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月經提早來，分兩種情況討論。第一種是偶爾一次提前一週提早來，這是一種正常情況，一般有幾種原因造成，比如說剛剛換了新環境不太適應，或者突然轉季而導致氣候不適應，又或者是當下情緒受到影響，壓力過大而吃不下營養不良等等這些情況，都有可能導致內分泌失調。雖然這是一種正常現象，但是也不能掉以輕心，建議還是要到正規醫院檢查B超以及性激素六項，然後對症下藥。
第二種是經常性的提前十天左右來，這可能是月經失調的症狀了。我們可以觀察一下自己的經血是否正常，正常的經血顏色是暗紅的，血中含有很多雜物，包括脫落的子宮內膜小碎片、陰道上皮細胞、宮頸粘液，無血塊。如果你發現自己的經血濃度很稀，甚至只是有點紫紅色或發黑發紫而不是暗紅色，那你的經血就不正常了。這種情況下醫生建議，及時到正規醫院檢查，在醫生的指導下正確用藥調理。
除了以上這些因素，自己的生活作息，飲食規律也會無形中影響到你的健康，所以如果你的月經經常性早到，建議你多吃清淡食品，正餐多吃米飯，少食用麵食，不要吃太辛辣太冰冷的東西，還有要早睡覺，不要熬夜，睡眠是最好的良藥，作息規律，情緒波動不要過大。
指導專家：張素霞，副主任醫師，濟南市婦幼保健院婦科。
擅長陰道炎，宮頸炎，子宮肌瘤，人流引產等婦科疾病的診斷與治療。
醫聯媒體
月經是提早多少天？年齡多少歲？
如果偶爾一兩次月經提前，而且年齡輕沒關係。這可能是受外界環境影響，比如工作壓力大，生活不規律等，偶爾的已經不正常，不需要干預。
如果年齡大於40歲，近期月經提早比平時大於7天，那要注意在月經來潮第二天化驗一下性激素，或化驗一下AMH。注意排除有沒有進入更年期早期。
下面講講有關更年期的相關知識: 記的一次聽國內知名的婦科內分泌專家葉碧綠教授講課的時候，感覺葉教授總結的太精闢了：中國人的生活質量提高了，預期壽命延長了，但卵巢的壽命是沒有延長的，女人約1/3-1/2時間是將在絕經後渡過的，生活質量降低。當時很有感觸，在朋友圈發了以下的微信。
確實，40歲以後，卵巢功能已經開始走下坡路，但從卵巢功能開始走下坡路到絕經，那還有較長的一段時間，個體差異大，開始時間早晚不定，更年期（更規範的名詞是圍絕經期）可以持續5-10年。
在以前，預期壽命還比較低的時候，感覺40歲確實比較老了。40歲以後醫生告知到了更年期一點也不奇怪。而現代的女性，生活水平提高，女性對營養、鍛鍊、美容、美體都特別關注的情況下，40多歲的職場上還是呼風喚雨、事業剛進入黃金期時候。如果因月經紊亂，醫生告訴她已經進入更年期的話，可能很難接受。但事實就是這樣，女性的卵巢年齡並不會因為生活條件改善而延長，相反，由於職場壓力，環境汙染可能卵巢年齡會更短。更年期常常有以下出現以下的臨場表現。
月經改變
圍絕經期月經改變的形式有以下幾種常見形式：
·月經頻發：指月經週期短於21天，可伴有經前點滴出血致月經延長
·月經稀發：指月經週期延長至35天-6個月
·不規則出血：因停止排卵而發生無排卵型功能血。
·閉經：卵巢合成性激素大幅度減少後，子宮內膜失去雌孕激素的影響而處於靜止狀態，不再增殖及脫落，發生閉經（月經停閉6個月以上）。
心理情緒改變
第二個表現則為出現一些絕經相關症狀，主要表現是精神及心理的煩躁以及睡眠障礙，如難以入眠，易醒，潮熱等。嚴重情況下會出現抑鬱狀態，對任何事情都無法產生興趣。
性慾改變或漏尿
雌激素水平低下，尿道鬆弛，有時咳嗽時亦會導致排尿，尤其是夏天進行社交活動時，衣服單薄，也易產生異味，進而導致社交恐懼。此外 隨著激素下降，陰道粘膜開始萎縮，容易引起性交疼痛和性慾降低，這種情況到絕經後表現更為突出。
40歲以上的女性如果出現上述的症狀，應該考慮到婦科門診進一步評估一下，科學客觀的對待生理上的變化，積極樂觀的去應對。而不是消極的否認。
蔡珠華大夫
女人的月經是身體的晴雨表，能從月經到來的時間與量的多少，反應出女人身體內部是否出現問題。一般“大姨媽”中間間隔二十七八天為標準，前後相錯五天也是在正常範圍，但超過五天這個界，七八天甚至十多天，甚至於一月兩次或兩月三次，這就屬於有毛病了。
這是必須做的事情，因為每個人的身體不同，病因就會不同。你不要覺得別人月經提前是因為氣滯血瘀，那麼你肯定就是這個原因，也不要覺得別人患有子宮肌瘤，那麼你肯定也是這個毛病。身體的不適，不適跟風更不是隨大流人家怎樣你就怎樣了，一定要先去醫院，為自己做一個檢查。一般來說去醫院做個彩超就能觀察是否子宮有肌瘤，並做個血液檢查，看看是否貧血。另外嘟嘟建議您找中醫為自己診一下脈，看看你是否有氣血不足只給的症狀。只有檢查出月經提前的真正原因，才能對症下藥不是麼。
私生活一定要嚴謹
女人的私生活不嚴謹，這不只是道德問題，和自己的身體有著很重要的關聯。私生活不嚴謹，和一位以上甚至同時期多位異性擁有過多身體接觸，再加上衛生等處理不及時或者處理不當，很容易將細菌帶入體內，一旦感染各類婦科疾病，比如陰道炎、盆腔炎、宮頸糜爛等婦科疾病，則會對女性的身體會造成很大的危害。而女性私處的不潔，會直接導致子宮與卵巢的損害，可想而知，女人的資格子宮與卵巢受損，月經能不出現異常麼？所以說，女性想要身體健康，想要避免婦科疾病困擾，想要自己的“大姨媽”正常，一定要保證自己的私生活的嚴謹與衛生。
女性的飲食不能隨意
嘟嘟曾經也和現在那些很年輕的女孩子一樣，從來不考慮飲食健康的問題，什麼順嘴吃什麼，什麼可口吃什麼。甚至於在月經來時，冰淇淋、冰飲料等從不忌諱，麻辣酸涼更不會特意禁忌，只要自己愛吃，那就吃個夠。而現在的身體狀況承擔起來那時任性吃東西的所有後果。平日裡很多女性都喜歡麻辣口，因為吃起來很爽也有食慾，而過多食用麻辣涼的食物，則會對女性月經的一個重大考驗。特別是月經總提前的女性，更是有著很大的壞處，所以說，女性朋友一定要注意平日的飲食健康，不管你是否年輕，為了自己的身體一定要好好注意。
經期安全千萬別疏忽
女性朋友來月經時一定要注意好自己的經期安全，這包括個人衛生的安全，每天用專用的盆，用乾淨的溫水清洗私處。還有衛生用品的安全，要選用那些合格的正規廠家生產的衛生用品。還有一點也很重要，就是不能在經期有夫妻生活，這一點一定要引起大家注意，不要因為貪戀一時的歡愉，或者取悅一個男人，而把自己的健康搭上。最重要的一點，就是經期的自我休養，避免勞累，避免受涼和避免發怒，亦或是壓抑失落。
精神方面的調整很重要
女性朋友大姨媽造訪的那些日子，會是每個月裡最難安的時候，月經提前帶來的心煩意亂，以及身體上的那些難忍:腹痛，怕冷，嗜睡，這些都會讓一個女人心情極差。不知道誰說過這樣一句話，女人是很可怕的生物，每月流血七天且還活的很好。嘟嘟這裡加一句:月經總提前的女人更是可怕的生物，十多天流血好幾天，且還要繼續工作生活。雖是玩笑，卻真實。在月經到來的每一個日子，女性朋友一定要記得調整自己的心態，控制好自己的情緒，女性在月經期間，總是發怒或者壓抑，就會造成淤血排不完全，久而久之會間接的引發子宮肌瘤，而子宮肌瘤，則是月經提前的最大原因。
注意不讓自己貧血
嘟嘟半年前手術期間，遇到一女孩，皮膚很白，是那種病態的蒼白，和醫生說話的時候感覺上氣不接下氣的，真像是見到了現實中的林黛玉。那位女孩嚴重的貧血，而每次月經總是提前，且月經量很多，如此情形，不貧血才怪。這樣就會造成一種惡性循環，而最終導致女性嚴重的氣血不足，而氣血不足對女性的影響實在是太大了，經常頭暈目眩，身體極易乏力，還有時候心悸失眠。嘟嘟前幾年一直是這樣的體質，深知那種滋味。所以嘟嘟在此奉勸各位姐妹，不要忘記照顧自己，平日記得為自己“量身打造”幾款養生湯，亦或是制定幾道養生菜，要記得，沒了健康身體，一切都不會是你的。
避免操勞過度
現代女性說實話真心太累，特別是身兼數職的職場女性，工作不能馬虎，領導不敢怠慢，客服一個也不能得罪，孩子更要用心，老公忽視不得，爸爸媽媽公公婆婆哪一位也不能忘記，還要時刻給自己充電，不然一個不小心小三小四就會搶了自己老公，霸佔了自己的房子。所以說女性真的很不容易，每天忙忙碌碌，只要睜開眼，就沒有一絲放鬆的時刻。嘟嘟曾這樣生活過多年，那種忙碌真不是用疲憊所能描述的。而女人如此忙碌，卻沒有一點時間分給自己，感冒了拔下吊瓶繼續忙碌，發燒了退燒藥一吃繼續忙自己的，頭暈目眩抱住自己片刻繼續做那些永遠做不完的事情，至於每月的月經期，那算什麼呢?疼的直不起腰就那麼忍著，月經提前，藥店胡亂吃點藥就是了。而最終，身體壞了，誰能代替你受那份罪?
定期檢查或更換節育環
嘟嘟一同事，每月月經非常不正常，要麼提前要麼拖後，且每次都會疼的死去活來。去些小醫院看了多次，也怨某些不負責任的醫生，愣是沒查出原因，就是一個月經不調，各類調經的要拿回家，喝來喝去腸胃喝出毛病，月經還是不正常。後來嘟嘟去查體，順道拉上她一起查了查，才發現她的節育環已經嵌進了她的子宮壁上，且已經變形，第一時間取出後休養了沒多久，月經提前且量多疼痛難忍的狀況已經消失。所以說女性朋友們不要覺得自己月經提前是不是和別人一樣也長子宮肌瘤了？是不是自己氣滯血瘀或氣血不足了？又或者自己是月經不調?節育環是很好的節育措施，但並不是戴上就可以不管不顧了，一定要定期檢查，一旦發現出現變形等現象，一定要及早處理。
注意事項
一旦出現月經提前千萬不要自己在家當醫生，去正規醫院徹查病因
（浙江美福寶婦兒—婦產科醫生張國新）
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