始終-芣綄鎂439
瘦瘦包，我也用過，總結我這三個月是怎麼挺過來又反彈。生完二胎後我的體重有164斤，身高1.62米，經過我表嫂介紹用瘦瘦包，搭配腎包和果粉，一療程三個月共3800多元吧，一個禮拜瘦了10斤，但這都是餓瘦的，只能乾飯不能配湯不能吃飽，還要按她們說的飲食搭配，晚上七點後不能喝水，每天的喝水量特少，到第二個月幾兩幾兩瘦，第三個月都沒瘦，說什麼平臺期之類的，總之一療程都用完了，瘦了十五斤吧，停用後一天天慢慢慢慢的體重又恢復到160斤，停用這期間我一直都是按她們的飲食標配吃的，問了她們說體重一恢復就得再用瘦瘦包，總結一下就是什麼減肥都不管用，只能靠自己管住嘴，多運動！
愛音樂V愛生活
首先我們來看看這款產品包含的兩個配件，看完之後你再決定是不是要嘗試。
1.會發熱的腰帶
2.中藥包，據說裡面放了N種有助於排脂的中藥材
可能你的身邊就有人嘗試過，並且瘦了幾十斤，然後推薦你使用，減肥效果特別吸引人，但瘦瘦包早被人扒過了，本質相當於節食。
道理大家都知道，可是這種欺騙式的產品為什麼還是會火起來？
最關鍵的一點，操作簡單方便啊，把中藥包捂在肚臍上，然後蓋上發熱腰帶，該幹嘛幹嘛去。同時，肚子肯定有明顯的感覺，再加上濃郁的中藥味，讓你相信一定會有什麼神奇的事情正在發生。
神奇的事情恰好就真的發生了，只不過是節食的功勞，但一般人可能不會想到這一點。其實有點類似江湖神棍行騙，會搞一堆鬼畫符、各種奇奇怪怪的障眼法，好讓你信以為真。
另外一個，就是中藥。
中藥與西藥不同，它講究配方。普通人都應該瞭解，所以自然就會有“減肥的中藥配方”，但是這種配方又是普通人得不到的，花錢能買到神奇的中藥配方，然後就能瘦下來。
我們應當注意，中藥在這裡只是一個符號性的東西，它可以替換成任何你“似懂非懂”的東西。比如“生酮瘦瘦包”、“印度神油瘦瘦包”，乃至“基因科技瘦瘦包”……
這就是人性的弱點，我們可能很容易為那些自己不甚瞭解的事物所迷惑。即使專家將所有的坑都清清楚楚地說明白了，也沒用。因為會迷信的人腦子裡對此並沒有清醒的邏輯，況且那些知識又特別枯燥，聽得人想睡覺。
相反，對於那些我們特別熟悉的事物，即使真的有效，減肥者可能又看不上。因為實在太簡單了，簡單到令人難以置信。我們的腦子裡，從來就習慣於為自己設置障礙——這世上並沒有簡單的、直截了當的實現目標的辦法。
這很正常。我們的基因裡存儲著這樣的程序，畢竟生存總是伴隨著死亡的危險。遠古人類每次探索滿是漿果的灌木叢時，都要戰戰兢兢，以防被飛撲而出的老虎吃掉。為了壯膽，遠古人可能會拿起棍棒，敲打胸脯，發出吼聲。如果太容易了，反而不真實，也許有陷阱在前面等著我們。
減肥的人需要一個儀式，不管是念咒語、持法器還是手舞足蹈。儀式會給你一個，奇蹟正朝著預想的方向前進的錯覺。而瘦瘦包帶來的體會，就是一種儀式感。
在我看來，敷瘦瘦包的減肥者，和寺廟裡那些燒香拜佛祈求身體健康，卻從不注意飲食、保持運動習慣的人差不多。無非是，求個心安理得罷了。
要破解任何一個減肥產品的套路，靠講道理是說不通的，講道理有用的話，要警察干嘛？誰去抓騙子？
唯一的辦法，就是等，等鬼迷心竅的人良心發現。有閒工夫的話，誰都可以造假，作一個比“瘦瘦包”還要牛逼，但是其實不花錢的減肥產品，能騙到她們，你就贏了！（當然這是法律不允許的，開個玩笑而已）
每天，太陽底下，都會有一出出新的減肥喜劇、悲劇。
減肥如戲，全靠演技。
w大燕子
我有兩個朋友，都是產後肥胖，體重到了130-140斤之間，後來用了瘦瘦包，4個月的時間，減了30斤左右，去年到現在，沒有反彈，羨慕了一大波友友們！
方法就是早晚在肚子上敷包，早餐一個包子，一杯豆漿，一個雞蛋，一杯水，中午吃10個左右餃子或者一小碗米飯，晚上吃一個水果，除了早上那杯水，不能再喝水。
瘦確實是瘦了，但是也出現了副作用，臉色發黃，掉頭髮，整個人看起來沒精神。有一次，我們一起出差，朋友告訴我她感冒了去醫院打吊瓶，扎針紮了幾次都不成功，醫生告訴她說她的血管有點乾癟，壓力不足，她想來想去可能跟自己減肥有很大關係，現在想想真後怕……
我個人覺得，這個包包單用的話作用不是很大，主要還是靠節食和不喝水瘦下來的，如果是特別胖，那麼可以嘗試一下，畢竟減肥的不變宗旨就是管住嘴邁開腿，少吃！如果不是很胖，還是調整飲食，以清淡為主，再加上運動，可靠一些。希望我的分享能幫到你！
晴雨223025827
合理
包住的地方發熱，能暫時促進新陳代謝
真相
飲食讓你瘦下來
這種瘦身包裡一般都是中藥成分，具體使用方法是：
將它放在肚臍眼上，之後蓋上被子，用電熱毯加熱，使得溫度始終保持在30-50度，每天兩次，每次半個小時以上，從而實現減肥成功。
在近40度的高溫天氣中，這讓狗狗瑟瑟發抖！這完全可以媲美滿清十大酷刑啊！
當然這種方法，在一定程度上能提高人的代謝水平，這跟氣溫高，我們人體代謝會加快是一個道理。
但想靠這個來減肥，簡直是天方夜譚！
可是我身邊好多人都是用這個包瘦下來的！其實是商家建議的飲食方法在起作用。不信你把瘦瘦包摘下來，按照商家要求的吃，也同樣可以瘦！
可是，用了之後感覺都不怎麼痛經了呢！我推薦你一個效果好又巨便宜的東東：暖寶寶！
維他狗營養家
減肥真是女人終生的事業，青春年少時嫵媚動人，身姿婀娜，沒過幾年要生寶寶，各種吃吃吃，吃進去容易，在減下來可就難了。
於是，各種減肥大法層出不窮，有賣減肥藥，長期服用會造成心臟瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題，有賣代餐包的，號稱多少種營養物質再裡面，看了用法說明，也主要是要求買者不吃東西，只吃那個代餐包。
還記得看見過有人吃一種灰，好像是荷葉灰，吃那個灰度日。
關於這個瘦瘦包，雖然也說是全中藥性質，只要貼敷在肚臍，就可以躺著瘦。實際上也有要求同時不能吃飯與喝水，而且還會造成大便秘結，具體什麼成分也是很難說。
這裡，還是最崇尚運動加合理飲食。
前幾天在頭條看見非常有名專注減肥的醫生邱醫生的食譜，據說很多人受益：
從我個人經驗來看，就是多運動，每天早晨我都會去公園健步走，走大概5-6公里左右，而每天去接孩子放學時我也會步行，一天加起來差不多有10公里左右，經過一個夏天，有一天一稱重量，發現自己已經不知不覺瘦了10多斤了。
飲食上不要吃澱粉類高的食品，能多吃蔬菜水果先吃蔬菜水果，先把肚子都填滿了，在看見那些零食也就沒什麼慾望了，不要把自己搞的整天很餓很餓，看見什麼都有食慾，等到節食完畢沒幾天，忍不住使勁吃，之後前功盡棄了。
我不尋求那種快速減肥方法，越是快速達成的肯定是有問題的，循序漸進會雖然減的不快，卻很穩定，不會隨意反彈。
管住嘴邁開腿，才是正道。
jason媽咪有辦法
2018年1月21日開始用瘦瘦包+酵素
2018年1月21日當天138斤
現96斤
早上雞蛋紅棗酸奶/包子/餃子
中午兩葷一素
三點水果
晚上一葷或一素
早上敷包前一杯水，飯前飯後1小時不喝水，晚7點後不喝，其他時間喝水
想吃飯不喝湯，想喝湯雞湯魚湯牛肉湯排骨湯都可，喝湯不吃飯。
我用養森瘦瘦包，因為我鄰居瘦了。我信她用瘦包瘦了後，我朋友因信我用瘦包也瘦了，都沒反彈
1月21日內脂12
現在內脂5
不吹不黑 只說用過感受
吃吃的笑悄悄的淚
先說結論吧，還是妥妥的套路。
作為一箇中藥包，其實它最重要的作用是對付體寒。也許對手腳冰涼啊溼氣大啊這些症狀比較對症一點。至於所謂的名貴的中藥、把脂肪逼出來等等都是障眼法而已。
號稱通過這種藥包變瘦的人，不是沒有，肯定有。但是基本上是很“聽話”類型的。因為敷這種藥包需要加入群裡監督著飲食，而且還有對應的食譜。食譜大同小異，我見過的是下邊這種：
這個還算是比較溫和的，因為是可以公開的。其實真正的購買了瘦瘦包之後，加入了所謂的減肥的群裡，為了讓你瘦的更明顯，有的規定變態到連水都不讓多喝。
這種食譜，就算是不敷藥包，嚴格照做也肯定會瘦。因為總的攝入量小於身體的消耗量，有能量赤字。而且很多交錢進行療程減肥的人，下意識裡因為想要看到效果而更加嚴格的控制飲食，所以這就是變相節食。而且是變相花著不菲的錢，然後讓別人監督著鼓勵著的節食活動。
另外，通過肚臍燃燒脂肪，然後排除油脂的理論，簡直是一派胡言。脂肪分解之後轉化為能量，代謝的廢物是二氧化碳和水，二氧化碳是通過呼吸散發的，而水則是通過汗液、尿液散發。不可能是直接以油狀的物體讓你看見而分解的。那些瘦瘦包裡出來的油，根本不是你自己的油，那是藥包裡的藥劑的物理或者化學反應而已。
最後還要說的是，如果一個產品真的對減肥有效果，並且沒有違禁成分，不用配合飲食和運動，那麼生產這個產品的公司早就可以上市並且全球銷售了，短時間之內超越阿里巴巴拿個諾貝爾獎都根本不是大問題。為什麼還要紮根於朋友圈裡，靠著一層又一層的代理和推銷來賣貨呢？
跑步的胖紙
騙人的，我用了，其實是餓瘦的，早餐一個雞蛋一杯牛奶，超市賣的袋裝牛奶，只能和一半。
午餐五六個小餃子，或者兩個小籠包子，或者飯店裡最小的米飯碗家，菜和飯夾一起只能這一碗，米飯只有一口。這些食材只能選擇一種做午餐。
晚餐一個小西紅柿或者一根小黃瓜或者一個獼猴桃，或者一小塊火龍果。別的什麼都不要吃，過了晚上7點水都不能喝，渴了就漱漱口不要嚥下去。
每天儘量少喝水，實在渴了小口慢喝。這不是餓瘦的嗎。還有絕對不能吃麵條饅頭。大家就不要上當了，減肥還是要邁開腿，管住嘴，持之以恆就會有效果
貓迷139817220
瘦瘦包 我用過蓓麗芙瘦瘦包
我專門做了個實驗
第一個月 我按照要求的吃飯 然後用包 輕了八斤
第二個月 我按照要求吃飯 沒有用包 輕了六斤
第三個月 我用包 但是沒有按要求的吃飯 一斤沒輕重了三斤
結論：瘦瘦包只是心理作用 真正做到減肥效果的 是少吃飯 換言之 都是餓的
安又藍
身邊有朋友在用瘦瘦包，看到確實瘦了，自己也想試試，我就向她瞭解了一下，她說用這個很忌口的，水不能大口喝，粥不能吃，晚餐少吃，主食控制，水果只能吃黃瓜，小番茄，火龍果…我一聽，媽呀，如果我每天這樣堅持的話不用那個東西我也可以瘦啊~
"管住嘴邁開腿"是王道，我現在基本晚餐不吃，每週爬幾次山，偶爾跑跑步，兩個多月瘦了十來斤了，堅持下去，可以遇見更好的自己，加油↖(^ω^)↗
