馬瑞涵

俗話說:懷孕的女人是國寶。這句話一點都不為過。懷孕期間孕婦要小心謹慎，尤其是懷孕前兩個月，孕婦在此一時期非常容易流產。那麼，這兩個月要如何做才能安全度過呢？

一、遠離寵物

很多人喜歡養寵物，可是在孕期一定要把寵物安置到其他地方。寵物身上某有一些微小的生物，比如弓形蟲等。這些小蟲子可能會使人感染一些疾病，倘若感染髮生在孕期，就可能使胎兒神經系統受損害。所以，不管多麼喜歡寵物，這個期間一定不要接觸，如果接觸了要馬上洗手。

二、預防感冒

在懷孕初期準媽媽抵抗力下降，容易感冒生病，尤其是流感感冒。不但會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、畸形。所以儘量不要去擁擠的地方。

三、避免勞累

懷孕初期是最關鍵的時候，過度勞累會導致流產，因此一定避免搬運重物或做激烈運動，要多休息。

四、避免放射線檢查等有害物質

孕初期是胎兒神經管發育的關鍵時期，X射線等放射性物質會造成不可逆轉的嚴重後果。儘量不要做X檢查，也不要輕易服藥。

另外，在這段期間要少食多餐、多喝水、多吃富含維生素的食物以預防便秘。另外，夫妻最好不要行房，至少也需要節制。還有服用葉酸，保持良好的情緒，以免因心理負擔過重，壓力太大而影響胎兒的發育。

子謙媽媽育兒經

都說懷孕前三個月是最重要最小心的時間段，因為三個月胎兒尚未發育穩定，容易造成流產。懷孕頭兩個月從各個方面都要小心謹慎。

第一，注意飲食。1是飲食清淡，多吃水果蔬菜營養湯，少食多餐。閨蜜懷孕三個月，婆婆每天給她煮一顆鴨蛋，據說有助於胎兒排毒。2要忌薏米，螃蟹，山楂等容易造成流產的食物。3杜絕喝酒抽菸，二手菸也一定遠離。

第二，注意作息。孕婦要早起早睡，切忌熬夜。不能幹重活，減少彎腰，爬樓梯，抬重物的舉動。

第三，避免性生活。記得裡面田雨懷孕初期的某晚，李雲龍想要分床睡，被田雨拉回來，說，我是護士，你比較懂還是我比較懂。於是他們正常的進行了同房。。。額，按照現在的科學觀念來說，懷孕初期胎兒很脆弱，大動作容易加大不穩定，稍有不慎易造成流產。所以一定要避免同房。

第四，避免去人多嘈雜的地方。喧鬧的環境對胎兒不利，並且人多的地方出現意外的幾率更高。

第五，減少看電腦手機的時間。現在的女性很多都有自己的工作，並且常常依賴於手機電腦。如果不能做到完全不使用這些輻射多的東西，就儘量減少使用時間。PS曾經看過果殼網科普，所謂能隔離輻射的孕婦專用防輻射服 其實是沒有什麼用處的。

第六，避免情緒激動。母親與體內的胎兒是連為一體的，母親本身的情緒波動會影響胎兒的健康。 每天保持愉悅的心情最重要。

第七，定期產檢。醫院是最好的安胎劑。

林家不少女

孕早期3個月內都屬於風險期，孕媽媽最擔心的事情就是害怕流產。懷孕2個月此時正處於受精卵細胞分裂增殖和胚胎著床的時間。孕8週一過，到第9周就從胚胎過渡到胎兒了。

懷孕2個月的胚胎髮育：

成功受精後，受精卵就開始細胞分裂。1個變2個，2個變4個，4個變8個這樣快速增殖，細胞越來越多就組成了細胞團並且沿著輸卵管向子宮腔移動。

到達子宮腔以後，原始胚胎開始尋找合適的位置著床。他可能會先逛蕩3~4天，如果地形選好了就要開始著床。小小的胚胎就植入到增厚的子宮內膜的皺褶裡面，這個著床的過程一般也需要4~5天。這時候等孕媽媽感覺到月經停止、胃口出現變化時通常已經懷孕第4周了。

懷孕1個月的孕媽媽可能會出現類似感冒的症狀，比如突然感覺到熱或冷，有時還會感覺到鼻塞、乳頭刺痛感、疲倦瞌睡。如果著床的位置剛好子宮內膜有豐富的毛細血管，還會有少量出血癥狀，如果血量很少就不要緊，一般會在第3天就會停止。

到懷孕第6周時，胚胎住在充滿液體的“泡泡房”裡面，到第8周時鼻孔嘴巴就出現了，舌頭口腔也在發育成長，眼睛呢還是兩個小點，胚胎的小尾巴逐漸消失，到第9周就不能叫胚胎，而是要改口稱他為“胎兒”了。

懷孕2個月孕媽媽的注意事項：

①、葉酸要按時吃，一直吃到孕3個月。如果有葉酸代謝障礙的孕媽，需要聽從醫生建議。葉酸的作用就是防止胚胎細胞分裂增殖的過程中出現神經管畸形。

懷孕第4周胎兒的大腦發育就開始了，與此同時發育的還有胎兒的神經組織。到第6周時神經管開始在大腦和脊髓之間鏈接。所以孕媽媽補充葉酸一定要堅持吃哈！

②、遠離輻射源。從懷孕第一天起，孕媽媽就要遠離放射性源的，比如X光這些絕對是不允許的，家用電器不要用電磁爐，特別是那些雜牌的山寨產品。

③、減少運動，多臥床休息。體力活不要幹，彎腰下蹲儘量避免。

④、聽音樂、呼吸新鮮空氣，保持心情愉快。尤其是孕早期心情緊張會增加流產的風險。

⑤、飲食要禁忌：菸酒、人參、當歸、馬齒筧要忌口；咖啡、茶葉、巧克力、紅牛飲料要減少。同時其它的水果蔬菜、堅果、牛奶肉蛋類要均衡營養，如果每天能吃40種不同的食物最好。

⑥、多喝水，不憋尿。不要等到渴了才喝水，因為一旦細胞缺水就會影響胎兒正常發育。

祝你好孕哦！🙏

爸爸不講理

我是兩個寶寶的媽媽，用我的實際經驗為您帶來專業的孕產和育兒知識。

懷孕的前兩個月胎兒著床的敏感時期，又是孕期反應比較嚴重的時期，需要注意的就是好好應對身體上的一些變化，再就是最好做一次產檢。

注意多喝水

孕早期就會感覺到尿頻，因為此時對腎臟的血液供應增多、子宮逐漸增大壓迫膀胱。不要擔心，這是孕期的正常反應，這種尿頻的感覺會一直持續到孕期結束。需要做的就是一天喝8杯水，大約1000ml。

注意飲食，少量多餐

孕早期一般會有噁心、嘔吐、食慾不佳的症狀，這是因為孕激素的突然升高引起的，也是正常現象。平時吃飯要清淡一些，吃點酸的會比較有幫助。每頓飯少吃一些，一天多吃幾頓，通過少量多餐緩解早孕症狀。

避免飲酒、吸菸、服用藥物

當你知道懷孕的時候就是一個多月了，這個時候就要避免飲酒，遠離吸菸人群及環境，也不要隨便服用藥物。如果感冒發燒等身體不適，一定及時就醫，聽從醫生的指導，小心服藥。或者用物理的方法讓自己的身體變舒服一些。

注意休息

孕早期都會有嗜睡的症狀，要注意多臥床休息。如果有平時有劇烈運動的習慣，就先放一放，改作輕鬆點散步會比較好。

做一次產前檢查

建議在6-8周時做一次產前檢查，主要是判斷是否宮內孕並確定孕周，為以後安全度過孕期提供指導意見。

以上就是我的一些做法，希望幫到朋友，祝朋友順利度過孕期。如有疑問，歡迎評論區留言。

凝媽悟語

如何順利度過懷孕的前兩個月？

孕期1-3月是胚胎極不穩定的時期，容易發生流產。如果想要安穩度過這兩個月，以下的注意事項孕媽媽要謹記了。

為什麼懷孕前兩個月容易流產？

1.胚胎著床和發育還需要時間，如果胚胎髮育不良，容易流產。

2胚胎還沒穩定，孕早期孕婦腹部受重壓或同房過於激烈容易流產。

3孕婦有習慣流產史，胎兒容易流產。

4孕婦體質差，或子宮還沒復原，容易流產。

5孕早期孕婦如果接受了x光射線，或者是在新裝修的房子居住，胎兒容易畸形。

6.孕婦嚴重睡眠不足或過度勞累容易流產。

7.孕婦的孕吐特別嚴重，胎兒容易胎死腹中。

8.孕吐反應會影響媽媽的胃口和睡眠，從而導致胚胎吸收的營養。

9.宮外孕和葡萄胎非常的兇險，要通過檢查才能排除。

10.誤服孕婦禁忌的藥物會對胎兒健康造成影響。

11.胚胎容易發生生化妊娠而自然流產。

如何安然度過懷孕前兩月？

1.備孕期間一定要確認沒懷孕，才做體檢或X光檢查。

2.懷孕後，不可濫服藥物，備註”孕婦禁服”的藥物不要吃。實在要吃藥，找醫生開孕婦能吃的藥。

3.孕早期不能同房，也不要過於疲勞，保持睡眠充足。

4.孕後三個月都要吃葉酸，預防胎兒神經管缺陷。

5.孕早期不要頻繁出遠門，有流產史或胎盤低置的媽媽，要臥床休息。

6.早孕反應嚴重的媽媽，也要適當進食，全麥麵包，蘇打餅乾都是很好的止吐食物。孕婦要少吃多餐，保存體力。

7.孕60天做b超看胎心胎芽，排除宮外孕。

星星媽育兒說

懷孕第一個月可能自己都不知道，關鍵是第二第三個月！

整個孕期一般分為孕早期、孕中期、孕晚期，一般把前三個月叫做孕早期。好多寶媽發現自己懷孕都是很偶然，即使你正積極造人，因為等到有身體反應，或者能測出時，受精卵或許已經結合一個月了。

當你知道懷孕了，表明造人計劃已經成功，先不要著急讓親朋好友分享那你喜悅，首要任務約法三章：前三個月禁止夫妻生活。受精卵在子宮的著床發育尚不牢固，性生活引起的子宮興奮容易造成流產。

孕期反應引人而異，有的寶媽嘔吐噁心等比較強烈，有的啥事沒有，都是正常現象，特別是頭胎的寶媽，喜歡照本宣科互相比較，要麼疑神疑鬼，心神不定，這樣不好，放鬆心態，快樂享受，積極準備。

孕早期一定要有一次產檢，主要是排除宮外孕，但是不用太著急去醫院，首次產檢一般在第三個月，前期只要沒什麼症狀，適當補充葉酸安心養胎，再一個要適當運動，避免提重物，也不要一點不運動，除非醫生檢查孕酮較低，會建議臥床靜養。

個人經驗，希望對你有用，歡迎關注交流！

木石子乙

懷孕早期在整個妊娠期相對來說比較危險，因為剛懷孕，胚胎著床不穩定，生活中稍有不慎非常容易流產或者陰道見血；再者很多孕媽媽因為噁心嘔吐、食慾不振疲勞嗜睡等早孕反應嚴重，身體不舒適的程度也比較大。

順利度過懷孕前2個月，可以從以下幾方面注意：

1.飲食

• 遠離咖啡、濃茶、可樂等不利於胎兒發育的這些飲品；
• 謹慎用藥；
• 不吃辛辣刺激、膨化食品、添加防腐劑等零食、不抽菸不喝酒、遠離二手菸；
• 不吃或者少吃燒烤、油炸食物，一方面不利於身體健康，另一方面會加重孕吐反應；
• 孕早期孕媽媽自身身體所存儲的營養可以滿足胎兒發育的需求，因此不用強迫自己吃不喜歡吃的食物以免加重孕吐；
• 孕媽媽飲食清淡易消化、多吃新鮮的蔬菜和水果、少食多餐。

2.精神

• 孕媽媽情緒平和愉快，有利於胎兒了“安營紮寨”；
• 避免壓力過大、情緒緊張，會加大孕吐反應；

3.生活起居

• 避免熬夜，保證充足睡眠；
  
• 不穿高跟鞋、不化妝；
  
• 孕早期禁止蒸桑拿或者淋浴水溫超過42℃，因為孕早期是胎兒細胞快速分裂期，胎兒容易受到熱傷害；
  
  
• 夫妻之間禁止性生活，孕中期可以適當同房；
  

4.其他

• 避免過度勞累，保證充足休息；
  
• 遠離家電噪聲干擾、禁止做X光、CT檢查，避免長時間看電視自己操作電腦；
• 補充葉酸；
• 避免劇烈運動；
• 防止宮外孕，見紅或者腹痛及時去醫院就診，不可大意馬虎。

丁媽親子時光

懷孕什麼時候危險?開什麼玩笑，懷孕期一直都很危險。好吧，換個問法，懷孕期什麼時候最危險?

最危險的是懷孕早期，懷孕1-12周的時候，但很多人容易忽視這個階段，因為1-5周的時候很多孕媽媽都不知道自己已經懷孕了。懷孕次危險的是懷孕晚期，這個階段要預防早產。　

從備孕期到孕早期就要注意以下事項：

1、避免勞累　　

在懷孕早期千萬不能因為寶寶還小就掉以輕心，不管是上班還是在家裡都要儘量避免勞累，每天一定要保證8小時睡眠。外出坐車要注意安全，不要太顛簸。

2、忌接觸有害物質

有毒物質及放射性物質等都會影響胚胎髮育，所以一定要避免接觸它們。另外，孕早期的女性還應該儘量避免放射線檢查。　

3、不要濫用藥　　

在懷孕後要儘可能少用藥或不用藥。特別是避免用激素、磺胺、四環素類藥物，這些藥會對胎兒造成損害，對於作用不甚明確的藥物更要禁用，就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。　

4、預防感冒　　

雖然的普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫長時間維持在39℃左右，就有可能會導致胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒能使胚胎或胎兒發生畸形，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引發流產。所以，孕早期一定要注意預防感冒。

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嘻嘻，我小孩現在兩歲半了，以過來人的身份說說如何順利度過懷孕頭兩個月.記得我大概在38天的樣子就有噁心，嘔吐的感覺，因為那時要小孩還不是我計劃之內的事，平時大部分時候都是有避孕的，剛開始還以為是感冒了，想著在科室蹦上一支胃復安之類的，是同事開了句玩笑，便娛樂式的測了想，果真中獎了!看到那兩條紅槓槓的時候都難掩當時的心情了，雖然寶寶不是我們計劃之中就悄悄來了，內心上那種做媽媽的幸福感還是油然而生!接下來身體與心理上很多不適會讓自己覺得並沒有做好準備。

表現最明顯的就是噁心，嘔吐了，可以說隨時隨地都有可能讓你惡得膽汁都出來了，平時最喜歡吃的香菜，泡菜在那時都是看了，聞了就馬上吐，記得那時我是靠著稀飯，加點點青菜挺過來的，一天少食多餐.前面三個月是寶寶發育的關鍵期，孕媽媽絕對不能掉以輕心!

其次，前兩個月因為激素的分泌會變得越來越犯困，那時我都是下午早早的吃完晚餐，讓老公陪我公園散散步累著了回家變睡得穩，睡得沉.

作為醫務人員，比一般人更懂得前面三個月是胎兒神經發育的關鍵期，為了優生優育，媽媽們一定要避開生活中的不良刺激，比如，不吸菸不喝酒，不熬夜，不去空氣不流通的地方，不住新裝修的房子，同時還要補充葉酸，記得那時我吃葉酸也會吐，我就多吃著含葉酸高的食物，如菠菜，莧菜，萵筍之類的，同時一定按醫生要求定時體檢!

加油！寶媽媽們挺過十個月看到自己可愛的寶寶還是挺幸福的，至少我是這樣!

內科天使與您健康行

確認自己懷孕後，很多準媽媽都小心翼翼的生怕做錯或者吃錯什麼東西，對肚子裡的寶寶產生不好的影響。孕早期是胎兒最不穩定的時期，準媽媽在這個階段確實是有些事情要注意的。

那麼，如何順利度過懷孕的前兩個月呢？

1.告別不健康的零食，各種含糖高的飲料、油炸食品、膨化食品、街邊燒烤等能不吃的儘量不吃；零食以水果為主，乾果為補充即可。

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