鴨梨_採了個花
看圖片應該是男女之間的感情，哈哈。
誰都有不自信的時候，我認為對感情的不自信是最難解決的。因為感情是兩個人的事情，當一方出現不自信時，很容易造成感情破裂，所以珍惜這段感情的前提是你要自信。
不自信源於沒有安全感，沒有安全感源於什麼呢？那就是源於你不夠了解對方。既然你不夠了解對方，那麼你一定要去與對方多接觸、多互動，只有接觸、互動後才能越來越接近對方，我想每個人戀愛時都經歷過接觸、互動，最後合適的話就在一起了。
當然，如果你是個容易自卑的人那麼更容易不自信、沒有安全感了。如果是這方面的原因，那麼我認為你可以從多個方面著手改善。比如，穿著打扮、言行舉止，這兩條不僅男女通用、立竿見影，而且是“直擊要害”，於無形中消滅因自卑而產生的不自信、沒有安全感。
最後，祝看見這則回答的每一位都能找到心儀的另一伴。
沒有感情的情感
☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者李穎老師回答。
有這樣一個案例：一對夫妻，已經度過銀婚紀念日。二十幾年來，女方一直擔心先生出軌。工作和生活中，對先生與他人，尤其是女性的交往極為敏感，跟蹤盯梢，外加不停的盤查，使先生不勝其擾，幾次想結束婚姻。
這種現象並不罕見，根源在於，多疑的一方對感情沒有自信，潛意識裡認定：對方比自己優秀，所以總是在擔心，總是想把他牢牢地掌握在自己手裡。殊不知，物極必反，過度的束縛反而可能讓對方離自己更遠。
自信，基本含義是相信自己，對自己有信心。至於在感情領域的自信，還包括相信自己的眼光與選擇，相信對方的素質與人品。
要建立自信心，重要的是修煉寬闊的胸懷，強大的內心；全面地看待自己和他人，在實踐中不斷地探索和體驗，拓展自己對人性的深刻認識；學會相信別人，給對方一個寬鬆的空間，在解放別人的同時，解放自己。
自信的建立，是一個長期的過程，需要不懈地努力，不斷地探索。自信，是力量的源泉，它讓我們的生活充滿了正能量，鼓舞著我們克服一切困難，走向成功之路。
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心理衛生協會婦專委
首先，你應該是一個內心沒有安全感的人，和我一樣，我也是對感情一點自信沒有【不過這是從前】我就是很沒有安全感，總是懷疑感情能否長久，不敢跨出那一步，導致以前很多男生追我，我都狠狠拒絕，不是因為不喜歡他們，而是害怕。我覺得這樣是一個病態的心裡。首先，你要知道，清楚自己為什麼對感情不自信，這個原因只有你自己清楚，最清楚。其次，讓自己變得美麗起來，打扮自己，變美了，你自己心情愉悅，自然而然會自信一點，一般自信的人都會對感情比較自信。然後，你要試著接觸異性，只有跟異性相處自如，才不會緊張，更不會膽怯，你知道自己想要什麼樣的人，會被什麼樣的人接受，瞭解自己，瞭解對方，這樣你才不會胡思亂想，自然而然就會自信。希望可以幫助你。
小東邪195616834
不自信可分兩方面說:
一方面是心理上真的不自信，這可能和成長經歷有關，比如從小得不到父母和家人的鼓勵，這種情況就需要敞開心扉，多和人接觸，多學習，多積累，多交談，慢慢的就在交往中逐步建立起自信心。
另一方面是由於自身條件自己覺得不理想導致的心理不自信，比如說自己的相貌，身高，學歷，工作，家庭條件等。對於這種一是要提高自己，相貌不好就注重衣著搭配啊，髮型啊，學歷工作不好就努力學習等。當然，如果你正在交往或想找的對象都是那種各方面都比自己好的，就需要更努力些。如果，只找個各方面條件差不多的，或許你就沒那麼大壓力，也就沒有必要覺得不自信了。
自信這種東西有在外有內在，都可以讓人自信，所以想要自信，就要努力提高自己外在的氣質和內在的修養。
rocknroll137701161
要看你不自信的是哪一方面，才能幫你。
通常所見，第一類，關於你們的感情是否能長久的走下去的不自信。
需要很殘酷的告訴你，沒有感情是註定長久的。一旦你不這麼想，也許它就能長久了。比如今天你20歲，你總在想你60歲的時候是不是還活著，大家都會說吃飽撐的，20歲過好了，才能有60歲吧？今天的事沒整明白呢，想那麼遠做什麼？
想要感情長久，就踏踏實實的與對方一起過好今天，努力愛在當下，剩下的交給時間。
第二類，對於男/女朋友是否足夠愛自己的不自信。
有句話叫，信了你就認了。意思是，既然對方說愛你，你也選擇和他在一起，你就要相信他，也相信自己，自然就相信這段感情了。相信了，你就認，認了你就好好的走下去，不要想東想西疑神疑鬼。
如果真的不幸發生了對方已經不喜歡你的蛛絲馬跡，那就到時候再分析，在一切都沒有發生的時候，要把更多的精力放在可控的事情上：好好戀愛。
另外，這類人通常都是比較自卑的，談戀愛會放大他們的自卑感。在戀愛之餘，應該用空閒時間有意識得提升自己的自信，具體方法很多，我就不細說了。
還有一類，是單身人士對於自己是否能擁有美好的感情的不自信。
這和第一類吃飽撐了的人沒有什麼區別。單身，就應該好好享受，或者好好提升自己，哪怕吃點好吃的、打扮好自己，都比想這些有用。
過去的不必再追憶，就算過去的感情再失敗，也不意味著未來一定失敗。前提是，你要學會總結、有則改之。
我們偶爾都會有這種情緒，恐慌、不自信、糾結、擔憂等等。情緒來了，不代表我們就要被它這樣牽著鼻子走，克服它，或者遠離它。
總有辦法的，做點什麼，胡思亂想，只會讓你的情緒和狀態更糟糕，加油。
張小姐說
答者：暖心理的獨泊伊河
快來關注暖心理頭條號，溫暖你的世界 讓我們一起溫暖世界 ~
暖心理
妹妹(ಡ艸ಡ)噗你說的右到裡，我這支是給他說請況兒以，我的自嘴心就是機然愛他就好好真習他，愛(⑉°з°)-♡他愛一個人不容易，好不容易趙到一個真愛那你就得好好真習他，和虎他愛他機燃不和虎他就別給他結婚，。我說找一個真愛(⑉°з°)-♡情可不容易所以就得真西這分愛情
