m醉11990風

其實人的內心就像一面鏡子，如果你內心裝的是美好希望，世界也就會通過你內心這面鏡子反射回去，同樣會給你陽光明媚。假如你內心是消極灰暗心裡，裝的是灰心喪氣的悲觀厭世情緒，世界也就會通過你這面心靈鏡子，還返你悲慘世界的顏色回來。所以說:做人不要學林黛玉，腦子裡老是喜歡多愁善感，自己給自己尋找煩惱不開心，明明小事情硬要擴大，把他往不好的壞處想？自己跟自己過不去，你未遇過撕心裂肺，卻要做個心力交瘁的人，是閒得慌、是自取滅亡，其實內心悲觀，抱怨情緒多的人，證明生活還沒有磨滅掉你的天真！說明你還是一個幸運之人，幸運人情緒多，反而不幸運之人更加淡然，因為經歷生活磨難坎坷多了，生活讓他學會了淡然。俗話說得好，人生除死無大災，其實世上沒有人過不去的坎，富貴錢財都是身外之物，古人云:生不帶來死不帶走，時間不管你是富貴還是貧窮，時光歲月都是一樣往前行，誰也阻擋不了，過一天少一天，見一面只能少一面，所以人不必要自己跟自己過不去，自尋痛苦煩惱。要懂得珍惜！學會健忘，別把隔夜的愁帶到今天和明天，釋放一些心靈垃圾，讓身體輕鬆一些，活得開心快樂起來，內心沒有什麼負面情緒壓力，人身體自然會健健康康。人一輩子活的就是心情，比的就是健康！心情好比什麼都好，心情好煩惱就少，身體健康吃什麼都香，人只要想通了看開了，心態自然會變得樂觀起來。

運氣大哥

心態太悲觀，如何培養樂觀的心態？

答；心態，→即心理狀態。心理狀態是一個人世界觀的具體表現，它與人的生活環境、家庭人員、個人收入與付出的經濟狀況有著千絲萬縷的聯繫。

心理過程是一個不斷變化的動態量，它有很多不確定性(也就是它會有一定的暫時性)。而每個人的“個性心理特徵”，在一定的情況下是相對穩固的，這時候來界定所謂的“心理狀態”時，它就在上面所說的二者當中。

心理狀態有很大的欺騙性，它既有暫時性，同時它也有相對的穩固性。 心理狀態同時反映一個人的“心智”是否成熟。隨著一個人的年紀的增長，在複雜的社會環境中的歷練的程度。俗話說得好“不經歷風雨，怎麼見彩虹”。不過，對於一部分人來說，到老心智也沒有成熟。因為這些人的頭腦過於自信、複雜，而且他們所接受的教育程度很高，在社會中，總覺得“懷才不遇”。這些人一輩子的所作所為應證了一句老話“心比天高，命比紙薄”。

所謂人一輩子都要“知足常樂”、“比上不足，比下有餘”，才會幸福快樂。。例如，一個很貧困潦倒的人，突然有一天，天下黃金給他了，變得“腰纏萬貫”。這時候他有多種選擇，一是過度揮霍無度，過驕奢淫逸的生活。

另外一點就是心態平合，順其自然的消費和利用這些錢來賺取更多的錢。讓自己的生活過得更加充實，讓自己的生活變得更加美好，讓世人承認自己的社會價值。所以決定他的選擇就是他的心態。 一個心態樂觀良好的人，無論面對的是什麼樣的處境，都是可以很好的處理和解決所面對的問題。

如何培養樂觀的心態？這要看各自人的人生觀和價值觀，因人而異。在如今的社會中，任何一個人都和錢有親密的關係，不為五斗米折腰的人基本上屬於聖人，少之又少。所以，有的時候，人們會說“心態決定成功與失敗”。

這裡與大家分享一下關於描寫心態的一些成語；貪得無厭、笑逐顏開、皆大歡喜、鬼哭神嚎、七情六慾、貽笑大方、叱吒風雲、眉飛色舞、五十步笑百步、忍俊不禁、睚眥必報、心如刀割、心平氣和、安之若素、悠然自得、知足常樂……

知足常樂於上海2018.9.3日

知足常樂98954541

有一類人會有這樣的心態，不管發生什麼事情，他總是朝壞的方面去想，而且總是提不起精神去扭轉局面，最終陷入低迷情緒裡，無法自拔。一個人的心態，對於一個人的人生影響是非常重要的，因為一個悲觀的人是做不成大事的，我們要培養樂觀的心態。如何培養樂觀心態呢？

首先，我們應該界定清楚的是什麼是樂觀心態。樂觀心態，不是盲目自信，也不是樂天傻嗨。而是站在理性角度，能夠有信心解決任何問題。培養樂觀心態之前，我們首先要對樂觀心態有一個自己的界定，而不是盲目追求自己以為的好心態。因為也許你所追求的是錯誤的，反而會起到反作用，並不會幫到自己培養樂觀心態。

首先，行萬里路，看萬卷書

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，在書裡面我們可以看到，在生活中也許我們還未看到、或者不會看到的東西，這對一個人拓展眼界和格局十分重要。當你看到的東西越多的時候，你會發現自己的心態會慢慢變好，因為在你眼裡，沒有什麼事情是新奇的，也沒有什麼事情是過不去的。

另外一方面，多去和大自然接觸，在大自然中解決自己在平時解決不了的問題，也會增加自己的自信。在未來處理生活瑣碎之事時，你的格局也就會更大，也就不會被這些細節所牽絆。所以看萬卷書，行萬里路是有根據的。

其次，找一些樂觀積極向上的同伴

我們都說環境是可以改變人的，如果我們周圍的人都是負能量的時候，我們沒有辦法高興起來，甚至還會被拖下水。所以多去外面和積極向上的人接觸，或者聽一些高能量的講座，給自己創造一個良好的、積極向上的環境，對於提高樂觀心態有好處。

第三，尋找一個你信賴的老師

這裡信賴的老師，可不是江湖上幫你燒香祈福的師傅，而是說能夠在人生給你指引的老師，這個老師也不僅僅限於學校的老師，或者是某個課程的老師，他可以是你的家人長輩，只要是能夠幫助你的，你可以信賴相信的老師都可以。

平和樂觀的心態，對於人的一生來說至關重要，相信我們每個人，通過以上三個方法，都可以逐漸從悲觀走向樂觀。

閃電慢時光

悲觀傷身，樂觀養心。做人要有一個好的心態，心態決定命運。

悲觀容易多愁善感，自閉抑鬱，消極厭世，容易牢騷滿腹，憤世嫉俗，而影響個人精神衛生。

其實，一個人，只是社會的一個細胞，就象水中的一滴，溪澗豈能留得住，終歸大海作波濤，在奔騰中與流融合，在前進過程中與濤同樂。

人生苦短，轉眼百年。悲也一天，樂也一天，何不開開心心做個樂天派。人生中，會有很多坎坎坷坷和不盡人意，過去的事情淡忘它，正來的事情樂觀面對它。看得開放得下，什麼金錢、名譽、地位都是身外之物，生不帶來死不帶去。幸福就是一種感覺，豁達樂觀的人，身處逆境仍有幸福之感，悲觀失望的人，生在福中不知福。

在生活中、嚴以律己、寬以待人、心地寬廣、慈悲為懷，極積參與公益話動，在付出的同時你會收穫不一樣的愉快心情。

保持樂觀心態，謹慎把握慾望。“為草當作蘭，為木當作松，蘭幽香風遠，松寒不改容”。

仲煜0815

放開心靈。

心有多大，世界多大。

試著靜坐或者換個環境，旅遊下。等什麼時候你能聞到山水的味道，花草的清香；

恭禧，你已恢復正常。歡迎回歸！

記住！誰也無法幫你。

如果跳不出自我的小圈子，你沉淪地不僅僅青春！

流liu西瓜

世上沒有無緣無故的悲喜。人的喜怒哀樂都源自生活，我們不能選擇生，也只能由著時間去。有人風趣的總結說：人的生命，來是偶然，去是必然。簡簡單單的幾個字，說出了人生的無奈，如果你沿著這個思路走下去，看到的必定是無限的惆悵，匆匆忙忙的幾十年，為什麼？有人甚至問：我們從哪裡來？要到哪裡去？想多了不是？你管他從哪裡來呢，反正已經來了，退回去是不可能了，人生沒有返程票！有句成語叫，既來之，則安之。這大家都懂，可它原來的意思並不是今天的通用意思。它選自《論語·季氏》。原意是，“既然已經把他們招撫來，就要把他們安頓下來”。後被誤讀成，既然來了，就要在這裡安下心來。這是個誤讀，可如今約定俗成的意思大家都明白，有誰還非較真的尋源釋義？那不是自尋煩惱嗎？

其實，生活中的許多煩惱和不快，都來自“較真”，許多的不快，使我們的心情沮喪，也就會產生悲觀情緒。而悲觀情緒帶來的就是不快樂，常常是悶悶不樂，無處訴說。比如，由於遺傳因素，你沒有長高，不能像籃球運動員那樣叱吒球場，儘管你很喜歡籃球。你自卑，其實，你也有你的優勢啊，從物理學上我們懂得了，穩定性的重要，懂得了平衡的重要性。課本上說：物體重心的高度與穩定性成反比。重心越高，穩定性越低、反之亦然。明白了嗎?這就是說，高個子人的平衡功能相比矮個的人差，靈活性也差很多，沒辦法，這是“天災”，知道武林高手為什麼身材都不那麼高大的原因了吧。從平均智力上來說，身材矮小也優於身材高大的，這是上蒼賦予動物界的一種互補。因此，我們要看到事物的正反兩個方面，才會有個全面的分析，客觀的對待生活。

別隻盯著你失去了什麼，要常常回頭看看你得到了什麼。你沒有美貌，但你擁有智慧，你學習好，才藝多，在你羨慕“花瓶”的美麗時，“花瓶”正在妒忌你的才華。一個人，永遠不要拿著自己的短處去跟人家的長處比，要明白，“寸有所長，尺有所短”。在經濟學上，有樂觀理論和悲觀理論的說法，樂觀理論從商業的優勢分析預測市場，多投入，高產出，大收益；而悲觀理論則從商業劣勢出發，分析預測未來市場的低迷和不景氣，縮減投資，控制和減少產出，降低風險。二者皆有利弊，持悲觀態度，有可能，坐失良機；過於樂觀，在抓住商機的同時，會帶來巨大風險。

人的一生也是這樣，悲喜交加著，大悲大喜銘記於心，小悲小喜忽略不計。我們只願意看到快樂，不願看到悲傷。然而，悲傷的影響遠遠高於快樂帶來的欣喜，除了性格上的差異，悲傷和快樂在每個人的心裡都是一樣的分量，承受力高的人，接住了；承受力低的人，壓垮了。這就是，為什麼有的人越戰越勇，而有的人會一蹶不振的根本原因。性格內向的人容易產生悲觀情緒，性格外向的則不同，他們看上去要樂觀很多，這是由於他們將內在的悲觀情緒釋放了出去，我們常常會形容性格外向的人，沒心沒肺，什麼都敢說，直筒子。人人都會有情緒，而能否恰當的釋放就成了關鍵因素。性格內向的人常常看起來或羞澀或木訥，他們更多的選擇是壓抑情緒，要知道，情緒也是有慣性的，一種悲傷低迷的情緒久了，人就滑向自卑和抑鬱。所以，人要學會釋放負面情緒，既然無可改變的成為事實，就要學會丟棄，遠遠的丟棄那逝去的一切，它已經在現實的空間裡消失了，為什麼還要影響依舊生活在現實空間裡的你呢？人是複雜的，沒有界限分明的外向與內心，常常是個混合體，因此存在許多變數，只要努力去做，現狀都只是個臨時的狀態而已。

詩畫同源

人，都要面臨一些困難，挫折，還要面對社會上某些令人憤憤不平現象，因而引起內心不平衡，思想衝突的事，於是，悲觀，不愉快的事就產生了，比如，有些和自己能力對等的人，在北京，上海擁有了套房，現在價格漲了幾十倍，自己連幾平米的茅廁也買不起了，有些文化比不上自己的人，在本地區蓋了別墅，買了名車，而自己連婚房也買不起而只得租房，有些素質，學歷都比自己差的人，卻倚仗官親十相扶，當了官，發了財，而自己卻因落魄遭人白眼，冷漠，更有甚者，有人昧著良知，不擇手段，造假販假，喪失道義，卻因有背景，奉承拍馬而得財運享通，而自己因為人耿直，不昧良心賺錢，卻身處窘境！

即使周圍這樣，也要擯棄悲觀心理，要這樣想，這世界上一切一切都是假的，唯有合家大小身體健康，平安，順利，精神樂觀，才是最真實，最寶貴的東西，錢不需要太多，只要不愁吃穿就行，房子不必太豪華，只要寬敞潔淨就行，為什麼要悲觀呢，人生如白駒過隙，過眼雲煙，和健康比起來，什麼都是芝麻小事，你有健康就夠了，就勝過千千萬萬了，就什麼也無需計較，無所謂了，不在乎了，就全心理平衡了，而悲觀只能給自己製造障礙外，能起什麼作用呢，為什麼要悲觀鑽牛角尖不向好的方面想呢！

佛說，世界上沒人能使你痛苦，唯有你自已。

拿破崙獲得權力，財產，美女一切，而他卻說自己一生只有七天快樂的日子

又聾又啞的海迪，凱倫說，生活原來這麼美好，這麼多姿多彩。

記不清有句話是不是這樣說，生活就像鏡子，你，朝它笑，它就對你笑，你朝它哭，它也回應你哭。

其實，無論是誰，不論元首將領，平民百姓，誰沒大大小小煩惱，大大小小不幸，人物各異，好壞共存，但悲觀和樂觀情緒都是存在，就看要怎樣對待它，只要把心放寬，放空，讓心柔和，珍惜社會美好的一面，包容社會不足，不平的一面，珍惜自己的擁有一笑對自己的不幸，抓住眼前的快樂，輕鬆愉快就行了，說白了，一切和諧和不和諧，悲觀的，樂觀的，都是心理起的作用，問題是看你的心怎抉擇！

說一百道一千，人身難得，生命是極寶貴的，只有我們放寬格局和心態，才能獲得樂觀，幸福！還是重複老話——一切一切源於內心！

之前，平陽縣青階鄉通海和尚師父在我騰蛟民安路住居宿夜時，向我說了一個佛教小故事——有一天，藥山禪師在山間漫遊，看到澗邊有兩棵樹，一顆翠翠茂盛，另一棵早已枯萎，這時，正好甲和乙徒弟走過來，禪師就問他們說，你們說那一顆樹好看呢，甲說當然是茂盛這棵好看，乙卻說，不，我倒覺得枯的那棵好看，到底那棵好看呢？禪，，師答道，技葉茂盛那棵固然生機勃勃，技葉稀疏的那棵也不失古意盎然，在禪師的眼中，綠茂的樹木和枯萎的樹木都一樣的美好，那麼，為什麼在我們常人眼前繽紛複雜，熙熙攘攘的世界，在禪者眼中都是美好的呢，原因很簡單，因為禪者都有一顆平和之心，正如佛經上說，"隨其心境，則佛土淨"

記不清那位名醫說，(網上可查)悲觀，恐懼，嫉妒，仇恨，如果成了習慣，會使器官發生變化，產生疾病"為了健康，為了家庭幸福，為什麼不趕緊斬斷悲觀思維，認知嚮往樂觀，全在人的一念之間啊，因為人的精神的力量是無比巨大的！

黃有銀1

心態太悲觀，就是看不到希望，凡事都往壞處想。這個要從兩個方面來尋找原因，只有找到悲觀的原因，對症下藥，解決問題，才能擁有樂觀心態。而不是放著問題不解決，去學阿Q精神。

首先，擺脫外部環境對你的影響。這個物質世界越來越豐富多彩，可能你有些措手不及，想積極參與這個世界，卻感覺自己很渺小，產生焦慮。其實人的能力有限，世界再豐富，每個人所做的事都是力所能及的那幾件。你只要把自己的本職做好就行了。

然後，要提高你自己的能力。你的悲觀心態最終來源還是你自身，如果你感覺前途渺茫，做什麼事都不順心，做不好，那就是自己沒電了，該充電了。你有多久沒學習了？你學以致用了嗎？如果沒有，甚至把以前學習的技能都忘了，那何來樂觀？不要把悲觀歸結於天生，或原生家庭，你要相信你只是暫時迷失了方向。

最後，要保證人際關係的和諧。人是群居動物，如果長期脫離群體，就會產生抑鬱情緒，抑鬱情緒的主要特點就是悲觀。走出家門，走出自己的小世界，跟別人真誠交往，你會發現世界為你準備了一份快樂禮物，你卻從沒有主動打開。

好了，希望我的答案對你有用。儘快走出悲觀，擁有樂觀人生。

西西媽媽親子育兒

以我真誠真心，竭盡全力為您解惑。

我覺得有一個圖能夠培養樂觀心態，原作者不可考。因此此處對這個朋友的智慧表示崇高的敬意。因為我覺得他一定是一個程序員，因為它能夠以程序員的思維處理人生的任何事情。

看過這個圖，一定不要吝嗇你的點贊、關注。

這一個圖能夠讓我們都有一個樂觀的心態。

另外，有一個樂觀的心態的一個原因是讓自己有一個專長。

就像動畫所說，在我的背景音樂中，無人可以打敗我！換句話說：在我們擅長的領域內，沒有人能夠打敗我們！

其實度過快樂人生的秘訣就是：找到一個讓自己沉迷的事情就好了。當然也要給自己成就感才行！
因為人生真的太短了！

一回頭，我已經將要度過人生的四分之一了。時光如梭啊！

以上為個人意見，僅供參考。以我真誠真心，竭盡全力為您解惑。希望能夠對您有所幫助。

如果對你有幫助，不妨點個贊，關注一下閱讀修身。閱讀修身：一個關注教育，高考考研考博，社會，小說，熱愛閱讀的教育問答達人。

閱讀修身

從字面上看心態的“態”字，就是“心大一點”，心態是一個人的心理狀態，一個人的心態通常隨著環境的影響而改變，良好的心態是開啟成功的“金鑰匙”，相反，一個不好的心態則是人生路上的“絆腳石”，特別是悲觀心態。

心態太悲觀的人是嚴重缺乏自信的人，也表現在對別人的不信任，對周圍環境的不信任；心態太悲觀的人性格孤僻，在與人的交流上通常有障礙，行事上總是獨來獨往，不易融入集體活動；心態悲觀的人情緒多變，很在意別人對自己的看法，然而也缺乏主見，凡事拿不定主意。

如何培養成樂觀心態呢？首先要學會去肯定自己，相信自己是獨一無二的，做自己擅長的事，帶一顆謙卑的心向優秀有正能量的人學習，融入於集體活動，做自己力所能及的事；其次要有一顆寬容的心，對不同意見要虛心接受，及時改正，把不愉快的事拋在腦後，俗話說“手指都有長有短”，更何況人無完人，工作的事與生活的事要區分開來，這樣就不易產生矛盾，影響心情；

再者就是要有自律的意識，行為上自律，做有意義的事，有一個良好的生活習慣；語言上自律，不說大話、不抱怨、不用言語傷害人，凡事“三思而後行”，良好的自律是人格魅力的體現，這樣就變的自信了，也養成了樂觀心態。

關鍵字: 謝邀 生活 心理