某某某和691
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減肥並不是一件容易的事情，尤其吃在吃上面，要美食還是美麗，常常是一念天堂一念地獄吶~
所以今天就來安利一波好吃而且吃完也不會有負罪感的零食給大家吧
德國鹼水面包
8元/65g
鹼水面包來自德國，特點就是水分含量極少，麵包吃起來有嚼勁而且麥香味很濃，吃幾口就會有明顯的飽腹感。
Jason捷森黑麥燕麥全麥麵包
46.9元/500g*2
Jason的麥片全麥麵包是大王大學時非常喜歡的主食，早上去上課比較趕的時候吃一片就能撐一個上午。除了單吃也可以用它來做三文治，用它夾牛油果和炒蛋敲好吃😋
實在想嘗試的寶寶，也可以用它來做烤麵包，烤脆了放在沙拉里面吃就不會那麼難接受了哦(＾－＾)V
Vogels水果麥片
48元/400g
好吃顏值也很高，5種口味可以選，最好吃的黑加侖味甜分是最高的，一不小心就容易吃多，對自己比較嚴格的人更推薦買堅果味😉
Weetbix無糖燕麥餅
60元/375g
唯一缺點就是它家沒有天貓店，只能找代購買了，但有些比較大型的超市也能買到，大家有空可以去逛逛超市看有沒有😉
帝統魔芋味無蔗糖代餐餅乾
19.9元/268g
魔芋絲雖然是很好的減肥代餐食物，可是自己平時煮挺麻煩的，還是這種魔芋餅乾更加方便，放在包裡還能當充飢小零食。
Bark thins 杏仁巧克力堅果夾心黑巧脆片餅
90元左右/567g
之前看到ins上超多人推薦的黑巧脆片，巧克力裡包裹著堅果粒。黑巧有抗氧化的作用，堅果還能提供優質的脂肪來源。
韓國EMART蟹肉即食棒
40元左右/138g*3
這款主要是推薦給在學校不方便做肉類但需要補充蛋白質的學生黨。之前在網上買韓國火雞面湊單順便買了這個網紅蟹肉棒，口感和味道簡直顛覆我對蟹肉棒的認知。
東北農嫂即食甜玉米粒
29.8元/280g*5
玉米和胡蘿蔔一樣也有很豐富的膳食纖維，而且熱量不高，是很適合減肥期間吃的蔬菜。
Sunsweet無核西梅乾
60元左右/400g
西梅本身就是富含膳食纖維和有抗氧化的食物，堅持吃還有治療便秘的效果，這款還是孕婦可以食用的呢。不喜歡吃西梅乾的寶寶可以去買它家另外一款西梅汁，也是有治便秘效果的。
Bergin Fruit and Nut Company 有機蔓越莓幹
35元左右/340g
所有莓果類都有很好的抗氧化作用，而蔓越莓更是富含花青素與生物類黃酮，非常推薦女生長期食用。
和潤希臘無糖酸奶
11.8元/150g
減肥又愛喝酸奶的朋友，絕對要pick一下各種無糖的希臘酸奶，牛奶的含量極高，口感濃稠，尤其夏天從冰箱裡拿出來吃，口感和雪糕無敵像！
光明如實無糖純酸奶
10元/135g
如實這款酸奶算是酸奶界的網紅了吧，算是市面上第一款真正意義上的無添加酸奶，配料表格只有生牛乳、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌。
今天的減肥零食種草其實寫到後面，大王自己都感覺有點偏題了，大部分看上去更像是主食或者代餐，而不是零食😂
今天的減肥零食種草其實寫到後面，大王自己都感覺有點偏題了，大部分看上去更像是主食或者代餐，而不是零食😂
南寧吃貨王
雖然我在大多數人眼裡屬於比較瘦的那種，但是我不是那種弱雞的瘦，平常和朋友一起爬個山，和同學一起騎行，他們都會誇我說想不到我的耐力和爆發力這麼強。一個原因是因為我長期鍛鍊，從最早的跆拳道到慢跑，到騎行，再到每週三次以上的健身房，還有一個原因是因為我吃的比較健康。不是那種傳統意義上嚴格控制飲食，吃的清湯寡水油鹽不進的那種，畢竟我這麼辛苦的健身，就是為了吃的時候能放開肚子，讓味蕾滿足呀！接下來就推薦幾款零食：
1.雪魔芋幹，上圖：
2.燕麥餅 低粗糧熱量餅乾
燕麥魔芋代餐餅乾，低熱量低脂肪聽著就很完美，飽腹感也很強，就是不太甜，再甜點就完美了，味道其實是不錯的，就是不太甜，對於不太喜歡甜食的小夥伴來說是個不錯的選擇。
魷魚很好吃，辣味十足，味道槓槓的，我覺得還可以更辣一點會更過癮，一個字爽，二個字很爽，三個字非常爽。也很有嚼勁。上次收到就一口氣吃了5袋，愛吃海鮮的不要錯過了，生產日期就這幾天的，很新鮮，比超市買更划算更新鮮，準備出去旅遊了，要多買點，車上吃。
4.葛根脆片 好吃的追劇小零食低熱量非常喜歡吃薯片，所以一直在尋找低熱量的薯片，在給大家推薦一款：番茄味的和麻辣味的都好吃，根據個人口味。
5.老川東牛肉乾五香味
味道不錯，有點硬，咬的費力，但牛肉乾就是這麼咬，推薦大家購買哦！每次都在活動的時候買，天貓超市真的很划算。
6.全麥麵包
很好吃，一打開能聞到淡淡的抹茶香，加熱之後奶香味加上抹茶味，淡淡的，甜的剛好。 裡面的料很足，三分之一就飽了，飽腹感很強，再配上一杯美式咖啡，滿分早餐，低脂又美味。
就先寫這麼多，權當拋磚引玉。如果以後有什麼好吃的零食，希望大家多多推薦，多多交流。讓大家都能大吃零食而不胖啊~~
蜜汁樹洞
總想吃零食又怕胖小仙女們，
最好的零食推薦買呀買的凍乾果蔬。
完全不同於傳統零食
採用FD低溫極速凍幹技術，脫去了水份的果蔬變得酥脆可口，又保留了果蔬原本的色、香、營養成分及形狀。
而且果蔬本身就是低脂產品，把凍乾果蔬脆當零食吃不胖的同時又能補充營養
即使吃多了，也完全沒有負罪感哦
買呀買健康零食品牌
燕麥，蘋果，黃瓜，西紅柿，雞肉，我個人覺得。
陸陸496
零食熱量一般都不低。可以自己煮一點板栗吃，脂肪含量近乎零，當中豐富的膳食纖維，有助提升飽肚感。蔓越莓幹，藍莓幹之類的都不錯，但是要選用不含糖的。
salila的美食印象
水果是最好的零食
