瓜，從此我就開始期盼著，每年家裡第一個熟的西紅柿總是被我吃掉，每天都盯著呢：）

小時候也沒有過多的水果，西紅柿就是最美味的水果了，那時候很喜歡生吃。

挑選西紅柿有講究

jason小時候最早接觸的也是西紅柿，西紅柿雖然屬於蔬菜，但實際上也和水果差不多。我是當做水果給他吃的。

不過現在的西紅柿已經沒有小時候的味道了，很多甚至還是青的就拿出來賣了，還有很多外面紅彤彤的，裡面卻是青色的，那種據說是摸了催熟藥的。寶媽買時需要識別。

我每次去菜市場買不會買那種看起來紅彤彤特別好看的，會挑一些青紅不均勻的，會有的商家上一些自家或者朋友家種的那種，雖然看起來沒那麼好看，絕對會比抹藥的要好吃很多。

寶寶怎樣吃西紅柿

寶寶比較小時，可以在吃之前將西紅柿用開水燙一下，然後迅速剝下外皮來，吃裡面的瓤。也可以榨西紅柿汁，買一個料理機或者榨汁機，給寶寶榨西紅柿汁也是很好喝的，比飲料好多了。

生吃能維護最大的維生素c，對孩子口腔潰瘍很有好處，孩子如果有口腔潰瘍，可以用西紅柿拌上白糖，做成涼拌西紅柿，連吃上幾天就好了。

也可以做成西紅柿蛋花湯，西紅柿牛腩，都是很棒的做飯哦，冬天喝上暖暖的一碗，酸甜可口。

我是jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪。 原創不易，碼字不易，如果方便請關注我，會把自己的育兒心得都分享給大家

jason媽咪有辦法

九個月的寶寶吃西紅柿好嗎？

9個月寶寶完全可以吃西紅柿啊，我家二寶9個月時經常吃西紅柿，不過都是做熟了吃，沒有生吃過。

二寶很喜歡西紅柿的味道，略微有點酸，但是新鮮爽口，能增進寶寶的食慾，一碗飯很快就能上。

吃西紅柿的好處

《中醫營養學》裡介紹說：西紅柿入脾、胃、肝，食用西紅柿，有助於內臟器官的發育。

西紅柿富含多種營養成分，蛋白質、纖維素、維生素、果酸、鈣鐵等礦物質等，能滿足人體多種營養的需求。

西紅柿中的纖維素可以促進大腸蠕動、緩解便秘。

西紅柿中的鉀元素可以軟化血管，利於體內鈉的排出，從而降低血壓。

西紅柿中的果酸可以促進胃液分泌，增進食慾，這個是顯而易見的。

西紅柿中的礦物質可以促進骨骼發育。

總之，西紅柿是一個很健康的食材，可以放心給寶寶食用。

西紅柿的吃法

西紅柿的吃飯很簡單，可以和多種食材搭配。我做的最多的就是西紅柿雞蛋湯，也會和其他的食材一起合併食用。

1、西紅柿雞蛋湯