易過敏體質應該怎麼調理?

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黃良雪醫生


易過敏體質也叫特稟體質,該種體質的人平時即使不感冒也經常會鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,會胸悶、心悸、喉頭有堵塞感,呼吸困難及臉色漲紅等。容易對藥物、食物、花粉、氣味、季節等過敏,過敏會表現口、鼻、周身瘙癢,蕁麻疹或其他各種皮疹等。皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑,皮膚常一抓就紅,並出現抓痕,比較容易出現哮喘的表現。

特稟體質的生命短板是肺和肝腎。所以重在調理好肝腎和肺。

日常調理:迴避過敏源,保證充足睡眠,保持室內通風。避免春季或季節交替時長時間在野外鍛鍊。少食辛辣,腥發食物,如豬頭肉,韭菜,羊肉,香椿,特別是竹筍。

保健養生用香蘇回青粉。香蘇回青粉源自古方玉屏風散,葛根湯。古方新用,其明星成分是紫蘇,代代花,烏梅等。紫蘇和中,祛風抗敏,代代花活血化瘀,理氣,烏梅斂陰固表。全方有養血祛風,扶正固表的功效。

穴位養生:選神闕穴和曲池穴。

神闕穴位於腹中部,肚臍中央。溫灸,一週一次。

曲池穴位於肘橫紋外側端,曲肘成直角,肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。用指揉法,按揉2~3分鐘,每天操作1~2次。


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調節過敏體質其實是一個長期的過程,比較無害的一個方式是吃抗過敏的益生菌調理,市面上比較好的有亢敏君益生菌,是通過調節免疫平衡來調節過敏體質的。

我家寶寶一歲左右的時候特別容易起溼疹,我經醫生建議在吃藥的同時也給寶寶吃了亢敏君,溼疹下去了之後亢敏君也沒停,明顯感覺寶寶體質確實沒那麼愛過敏了。


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我現在是所有的護膚品都不亂用,只用有修復作用的,多補水,洗澡一個星期才用一次沐浴露,不確定我會不會過敏的一概不試!其他真不知道,下次有再告訴你!


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秋冬水果控制量可蒸熟吃、少洗澡。減少隱性外感,從仲景經典中醫方向外感入手治療才是大道,如果生活不注意細節(食飲不節、虛邪賊風不能避之有時~還人為創造)的話仲景再世也難幫助你。


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可以針灸調理的。

取穴:肺腧 膈腧 腎腧 三陰交

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1、先去醫院檢測確定過敏源;2、遠離過敏源;3、與此同時多增強自身的免疫力,例如早晚生喝一勺山茶油,山茶油是極好的東西。


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過敏體質總體來說是抵抗力差,可以常艾灸扶正氣。增強抵抗力。


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