累麼--
腰椎間盤突出，實在是讓人痛苦的疾病。我表妹年紀輕輕，痛的直不起來腰，各種方法都治療了，卻效果欠佳。為什麼一個聽起來很簡單的“突出”卻這麼難對付呢？同樣都是腰椎，為啥這麼突出？
椎間盤突出的突出，指的是髓核的突出，髓核突出表示外面的纖維環已經破裂。已經破裂的纖維環無法恢復，所以一旦纖維環的破裂出現，髓核突出來，再想要恢復椎間盤原來的形態，是不可能的任務。
這也是為什麼無論中醫還是西醫，不管用什麼樣的治療方法，哪怕是用手術切除掉壞了的椎間盤，也只是能夠解除對於神經根的壓迫，腰椎仍然無法恢復到原來的情況了。
對於一些輕度的腰椎間盤突出症，不需要做手術，可以考慮保守治療。比如說口服非甾體類抗炎止痛藥物，配合做一些腰椎牽引，減少久坐，注意坐立姿勢等等來緩解疼痛症狀。只要疼痛能夠很好地減輕，那麼也就算是臨床意義上的治療有效。
婦產科女司機
非常好的一個問題。其實這個問題要分兩個方面來講。
首先第一個方面從椎間盤突出症本身來講。如果有椎間盤突出症。那一般情況下，髓核有明顯的突出，外面的纖維環已經破裂。如果要恢復椎間盤原來的形態，那是不可能的。所以從這個方面來講，不管你是什麼樣的治療方案，腰椎間盤突出症是無法恢復到本來的面貌的。有可能這也是你這個問題所理解的腰椎間盤突出，無法治癒的一個道理。
但事實上腰椎間盤突出症從臨床效果上來講是可以治癒的。首先對於比較輕度的腰椎間盤突出症。可以通過一些保守治療，比如說口服非甾體類的藥物，鍛鍊腰背肌，做一些腰椎的牽引等等來達到臨床上的治癒，當然最關鍵還是要平時注意，不要坐的時間太長，坐的時候儘量把腰挺直。所謂臨床上的治癒，其實最關鍵是腰痛或者下肢痠痛等症狀完全消失。通過以上保守治療。有很多腰椎間盤突出症的患者能達到症狀完全消失。
如果腰椎間盤突出症，通過保守治療無效的話，可以通過手術治療，來解除突出的髓核對於神經根的壓迫。從而能夠達到徹底緩解臨床症狀。通過手術也能夠達到腰椎間盤突出症的臨床治癒。
骨科袁鋒
我本人五年前得了重度的腰椎間盤突出，壓迫神經根，疼痛難忍，臥床一個月沒有改善，也經歷過各種治療手段，現在已經康復了，我就把自己的康復經驗和走過的彎路給你也給廣大突友分享一下。
要想康復我認為首先應該研究這個病症的發病原因和引起症狀的原因，我用最簡單明瞭的話解釋一下腰椎間盤突出的形成過程，椎間盤是腰椎骨之間起緩衝作用的物質，也可以理解為緩衝墊，人體的每一個動作都會使腰椎骨之間的間隙發生變化，椎間盤的作用可想而知；椎間盤則是由髓核與一圈纖維環組成，纖維環將髓核圈起來，如果受到外力的作用或者是長期的磨損，髓核破環而出，碰到了附近的神經根，那麼就會產生腰腿疼痛麻木等症狀。如果不明白可以理解為工廠的圍牆把工人圍在工廠裡，讓工人踏踏實實的工作，突然客戶訂單暴增，工作量陡增，可是工廠還不想辦法調整工作任務，增加人員或其他力量，仍然擠壓工人，沒日沒夜的幹，工人受不了了，不幹了，破牆而出，罷工！
這麼說應該都能聽明白，那麼為什麼說無法治癒呢？因為椎骨之間存在壓力，由纖維環的韌性來控制這種平衡，這下把纖維環擠破了，原來的動態平衡被打破，突出的脊髓是不會向回退的，所以說沒辦法治癒，但是不代表不能消除症狀，其實達到臨床上的康復就算治癒了。
我經歷過很多的治療辦法，也嘗試過很多非常規的方式，效果都是不特別明顯，最後我選擇靠運動康復來治療我的腰椎間盤突出，靠激活自己的自愈力來抗擊腰突。
我把我的鍛鍊方法分享給你，也請分享給有需要的人。
1、蹲牆功
蹲牆功是從武術中引入而來，是難得的好動作，能有效的牽拉腰椎間隙，起到松腰強腎的作用，具體動作是找一面平整的牆面，腳尖貼在牆根，緩緩下蹲，緩緩起身，下蹲時吸氣，起身時呼氣，早中晚每組進行15次。如果想看具體的動作可以看我的頭條號上的視頻，我專門錄製了蹲牆功講解視頻。
2、人提拱橋
找一塊平地，雙手雙腳為支點，腰背發力，保持人體橋狀態並堅持20秒，這個動作比普通的拱橋更有效，鍛鍊腰椎的同時還會起到對肩周的保健作用，我拍了張照片演示下。 
3、拉筋 通則不痛 通則不痛，萬病皆源於淤堵，拉筋的作用就是將淤堵的經絡拉伸開來，促進血液循環，增強身體的柔韌性，拉筋動作對腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛非常有效，可以多多嘗試，圖示為坐式拉筋，還有臥式、蹲式等。
以上幾個動作是我認為很有效的康復動作，經過合理的鍛鍊與堅持，相信你很快就會康復，放平心態、堅持到底。最後祝你早日康復！
我每天都會發布一條運動康復動作演示視頻，有興趣的突友朋友們可以關注我。
訓練吧
腰椎間盤突出
有一句話叫破鏡不能重圓，我們的腰椎間盤在破裂後，確實沒辦法恢復原狀，這就和你外傷會留下瘢痕一樣，總會有一定的痕跡。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症，是由於腰椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊和脊神經，引起腰部和下肢放射性疼痛的一種疾病，是可以治癒的。
真的要做CT去證明椎間盤有沒有突出，即便沒有症狀的人，我相信大多數的年齡大的人都會存在椎間盤不同程度的突出。曾經患有腰椎間盤突出症的人更不必說，再做檢查基本都可以發現突出的椎間盤。
為什麼椎間盤突出症很多人治療效果不好？經常性發作？
發病沒重視
很多人在腰椎間盤突出症發病後，沒有及時的休息和保護，繼續忍者疼痛工作和運動，導致多次的傷害，長期的疼痛又導致一些問題的產生，病情複雜化，給康復增加不少難度。
康復方法有問題
腰椎間盤突出症的康復離不開我們身體的自愈恢復能力，可是對症止痛，不改變突出物對於神經根的壓迫刺激，這種康復基本就全寄託於我們身體的恢復，康復率很低。（不是必須手術，手法也可以改變）
漏診、誤診
對於一個慢性的腰椎間盤突出症患者，極有可能伴隨著腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、臀中肌、梨狀肌綜合徵，腰痛、腿痛很容易混淆，診斷不明確只盯著椎間盤突出處理，症狀只解除一部分就停滯不前是很正常的。
預後沒有在意
我認為，多數的人在腰椎間盤突出初次發病的時候，大多通過休息和一些簡單的處理都能夠得到很好的改善，可後續根本沒引起足夠的重視，持續的過度使用和傷害腰椎間盤，導致症狀的再次發生，一個完好的椎間盤會突出破裂，這種修復後肯定不如原裝的，不在意二次損傷也是情理之中的。
結語
腰椎間盤突出症是可以症狀解除的，不是什麼疑難雜症，只要診斷明確，針對處理，都可以達到很好的效果。但是腰椎間盤突出症解除後的生活質量，絕對和腰椎退變的程度有一定關係，一個20歲的輕度突出，一個40歲的重症突出，疼痛都解除，都是康復，做同樣一件強度很高的事情，一般來說後者更容易疲勞，但是不會腰腿痛，休息後可以緩解，怎麼去提高這種生活質量——正確的鍛鍊。
健康新語
這個問題問的很好，很現實的問題，很多人飽受腰椎間盤突出的困擾，疼痛難忍，不堪回首腰痛經歷，為什麼？原因在於以下幾個方面！
第一，雖然西醫如今主要是採用手術治療腰椎間盤突出，但是手術治療花費大，複發率高，很多患者在手術後仍然遺留有腰腿痛問題和腳麻木問題。部分患者採用手術治療不能解決根本問題。
第二，如今的腰椎間盤突出，除了手術治療，還有很多保守治療方法，比如藥物治療，針灸推拿治療，刮痧治療，拔罐治療，理療等等，但是很多人由於工作、生活、學習的辛苦與姿勢不當，經過治療即使腰腿痛緩解了，很容易復發。並且很多人都是腰肌勞損和腰椎間盤突出並存，部分患者採用手術治療後雖然解決了椎間盤突出的問題，但是沒有解決腰肌勞損的問題，所以仍然有腰腿痛和腳麻問題！
因此，對於腰椎間盤突出來說，手術治療雖然可以切除突出的椎間盤，但是花費很大，又容易復發，並且部分患者手術治療後仍然遺留有腰腿痛和腳麻問題，因為僅僅看到椎間盤突出是不夠的，還有腰肌勞損問題哦！所以，建議治療時要明確診斷，精準治療。方向不對，努力白費！
杏仁健康
腰間盤突出我想應該好治才對，我不知道為什麼很多去醫院拍照得出了腰間盤突出的好多人，我都給治好了，我原來並不瞭解什麼是腰間盤突出，但有些中醫針灸師從沒把這病放在心上，我們都知道身有很強的治癒能力，腰間盤突出的病症大多是搬重的東西和坐久引起的，我們想想坐久為什麼會有腰間盤突出呢，我們都知道滋養腰的經絡主要是督脈和膀胱經，當我們常久坐時就會壓迫這兩條經絡，導致滋養腰間盤的經絡不通，不通有兩種情況發生，一，滋養跟不上，新陳代謝出問題，身體是很奇妙的，如果產生的拉圾無法運走就會就近推積，中醫認識突出就是這種情況。知道了原因解決就不難，由於師傅讓不要公開針法，我只能在這裡簡單的教大家如何快速緩解法，按壓陰陵泉和拍腎經就會緩解，堅持拍一個月就會緩解疼痛！祝你好運
神奇之手3
人體的腰椎是一個非常複雜，也非常嬌貴的系統。
但是一個人在他年輕的時候根本不懂得健康的來之不易，想怎麼折騰就怎麼折騰。
也就是說，腰椎間盤突出的原因，大多是因為過度勞累。過度地以錯誤的方式工作，讓腰椎不堪重負。其結果，腰椎這個精密儀器的某個螺絲掉了下來。如果是機器，往上面上一個螺絲就完事。人，你無法這樣安裝。這就是所謂腰椎間盤突出無法完全治癒的原因。
打個比方，兩個人因為長期異地生活，導致感情破裂離了婚。幾年過後，兩個人因為孩子的問題，重新結了婚。有誰能指望兩個人的感情想當年戀愛時那樣美好？
之所以腰椎間盤無法完全康復，就是因為人和機器不一樣。人，萬物之靈長。機器，只是一堆零件的組合，它沒有靈魂。
吉林大福圓
理論已沒有必要說了，對提這個問題我只想說，為何說腰椎間盤突出治不好。先不說國外，就說國內就行了，哪個人能完全瞭解清楚。就我知道，就有很多腰椎間盤突出患者通過治療得到康復，康復後一樣做重活，十幾二十年不見覆發。這種情況算是治好嗎？
不要把自已周圍見到的一些情況，就拿來下一個決論。這點觀點本身就是還有片面性的。全國的腰椎間盤突出患者上千萬，大部份是通過治療得康復的，這點可以從醫學統計中得到證明。
腰椎間盤子突出確實是難治之病，但不等於治不好。如果遇上了久治不好，就應該轉換一下觀點，採納各種療法，最好是尋找有治好經驗的療法進行治了，而不應該來一句，腰椎間盤突出治不好。
提醒一句，也是難聽的，有這種觀點的人，是難在醫術上有進步的，有突破的，更談不上創新。有這種觀點的人，結果只有帶痛過生活。
三界828
並非不能治癒，只是目前太多中醫和西醫在把目光聚焦在“腰”和“突”上，沒有能真正地從理論病理進入到邏輯病理之中，以致常用的方式和用藥最多隻是一個時間內的短暫緩解；手術就更不用說了，“頭痛醫頭腳痛醫腳”的觀點永遠只能侷限在“標”的層面，術後的衍生症狀更是會讓患者苦不堪言；確切地說，腰間盤的突出不是“主動”突出去的，而是被脊柱給“擠壓”出去的，是由於客觀的一些原因（長期從事重體力勞動，生活居住環境不良）造成了脊柱周邊的肌肉，肌腱和韌帶的舒張力喪失引發了脊柱的不穩，才將椎間盤擠壓出自己正常的位置形成腰突的表象，壓迫到神經之後形成了腰突綜合症；無論是脊柱前晚，側彎，膨出和突出～都是同一個道理，所不同的就是引發“不穩”的病理各有原因；抓住了腰突形成的關鍵問題，只需一個能夠綜合調理的中藥配方和正確的用藥方式，腰突也就自然不難痊癒了。
愚木草堂9999
現在越來越多的人患有腰椎間盤突出，而關於治療的方法也有很多，但是對於很多病人來說，沒辦法根治的腰椎間盤突出都是痛苦不安的，擔心疼痛症狀會跟自己一輩子。那麼，科技發達的現在，為何腰椎間盤突出沒辦法治癒？下面我們就來了解一下，關於腰椎間盤突出的一些問題吧！
一、腰椎間盤突出不能治癒的原因
腰椎間盤具有維護人體脊髓和體內重要器官的作用，而在我們18歲以後，人體椎間盤就會開始退變，如果在退變的時候椎間盤支撐不住長時間太過的負荷壓力，椎間盤裡面的纖維環便會破裂，髓核的化學性物質開始溢出，從而造成腰痛的症狀。
倘若溢出的化學性物質引起了椎管裡面的坐骨神經的無菌性炎症，病人的下肢就會產生多種臨床症狀，比如放射性疼痛，酸脹，麻木，肌肉萎縮，下肢無力，大拇趾肌力下降等等症狀。而腰椎間盤突出後的疼痛、下肢放射痛等症狀都是可以治癒的。當這些疼痛症狀消失後，則表明椎間盤破裂的纖維環已經修復好了，坐骨神經無菌性炎症也清除了。
如果全部的臨床症狀都沒有了，就說明已經治癒了，不過椎間盤退變是改變不了了，所以腰椎間盤突出是不可改變的老化現象，只是症狀消失了，但是椎間盤原來的形態已經回不去了，所以這些是腰椎間盤突出不能治癒的原因。
二、腰椎間盤突出症狀不復發的方法
即便原來的一些臨床症狀已經治癒了，但是椎間盤原來的形態是很容易復發的，所以平時需要格外注意自己的腰椎間盤，如果想要不復發，最好做到以下幾點：
1、需要採用正確的姿勢坐、站，能起到維持腰椎的生理平衡；
2、坐下的時候腰背最好要緊貼著椅子的背部，可以經過椅背來降低人體腰部的負荷；倘若已經坐了45分鐘，這時候要起來站一會，避免使腰部連續的受力。
3、在彎腰的時候，姿勢要正確，儘量避開腰部過度的受力。彎腰抬重物的時候，最好用屈膝屈髖下蹲或一條腿半跪的方式，儘量將自己的身體接近物品，此時背部要挺直，腳部要用力的搬起重物；
4、平時的腰部要注意保暖，特別是冬天的時候，不要受涼了，出現不適的時候最好帶腰圍；
5、日常生活中，避免坐矮凳和沙發，還有就是不要躺著電視，極易傷害脊椎；
6、下蹲、彎腰的時間不可以超過十分鐘，因為長時間會讓脊椎嚴重彎曲，容易損害到腰椎間盤，引起復發的情況；
7、如果是長時間在辦公室工作，最好選用適合自己的椅子、桌子，在坐下之時雙腿不可以懸空，腳掌接近地面有助於減少腰椎的壓力。
康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！
